有風(fēng)濕吃什么好
有風(fēng)濕吃什么好
風(fēng)濕病是一組侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病，其中多數(shù)為自身免疫性疾病。風(fēng)濕病患者吃些什么食物好?風(fēng)濕吃的食物由學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹!
有風(fēng)濕吃的食物
1、選擇新鮮的蘋果汁
蘋果一定要新鮮,為了保證新鮮度,最好是自己榨汁,每日飲用一次。
2、芹菜煲紅棗湯
將所需材料清洗干凈,先將紅棗放入砂鍋中,即將熟的時候在加入已經(jīng)切成段的芹菜讓如進(jìn)去,大約溫火十分鐘后就可以飲用其湯。
3、選擇黑色食物
黑色食物的作用是能夠起到保護(hù)腎功能,恢復(fù)腎功能的效果,專家推薦進(jìn)食黑色食物一定要合理的運用,比如說黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳等食物都是良好的黑色常見食物。
風(fēng)濕的臨床表現(xiàn)
1、風(fēng)濕病大多有關(guān)節(jié)病變和癥狀,可高達(dá)70-80%,約50%僅有疼痛,重則紅,腫,熱,痛及功能受損等全面炎癥表現(xiàn);多為多關(guān)節(jié)受累。侵及關(guān)節(jié)大小視病種而有不同。
2、異質(zhì)性,即同一疾病,存在有不同亞型,由于遺傳背景,發(fā)病原因不同,機(jī)制也各異,因而臨床表現(xiàn)的類型,癥狀,輕重及治療反應(yīng)也不盡相同。
3、風(fēng)濕病多是侵犯多系統(tǒng)的疾病,許多疾病的病理多有重疊,癥狀相似,如MCTD為這種表現(xiàn)的典型。
4、血清內(nèi)出現(xiàn)多種抗體及免疫復(fù)合物(CIC),并可沉積于組織(皮膚,滑膜)或器官(腎,肝)內(nèi)致病。
5、雷諾現(xiàn)象常出現(xiàn)于本類疾病,如SLE,MCTD。
治療風(fēng)濕性疾病的藥物
1、非甾類抗炎藥(NSAIDs):此類藥物的作用,主要為解熱,消炎和鎮(zhèn)痛,而達(dá)到減輕炎癥反應(yīng)和目的。最早為阿司匹林(乙酰水楊酸)至今仍為治療急性風(fēng)濕熱及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的有效藥物。后來生產(chǎn)出各種水楊酸類藥物,常用的有布洛芬,雙氯芬酸,吲哚美辛,吡羅昔康,萘普生等,但各種藥物的藥代動力學(xué)及不良反應(yīng)各不相同,主要對胃腸,腎,肝和血液系統(tǒng),使用時一定要注意劑量,用法,副作用等。
2、腎上腺皮質(zhì)激素:主要是指糖皮質(zhì)激素,因為這類藥物有抗炎和免疫抑制作用,有較強(qiáng)和快速的消除炎癥及炎癥反應(yīng)帶來的各種癥狀,如發(fā)熱,關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。所以對各種風(fēng)濕性疾病,常被用為第一線藥物。臨床上應(yīng)用的有短效,中效和長效等制劑。用法有口服,肌肉或關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射,靜脈注射,可根據(jù)病種,病情作不同的選擇。但由于其并非根治藥物,長期大量使用可誘發(fā)感染,骨質(zhì)疏松,股骨頭壞死,糖尿病,消化性潰瘍,高血壓,精神異常等;且如停藥過快易產(chǎn)生病情反跳現(xiàn)象,故應(yīng)注意根據(jù)病種和病情,調(diào)節(jié)使用藥物的種類和劑量。除重癥患者外,原則上以小劑量,短療程為宜。
