腦血管堵塞病人吃什么比較好
家里有腦血管堵塞的朋友請(qǐng)注意了,腦血管堵塞必須有專門的食物針對(duì)治療,這些你都知道嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹一下吧,希望大家喜歡。
腦血管堵塞吃什么好
玉米:進(jìn)入中老年之后應(yīng)該適量的多吃一些粗糧類食物,比如像玉米。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),在玉米中含有大量的不飽和脂肪酸,這種脂肪酸中含有高達(dá)60%以上的脂肪酸。研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃玉米等粗糧類食物,可幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝,與此同時(shí)還能減少膽固醇在血管中的沉積,從而達(dá)到軟化動(dòng)脈血管的目的。
西紅柿:要想保護(hù)心腦血管,在日常的生活中可以適量的多吃一些西紅柿,研究發(fā)現(xiàn)在西紅柿中含有大量的維生素,其含量要比蘋果、梨高出幾倍。除此之外,在西紅柿中還含有大量的維生素——蘆丁,它具有提高機(jī)體氧化能力的功效,同時(shí)還能幫助人體消除自由基等血管垃圾。中老年在日常的生活中多吃西紅柿,便可保持血管彈性,從而還能有效的預(yù)防血栓的形成。
蘋果:在腦血管堵塞吃什么好的問題上,蘋果也是不錯(cuò)的選擇,研究發(fā)現(xiàn)在蘋果中含有大量的多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可快速的分解積蓄于體內(nèi)的脂肪,從而避免中年發(fā)福的情況出現(xiàn)。除此之外,在平時(shí)多吃蘋果,還能推遲和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)作,從而對(duì)人體十分的有利。
海帶:心腦血管患者一定要注意,在日常的飲食中海帶是必不可少的,專家建議患者在日常的飲食中應(yīng)該多增加海帶等海產(chǎn)品。之所以要多吃海帶,是因?yàn)樵谄渲泻写罅控S富的巖藻多糖、昆布素,這類物質(zhì)均有類似肝素的活性,不僅僅能夠幫助人體預(yù)防血栓,同時(shí)還具有降膽固醇和脂蛋白的功效,除此之外對(duì)抑制動(dòng)脈粥樣硬化也有著非常卓越的療效。
茶葉:在茶葉中含有大量的茶多酚,這種物質(zhì)具有很好的抗氧化作用,可幫助我們有效的提高機(jī)體抗氧化能力,從而達(dá)到降低血脂的作用。并且茶葉中所含有的茶多酚還能夠緩解血液高凝狀態(tài),從而增強(qiáng)紅細(xì)胞彈性,緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化。因此在腦血管堵塞吃什么好的問題上,經(jīng)常飲茶可以軟化動(dòng)脈血管,從而保護(hù)心腦血管健康的作用。
大蒜:在大蒜中含有揮發(fā)性辣素,適量的食用可消除積存在血管中的脂肪,從而達(dá)到明顯的降血壓以及降血脂的功效。一直以來我國(guó)中醫(yī)都將大蒜作為主治高血脂癥和動(dòng)脈硬化的“良藥”,因此患有高血壓以及心腦血管疾病的患者在平時(shí)應(yīng)該適量的多吃。
吃什么對(duì)腦血管堵塞患者有好處?
