孕婦吃什么奶粉最好
孕婦吃什么奶粉最好
在生活中,有些剛懷孕不久的準媽媽因為體質(zhì)的問題,往往會選擇喝奶粉,這樣不僅能提供孕婦營養(yǎng),也能提高寶寶的營養(yǎng), 孕婦吃那些得奶粉最好?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了孕婦宜吃的奶粉 ，一起來看看吧。
孕婦吃什么奶粉最好
一般的奶粉就可以的，建議不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡。戒煙。不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。
其實，在整個孕期，孕媽媽需要的是全面均衡的飲食，只靠單一的喝鮮奶或奶粉肯定是遠遠不夠的。食品中的蔬菜、海藻、海帶同樣也富含營養(yǎng)，只是里面的鈣不易吸收罷了。孕媽媽也可以適當(dāng)多食小魚、牛乳及乳制品等，這些食物不僅含鈣量高，而且容易吸收。在每天全面均衡的飲食基礎(chǔ)上，孕媽媽補充鮮奶、奶粉或是其他奶制品，就可以很好地補充孕期所需的鈣質(zhì)及其他營養(yǎng)，孕育出健康的胎寶寶。
孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，是在牛奶的基礎(chǔ)上，再進一步添加孕期所需要的營養(yǎng)成分，包括葉酸、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、DHA等營養(yǎng)素，因此，從懷孕了開始喝，一直喝到哺乳期結(jié)束都可以，對寶寶智力和骨骼發(fā)育都有好處。
孕婦奶粉沒有特殊規(guī)定，只要是大品牌大廠家的產(chǎn)品均可。像安滿、雅培、美贊臣、多美滋等都是排名最前面的奶粉，質(zhì)量肯定是信得過的，當(dāng)然，還是要根據(jù)自己的意愿情況來選擇。
孕婦奶粉如何選擇
1.看營養(yǎng)成分：原則上說，一般是缺啥補啥，所以購買的時候要看下營養(yǎng)成分，是否有你需要的營養(yǎng)。
2.看包裝：一般來說，正規(guī)廠家生產(chǎn)的奶粉包裝完整無損，平滑整齊，圖案清晰，印刷質(zhì)量高;而且在包裝上明確的標(biāo)注了商標(biāo)、生產(chǎn)廠名、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)批號、凈含量、營養(yǎng)成分表、執(zhí)行標(biāo)準、適用對象、適用方法等。
3.看執(zhí)行標(biāo)準：你要仔細查看執(zhí)行標(biāo)準和生產(chǎn)衛(wèi)生許可證號等信息是否齊全，以防購買到假冒偽劣產(chǎn)品。
4.看價格：并不是說價格高的孕婦奶粉就一定好，但孕婦奶粉的價格也不會低到哪去，如果你購買到非常低價的奶粉，就要慎重考慮它是否正規(guī)哦。
5.聽聲音：購買的時候，你可以用手捏住包裝袋，搖一搖聽聽是否會發(fā)出清晰的“沙沙”的聲音，如果聲音比較鈍，則可能有結(jié)塊，存在質(zhì)量問題哦。
6.看顏色：一般優(yōu)質(zhì)的奶粉顏色是乳白色或乳黃色，顆粒均勻一致，無雜質(zhì)，也無結(jié)塊。如果用溫開水沖調(diào)奶粉，靜置幾分鐘后水和奶粉就會溶在一起，不會有沉淀。
7.聞味道：要說孕婦喝哪種奶粉好，還可以通過味道來判斷。優(yōu)質(zhì)的孕婦奶粉有奶香味和輕微的植物油味道，沒有異味，甜度適中。
孕婦奶粉推薦
1.雅培
雅培喜康素奶粉適合備孕、懷孕和哺乳期的媽媽，它采用孕哺優(yōu)配方，在為準媽媽提供營養(yǎng)的同時，還能幫助寶寶發(fā)育。而且奶粉還有一大特色就是脂肪的含量很低，就有2g/100克粉末，在保證合理營養(yǎng)的基礎(chǔ)上，幫助控制孕期體重。另外，奶粉的奶香濃郁，清甜適口，甄選進口優(yōu)質(zhì)奶粉，媽媽喝得更放心。
2.惠氏
惠氏孕婦奶粉是專為孕婦喝哺乳期女性配制的，可同時滿足胎兒和母親對鈣質(zhì)、葉酸、鐵、能量和其他營養(yǎng)素的需求?；菔蠄猿址现扑帢?biāo)準的工廠設(shè)計，獨有高溫濕混加工工藝，營養(yǎng)素混合均勻，品質(zhì)更安全。同時，惠氏采用100%全進口優(yōu)質(zhì)奶源，海島型的牧場遠離污染，為了保證奶源的品質(zhì)，每年只在豐草期采集奶源。
3.安滿
其實對于孕婦喝哪種奶粉好的問題，安滿無疑也是一個不錯的選擇。安滿孕婦奶粉是針對孕婦、計劃懷孕以及哺乳期女性配制的，采用100%新西蘭奶源生產(chǎn)制造。安滿孕婦奶粉富含孕期所需的營養(yǎng)素，每天只需要2杯，就能提供胎兒成長所以的營養(yǎng)，并滿足孕媽媽每日的營養(yǎng)需求。從口味來看，安滿孕婦奶粉清淡不甜膩，容易入口。
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