3、改善病情的抗風(fēng)濕藥物(DMARDs)又稱為慢作用抗風(fēng)濕藥物。此類藥物包括許多種類結(jié)構(gòu)不同,作用各異的藥物。它們的共性是起效比較慢,有一定蓄積作用,故停藥后,作用消失也較慢,仍可維持一段時間。它們并無直接消炎止痛作用,但通過不同的機(jī)制可以起到抗炎及免疫或免疫抑制作用。因而,也可以改善關(guān)節(jié)腫脹,疼痛,僵直和減輕系統(tǒng)性癥狀,降低急性期反應(yīng)蛋白,血沉。如使用時間較長,也可改善其他免疫指標(biāo),如RF,ANA等。有的尚可使放射影像得到改善。DMARDs類的藥物包括有抗瘧藥-氯喹、羥氯喹,柳氮磺胺吡啶,甲氨蝶呤,硫唑嘌呤,環(huán)磷酰氨,青霉胺,金制劑,環(huán)孢素A及來氟米特。
4、其它:其它治療包括雷公藤多甙、帕夫林、云克等。
4.1、云克:抑制前列腺素合成,抑制膠原酶的活性,防止軟骨分解和破壞,抑制破骨細(xì)胞?？上?鎮(zhèn)痛。
4.2、雷公藤總甙:抑制T、B細(xì)胞增殖,抑制T-細(xì)胞產(chǎn)生IL-2及B-細(xì)胞產(chǎn)生免疫球蛋白。抑制前列腺素產(chǎn)生。有較強(qiáng)的抗炎和免疫抑制作用。
女人怎么去風(fēng)濕
1、注意個人衛(wèi)生和生活規(guī)律，不沾生冷的水，不穿濕衣濕褲。出汗后不要立即用涼水沖洗和吹電扇。
2、注意保暖，避免受寒，尤其是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒，不能吹冷風(fēng)或是喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物，不吃過多油膩食物。
3、保持心情平和，注意定時休息，平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。
4、如果出現(xiàn)骨節(jié)發(fā)冷、關(guān)節(jié)刺痛等產(chǎn)后痛癥狀時，建議立即去接受必要的進(jìn)行產(chǎn)后風(fēng)濕的治療。
5、注意保護(hù)關(guān)節(jié)，不要過度活動關(guān)節(jié)。分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現(xiàn)問題，因此產(chǎn)后幾周內(nèi)絕對不能過度活動關(guān)節(jié)。
6、按摩有舒筋活絡(luò)、疏風(fēng)定痛等功能，所以按摩療法也是治療產(chǎn)后風(fēng)濕的一大良方。在按摩時千萬不能過于粗疏大意，或者是手法粗暴，這樣按摩的效果就會適得其返。不能盲目下手，也不能急于求成，若是按摩手法不當(dāng)?shù)脑?，就會?dǎo)致關(guān)節(jié)受損，這樣不僅沒有起到治療的效果，還會因此而加重病情。
7、可以用黑豆炒至半焦的狀態(tài)，然后加上紅棗一起放入黃酒中浸泡半個月左右，然后去渣當(dāng)酒來飲用，每天喝兩到三次，一周過后，風(fēng)濕的情況就能有所緩解。
8、將五加皮放入酒中，浸泡1周后，將其煮熱再飲用，也能治療風(fēng)濕身痛等問題。
9、經(jīng)期間要注意保暖，不要著涼。
10、如發(fā)生四肢關(guān)節(jié)疼痛等風(fēng)濕病癥狀，須及時治療，最好用中藥調(diào)理，激素類藥物如強(qiáng)的松、地塞米松、醋酸強(qiáng)的松龍等最好不用，如必須用，也應(yīng)根據(jù)病情及時減停。改善風(fēng)濕病痛關(guān)注朋友圈xtian688咨詢免費領(lǐng)取獨家秘方。
11、切勿在風(fēng)對流之處睡眠，或睡中以風(fēng)扇直接吹拂。
12、在飲食方面要控制高脂肪膳食。脂肪在體內(nèi)氧化過程中能產(chǎn)生一種酮體，過多的酮體對關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的刺激作用。因此，關(guān)節(jié)炎患者宜控制高脂肪膳食。
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