多吃堿性食物可防心血管硬化
研究發(fā)現(xiàn),多吃堿性食物可保持血液呈弱堿性,使得血液中乳酸、尿素等酸性物質(zhì)減少,并能防止其在血管壁上沉積,因而有軟化血管的作用,故有人稱堿性食物為血液和血管的清潔劑。這里所說的酸堿性,不是食物本身的性質(zhì),而是指食物經(jīng)過消化吸收后,留在體內(nèi)的元素的性質(zhì)。常見的酸性元素有氮、碳、硫等;常見的堿性元素有鉀、鈉、鈣、鎂等。
有的食物如番茄、橘子口味很酸,卻都是地地道道的強(qiáng)堿性食物,因?yàn)樗鼈冊(cè)隗w內(nèi)代謝后的最終元素是鉀元素等。一般地說,大米、面粉、肉類、魚類、蛋類等食物幾乎都是酸性食物,而蔬菜、水果、牛奶、山芋、土豆、豆制品及水產(chǎn)品等則都是堿性食物。注意科學(xué)飲食,改進(jìn)膳食結(jié)構(gòu),加強(qiáng)體育鍛煉,并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,血管硬化可望得到延緩和逆轉(zhuǎn)。
建議每天吃蒜和姜,每天將蒜切成片,姜切成絲,就當(dāng)吃一盤小菜,他倆是血管的"清道夫",堅(jiān)持長(zhǎng)久必會(huì)有效果.這是成功的經(jīng)驗(yàn). 蔥蒜:洋蔥含有環(huán)蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪,故能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高,有助于改善動(dòng)脈粥樣硬化。蔥中提取出一種蔥素,能治療心血管硬化。大蒜能降低血清總膽固醇、三酸甘油酯和β-脂蛋白的含量。大蒜素的二次代謝產(chǎn)物—甲基丙烯三硫,具有阻止凝栓質(zhì)A2的合成作用,故能預(yù)防血栓。大蒜還能治療肥胖。
下面再介紹幾種因該吃的食物:
1.燕麥:具備降膽固醇和降血脂的作用,是由于燕麥中含有豐富的食物纖維,這種可溶性的燕麥纖維,在其它谷物中找不到。因這種纖維容易被人體吸收,且因熱含量低,既有利于減肥,又更能適合心臟病、高血壓和糖尿病人對(duì)食療的需要。
2.玉米:含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等,及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等,還富含纖維質(zhì)。常食玉米油,可降低血膽固醇并軟化血管。玉米對(duì)膽囊炎、膽結(jié)石、黃疸型肝炎和糖尿病等,有輔助治療作用。
3.山藥:其黏液蛋白,能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積,保持血管彈性,防止動(dòng)脈硬化;減少皮下脂肪沉積,避免肥胖。山藥中的多巴胺,具有擴(kuò)張血管,改善血液循環(huán)的功能。另山藥還能改善人體消化功能,增強(qiáng)體質(zhì)。過年期間若有消化不良,可以山藥、蓮子、芡實(shí)加少許黑糖共煮。
4.海藻:素有“海洋蔬菜”美譽(yù)。海藻其低熱量、低脂肪令人矚目,一些海藻具有降血脂作用。海帶等褐藻,含有豐富的膠體纖維,能顯著降低血清膽固醇。海藻還含有許多獨(dú)特的活性物質(zhì),具有降壓、降脂、降糖、抗癌等作用。
5.銀耳:銀耳和銀耳多糖可降低高脂大鼠的血清膽固醇水準(zhǔn),和明顯的抗血栓作用。
6.土豆:有很強(qiáng)的降低血中膽固醇、維持血液酸堿平衡、延緩衰老及防癌抗癌作用。番薯含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)類等容積性排便物質(zhì),可謂“腸道清道夫”。
7.芹菜:含有較多膳食纖維,特別含有降血壓成分,也有降血脂、降血糖作用。
8.紅棗:多食能提高機(jī)體抗氧化力和免疫力。紅棗對(duì)降低血中膽固醇、三酸甘油酯也很有效。
9.山楂:可加強(qiáng)和調(diào)節(jié)心肌,增大心室、心房運(yùn)動(dòng)振幅及冠狀動(dòng)脈血流量,還能降低血膽固醇,促進(jìn)脂肪代謝。
10.菊花:有降低血脂的效能,具有平穩(wěn)的降壓作用。在綠茶中摻雜一點(diǎn)菊花,對(duì)心血管有很好的保健作用。
11.蘋果:其果膠具有降低血中膽固醇作用。蘋果含豐富的鉀,可排除體內(nèi)多余的鈉鹽,如每天吃3個(gè)蘋果,對(duì)維持血壓、血脂均有好處. 你補(bǔ)充的問題我看到了. 是的,對(duì)于心血管軟化有作用的食物,對(duì)腦血管同樣有用.心腦血管是連帶的,不可能心血管硬化了,而腦血管沒事. 建議你從現(xiàn)在開始,要注意心臟,要經(jīng)常做檢查.還要注意她的血壓. 我經(jīng)常關(guān)注這方面的事情.你要對(duì)血壓,血粘,膽固醇,甘油三脂,血糖等情況隨時(shí)隨地的進(jìn)行掌握,不要讓病情繼續(xù)進(jìn)展就行.
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