女人怎么預(yù)防尿道結(jié)石
尿道結(jié)石不僅僅是男性才會(huì)有的疾病，那么女性怎么預(yù)防尿道結(jié)石呢?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享女人尿結(jié)石的預(yù)防注意事項(xiàng)。
女人怎么預(yù)防尿道結(jié)石
首先，大量飲水：多飲水是最簡(jiǎn)便有效的預(yù)防結(jié)石形成的方法。增加50%的尿量可以使尿石的發(fā)病率下降86%。對(duì)尿石癥病人來(lái)說(shuō)，應(yīng)保持逐日尿量在 2000-3000毫升，而且要均勻地飲水。尤其是餐后3小時(shí)是排泄的高峰，更要保持足夠的尿量。
其次，預(yù)防和治療泌尿系統(tǒng)感染：泌尿系統(tǒng)感染是尿石形成的主要局部因素，并直接關(guān)系到尿石癥的防治效果。
再次，改變尿石形成環(huán)境：根據(jù)分析，尿石以草酸鈣為最多，約占80%。有個(gè)別地區(qū)，尿酸鹽結(jié)石也不少。這些結(jié)石多在酸性尿液環(huán)境中形成。磷酸鈣 結(jié)石(約占9%)則在堿性尿液環(huán)境中形成。所以，根據(jù)分析結(jié)石成分，確定其性質(zhì)，從而有意識(shí)地改變尿液的酸堿環(huán)境，對(duì)于預(yù)防結(jié)石的形成及在治療結(jié)石病 中均有著重要意義。
經(jīng)尿道輸尿管鏡鈥激光碎石術(shù)，對(duì)身體損傷較小，定位準(zhǔn)確，碎石徹底，容易恢復(fù)，適用于高齡結(jié)石病患者，微創(chuàng)便于恢復(fù)。治療的同時(shí)，還能對(duì)造成 尿道結(jié)石的輸尿管息肉、尿道狹窄進(jìn)行同步治療。創(chuàng)口小，對(duì)于患者身體損傷小，便于患者的器官的保全與治愈之后的身體恢復(fù)，可以最大限度的節(jié)省患者 的手術(shù)時(shí)間、恢復(fù)時(shí)間以及住院時(shí)間。
最后，注意營(yíng)養(yǎng)和飲食：尿石癥病人應(yīng)根據(jù)熱量的需要限制逾額的營(yíng)養(yǎng)，動(dòng)物蛋白的攝進(jìn)要適量，保持逐日攝進(jìn)蛋白的量為75-90克?？刂凭剖程堑臄z 進(jìn)。忌食菠菜、酸菜、動(dòng)物內(nèi)臟等。
尿結(jié)石的預(yù)防注意事項(xiàng)
改變尿石形成環(huán)境
根據(jù)分析，尿石以草酸鈣為最多，約占 80%，有個(gè)別地區(qū)，尿酸鹽結(jié)石也不少，這些結(jié)石多在酸性尿液環(huán)境中形成，磷酸鈣結(jié)石(約占9%)則在堿性尿液環(huán)境中形成，所以，根據(jù)分析結(jié)石成分，確定其性質(zhì)，從而有意識(shí)地改變尿液的酸堿環(huán)境，對(duì)于預(yù)防結(jié)石的形成及在治療結(jié)石病中均有著重要意義。
注意營(yíng)養(yǎng)和膳食
不要大吃大喝，限制超量營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榇蟪源蠛榷酁楦叩鞍?，高糖和高脂肪飲食，這樣會(huì)增加形成的危險(xiǎn)性，平時(shí)應(yīng)多吃些粗糧和素食，如果是結(jié)石患者，結(jié)石治愈以后，對(duì)于草酸鹽結(jié)石患者，為了預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，應(yīng)避免吃含草酸較高的食物，如菠菜，香菇，土豆，栗子，濃紅茶，咖啡，巧克力，西紅柿，草莓，柿子，楊梅等，如果是尿酸鹽的患者，應(yīng)注意盡量少吃含尿酸較高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟海產(chǎn)品紅茶，咖啡，巧克力和花生等，磷酸鈣結(jié)石的患者，少食含鈣較多的食物，如牛乳等。
多飲水
養(yǎng)成飲水習(xí)慣，多飲水可增加尿量，稀釋尿中的結(jié)晶，使其容易排出體外，同時(shí)，即使已形成的細(xì)小結(jié)石，也可及早把它從尿中沖刷出去，有學(xué)者指出，最好每天飲水2500毫升以上，維持尿色清淡，如果當(dāng)?shù)氐乃春}量較高的話，更應(yīng)該注意先經(jīng)軟化后再飲用，最好飲用磁化水。
預(yù)防和治療泌尿系統(tǒng)感染感染
泌尿系統(tǒng)感染感染是尿石形成的主要局部因素，并直接關(guān)系到尿石癥的防治效果，由變形桿菌，葡萄球菌和鏈球菌造成的尿路感染最易誘發(fā)結(jié)石，這些細(xì)菌能將尿素分解為氨，使尿變?yōu)閴A性，因而尿酸鹽易于沉淀而形成結(jié)石，同時(shí)細(xì)菌及其引起的膿塊，壞死組織也可做為結(jié)石的核心而慢慢形成結(jié)石。
治療引起尿路結(jié)石形成的某些原發(fā)病
如甲狀旁腺功能亢進(jìn)(如甲狀膀腺腺瘤，腺癌或發(fā)生增生變化)會(huì)引起鈣磷代謝異常而誘發(fā)磷酸鈣結(jié)石，為此，患者應(yīng)首先治療甲狀旁腺疾患。
預(yù)防和治療尿結(jié)石的措施
(1)根據(jù)尿石成分分析的結(jié)果，制定相應(yīng)的預(yù)防措施，這樣才能做到有的放矢。在結(jié)石不排出之前，則可以根據(jù)平片上結(jié)石的形態(tài)來(lái)判斷結(jié)石的成分。
(2)對(duì)小兒膀胱結(jié)石來(lái)說(shuō)，主要的問(wèn)題是增加營(yíng)養(yǎng)(奶制品)。這里我們特別強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)的重要性。
(3)大量飲水：多飲水是最簡(jiǎn)便有效的防石方法。增加50%的尿量可以使尿石的發(fā)病率下降86%。對(duì)尿石癥病人來(lái)說(shuō)，應(yīng)保持每日尿量在2000-3000毫升，而且要均勻地飲水。尤其是餐后3小時(shí)是排泄的高峰，更要保持足夠的尿量。
(4)尿石癥病人應(yīng)根據(jù)熱量的需要限制超額的營(yíng)養(yǎng)，動(dòng)物蛋白的攝入要適量，保持每日攝入蛋白的量為75-90克?？刂凭剖程堑臄z入。忌食菠菜、酸菜、動(dòng)物內(nèi)臟等。
(5)磁化水：有一定的防石作用。
(6)保持平和的心態(tài)，避免精神緊張，壓力過(guò)大。
(7)每年體檢加做尿檢，保留24小時(shí)的尿以供分析，可預(yù)見(jiàn)尿結(jié)石的可能性。
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