晚餐吃蝦容易患尿道結(jié)石的原因
不少家庭養(yǎng)成了一種早餐草草了事，午餐簡單對付或隨機應變，晚餐豐盛的“生活習慣”。而恰恰是這種不健康的生活方式加重了患尿道結(jié)石的可能!你知道尿結(jié)石能不能吃蝦嗎？今天，學習啦小編為大家講一下晚餐吃蝦容易患尿道結(jié)石的原因。
尿結(jié)石能不能吃蝦
蝦皮里鈣含量高達691毫克/100克，素有“鈣的倉庫”之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑。食物中含的鈣除一部分被腸壁吸收利用外，多余的鈣全部從尿液中排出。人體排鈣高峰一般在飯后4至5小時，而晚餐食物中含鈣過多，或者吃晚餐時間太晚，甚至睡前吃蝦皮，當排鈣高峰到來時，人們已經(jīng)上床睡覺，尿液就會全部潴留在尿路中，尿液的鈣含量也就不斷增加，不斷沉積下來，久而久之極易形成尿路結(jié)石。所以，晚上補鈣不能過晚過多，補鈣食物盡量選擇易消化吸收的。而睡前1至2小時喝一杯牛奶，就是非常不錯的選擇。
晚餐吃蝦容易患尿道結(jié)石的原因
尿路結(jié)石可以引起絞痛、血尿、繼發(fā)性尿路感染，如發(fā)生梗阻，可引起腎、輸尿管積水，影響腎功能。根據(jù)結(jié)石的化學成分，通過飲食調(diào)整，以減少結(jié)石成分來源，調(diào)節(jié)尿pH值，減少結(jié)石形成機會。
現(xiàn)在白領(lǐng)生活壓力大，每天朝九晚五，早餐、午餐都是草草了事之后就急忙投入工作中了，有的更甚加班熬夜后把晚餐和夜宵放在一起，吃完后馬上睡覺。醫(yī)學研究表明，我們的“問題晚餐”潛在很多健康隱患，是引起多種疾病的“罪魁禍首”，其危害是不容忽視的。
大家還知道蝦皮里鈣的含量非常豐富，于是乎，有些人覺得晚餐睡覺前吃蝦皮補鈣的效果一定會超過睡前喝牛奶。其實這種看法是完全錯誤的，它不但不能達到補鈣的目的，更容易增加尿道結(jié)石的患病危險。
蝦皮營養(yǎng)豐富，鈣含量高達991毫克/100克(成人的每日鈣推薦攝入量為800毫克)，素有“鈣的倉庫”之稱，蝦皮還具有開胃、化痰等功效。但需注意的是，正是因為蝦皮含鈣高，因此不能在晚上吃，以免引發(fā)尿道結(jié)石。
因為尿結(jié)石的主要成分是鈣，而食物中含的鈣除一部分被腸壁吸收利用外，多余的鈣全部從尿液中排出。人體排鈣高峰一般在飯后4~5小時，而晚餐食物中含鈣過多，或者晚餐時間過晚;
甚至睡前吃蝦皮，當排鈣高峰到來時，人們已經(jīng)上床睡覺，尿液就會全部潴留在尿路中，不能及時排出體外。這樣，尿路中的尿液的鈣含量也就不斷增加，不斷沉積下來，久而久之極易形成尿結(jié)石。
尿結(jié)石的主要癥狀
排尿疼痛
體內(nèi)的結(jié)石阻礙尿液排出，因而排尿時出現(xiàn)疼痛。排尿困難。由于結(jié)石阻塞尿道所以引起排尿困難，出現(xiàn)尿線變細、滴瀝。有時會出現(xiàn)血尿，合并感染時可出現(xiàn)膀 胱刺激癥狀及膿尿。由于結(jié)石嵌頓于尿道，出現(xiàn)尿道梗阻時，會更加嚴重以及伴有感染時，可引起嚴重癥狀，如劇烈疼痛。四當結(jié)石嵌頓于后尿道，偶爾可引起急性附睪炎癥狀如發(fā)燒、附睪腫大和疼痛。
血尿
一般指尿中混有血，紅細胞很多。尿中混血尿呈紅色，肉眼可見者，稱為“肉眼血尿”;紅細胞增多，但肉眼不能見其顏色改 變者，稱為“鏡下血尿”。一般來說，健康人尿中不含或 有時含有微量紅細胞。如尿中經(jīng)常出現(xiàn)紅細胞，即使是極微量，也就提示人們加以注意，因為血尿常常 是泌尿系統(tǒng)及其鄰近器官或全身性疾病的一個信號。
血尿的原因非常復雜，有好多疾病可以引起血尿，要想得到正確的診斷并不那么容易，不過，只要細心觀察，人們也能根據(jù)血尿時伴隨的癥狀和出血的先后、色澤、形狀等， 來判斷疾病的性質(zhì)。
尿結(jié)石相關(guān)文章：
1.尿結(jié)石是如何形成的 檢查尿結(jié)石的方法
晚餐吃蝦容易患尿道結(jié)石的原因
