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腦血管硬化不能吃什么

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腦血管硬化不能吃什么

  腦血管硬化是動脈硬化的一種,因其易引起中風而具有很大的危險性,在發(fā)病的早期和晚期,腦血管硬化的癥狀不一樣。俗話說,病從口入。得了病更要有所忌口。腦血管硬化患者在平時飲食中加以注意會有助于緩解病情。下面學習啦小編將與大家分享腦血管硬化飲食指南。

  一 應該吃什么?

  1、多吃素菜少飲酒:素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂等元素??烧{(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動脈硬化發(fā)展,同時可增加血管的致密性。酒類尤其是烈性酒,可促進動脈硬化,另一方面可誘發(fā)中風。因此鬧硬化患者應多食用如燕麥、玉米、山藥、海藻、銀耳、土豆、芹菜、紅棗、山楂、菊花、蘋果、菌類及豆制品等。

  2、常用植物油少吃動物脂肪:植物油含不飽和脂肪酸,可促進血清膽固醇降低;而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高。所以腦硬化患者應多食用豆油,菜籽油,色拉油等。

  3、飲食清淡不過飽:飲食以清淡為宜,因為嗜咸飲食,鈉會進入血管壁,使其增厚,血壓增高。進食量應適當,不宜過飽,否則身體過胖加重心臟負擔。所以腦硬化患者要少食多餐,每餐只吃八分飽。

  4、蛋白海味不能少:飲食中缺乏蛋白質(zhì),同樣會發(fā)生血管硬化。蛋白質(zhì)含動物蛋白和豆類蛋白,以供應身體所必須的氨基酸,飲牛奶以去脂為佳。海產(chǎn)品如海帶、 海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,被公認為大腦營養(yǎng)劑、血液稀釋劑,具有降低膽固醇,防止動脈硬化之功效。

  二 不應該吃什么?

  1、限制高膽固醇、高脂肪飲食的攝入量,以減少脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉積。如限制肥肉、豬油、蛋黃、魚子及動物內(nèi)臟等食物攝入。

  2、避免高糖飲食,因高糖飲食同樣會引起脂肪代謝紊亂。

  3、戒煙忌酒。

  4、控制鹽分的攝取量,少放鹽,少吃咸菜。

  當然,腦硬化患者在飲食方面要注意外,還要定期去醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查與治療,發(fā)現(xiàn)癥狀及早治療,以免影響患者的正常學習生活。

  不論腦硬化怎么調(diào)理預防很重要

  1、控制血壓

  腦血管病患者大多有高血壓病史。高血壓是一種終身疾病,需要終身服藥進行治療,不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。高血壓患者必須進行規(guī)范化的抗高血壓治療,并定期復查。如果不堅持服藥,會使血壓高低波動,并且這樣極易導致血管破裂,甚至發(fā)生腦出血。

  2、關注血糖血脂的變化

  糖尿病可引起大血管及微血管病變,血脂增高可造成動脈硬化,故有糖尿病、高脂血癥、心臟病的患者除了應接受有關的治療、監(jiān)測外,同時也應列為率中防治的重點干預對象。

  3、生活規(guī)律

  腦硬化患者應該養(yǎng)成早睡早起的習慣,特別是老年患者,他們的機體調(diào)節(jié)功能減退,更加不能熬夜。患者要按時休息,保證有充足的睡眠時間,最好能有半小時以上的午休時間。

  4、合理飲食

  腦硬化患者應做到不抽煙、少飲酒、避免肥。提倡患者低鹽低脂飲食、飲食宜清淡、多樣。五谷雜糧都要吃,宜多食魚類、豆類、雞蛋清、牛奶、瘦肉等富含維生素和礦物質(zhì)的食物,以及新鮮蔬菜、水果。

  5、健康心態(tài)

  健康的心態(tài)是預防腦硬化、高血壓腦出血的有效手段?;加行哪X血管疾病的中老年人,要善于調(diào)節(jié)和控制情緒,不宜炒股、打麻將。

  6、體育鍛煉

  鼓勵腦硬化患者從事力所能及的適量的勞動,比如簡單家務。養(yǎng)成體育鍛煉的習慣,調(diào)動人體本身的積極因素,讓機體保持健康的狀態(tài)。

  7、及時搶救

  患者一旦發(fā)病,要立即撥打急救電話送醫(yī)院搶救,切不可擅自給病人使用止血劑或其他藥物,以免延誤最佳治療時間。

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