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女人月經(jīng)量多吃什么好

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女人月經(jīng)量多吃什么好

  月經(jīng)量多是很多女性會(huì)出現(xiàn)的經(jīng)期綜合癥,因?yàn)榛疾『髧?yán)重的影響女性的正常生活,因此要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。月經(jīng)量多吃什么調(diào)理?臨床上常用的就是調(diào)理節(jié)飲食來達(dá)到治療的目的。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹一下吧,希望大家喜歡。

  女性月經(jīng)量過多吃什么調(diào)理

  1、母雞艾葉湯:

  老母雞1只,艾葉15克。將老母雞洗凈,切塊,同艾葉一起煮湯,分2-3次食用。月經(jīng)期連服2-3劑。有補(bǔ)氣攝血,健脾寧心的功效,適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)量多,心悸怔仲,失眠多夢,少腹意氣消沉痛,舌淡脈細(xì)。

  2、地黃煮酒:

  生地黃6克,益母草10克,黃酒200毫升。把黃酒倒?jié)B入滲出瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸約20分鐘,每次服50毫升,日服2次。有活血止血的作用,適用于血瘀所致之月經(jīng)過多,色紫黑,有血塊或伴小腹痛苦悲傷拒按,舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn),脈細(xì)澀。

  3、歸地?zé)蛉猓?/p>

  羊肉500克,當(dāng)回、生地各15克,干姜10克。將羊肉洗凈,切塊,放砂鍋中,并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。有溫中補(bǔ)虛,益氣攝血的作用。適用于氣虛所導(dǎo)致的月經(jīng)量多,色淡質(zhì)虛,面色無華,神疲氣短,懶言,舌質(zhì)淡,脈弱無力。

  4、兩地膏:

  生地、地骨皮各30克,玄參、麥冬、白芍各15克,阿膠30克,白蜜40毫升。把前五味煎取濃汁300毫升,另用60毫升白開水將阿膠月經(jīng)來臨癥狀烊化,兌滲入滲出藥汁內(nèi),加白蜜,置文火上調(diào),候涼,裝瓶。每服20毫升,每日3次。有滋陰養(yǎng)血的作用。適用于肝腎陰虛,虛熱內(nèi)擾所致的月經(jīng)過多,色紅,頭暈,心煩口渴,舌質(zhì)紅,脈細(xì)弦。

  提示:一旦出現(xiàn)這樣的癥狀就要及時(shí)進(jìn)行治療,因?yàn)樵摪Y狀度女性由很大的影響,在治療的時(shí)候一定要針對(duì)不同的病因進(jìn)行治療。

  女性月經(jīng)量多時(shí)間長吃什么好

  怎樣才算月經(jīng)量多

  正常婦女月經(jīng)血量一般為50~80ml,以月經(jīng)第2—3天的出血量最多,如果每日的失血量多于80ml,或月經(jīng)量較自己以往明顯增多。周期基正常的稱為月經(jīng)量多。

  以衛(wèi)生巾的用量大概估計(jì),正常的用量是平均一天換四五次,每個(gè)周期不超過兩包(每包10片計(jì))。假如用3包衛(wèi)生巾還不夠,而且差不多每片衛(wèi)生巾都是濕透的,就屬于月經(jīng)量過多。

  月經(jīng)量多的原因

  1、由于卵巢雌激素分泌過多,或較長期刺激子宮內(nèi)膜使其增生超過正常厚度,因此脫落時(shí)出血量增多。如無排卵性功能性子宮出血。

  2、婦科的器質(zhì)性病變引起。子宮肌瘤、子宮息肉等。

  3、全身疾病。如:白血病、再生障礙性貧血、血小板減少、惡性貧血,肝病,高血壓等。

  4、精神因素,勞累,產(chǎn)后,宮內(nèi)節(jié)育器等也可以引起月經(jīng)量多。

  5、子宮內(nèi)膜的螺旋小動(dòng)脈豐富,或血管脆性增強(qiáng),也可以引起月經(jīng)量多。

  因此,如果月經(jīng)量多,需要到正規(guī)醫(yī)院婦科檢查清楚后再進(jìn)行對(duì)癥治療。

  月經(jīng)量多有血塊

  月經(jīng)血中有血塊主要和出血量以及出血速度有關(guān),如果出血多的時(shí)候很沖來不及,就會(huì)凝成一個(gè)血塊排出來了,往往帶有血塊可能這個(gè)時(shí)候的出血量比較多,就集成的一個(gè)塊。經(jīng)血出來內(nèi)膜會(huì)脫落,但可能是一些碎片片,血塊還是應(yīng)該供應(yīng)子宮內(nèi)膜的血管出的血。

  月經(jīng)伴有血塊是受下丘腦-垂體-卵巢軸的調(diào)節(jié),而發(fā)生周期性的變化。脫落的子宮內(nèi)膜和血液混合在一起,而組成了經(jīng)血。如果有較大的內(nèi)膜脫落,即有血塊,屬于正常的生理現(xiàn)象。但如果子宮內(nèi)膜有感染的情況下,會(huì)有出血增多,腹痛等現(xiàn)象。

  經(jīng)血中出現(xiàn)大血塊、常弄臟衣褲床單、得使用特大號(hào)衛(wèi)生棉、出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象時(shí),就是經(jīng)血太多了。沒有排卵造成月經(jīng)量太少或太久沒來時(shí),子宮內(nèi)膜因未完全剝落,變得很厚很不穩(wěn)定,剝落下來時(shí)會(huì)形成大量月經(jīng)。瞬間流很多血,身體一定支撐不住,可能會(huì)昏倒,是很危險(xiǎn)的。

  長期的月經(jīng)量太多,而且隨著年紀(jì)大情況愈來愈嚴(yán)重,要考慮是否有子宮肌瘤、子宮腺瘤或血液凝固功能異常。當(dāng)子宮肌瘤長在子宮內(nèi)腔或靠近子宮內(nèi)膜時(shí),會(huì)造成經(jīng)血過多。

  月經(jīng)量多怎么辦

  1、注意要保持心情舒暢,避免憂思郁怒,損傷肝脾,或七情過極,五志化火,擾及沖任而為月經(jīng)疾病。

  2、適寒溫要根據(jù)氣候環(huán)境變化,適當(dāng)增減衣被,不要過冷過涼,以免招致外邪,損傷血?dú)?,引起月?jīng)疾病。

  3、適勞逸要積極從事勞動(dòng)(體力和腦力勞動(dòng)),但不宜過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng),過則易傷脾氣,可導(dǎo)致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)疾病節(jié)飲食要注意飲食應(yīng)定時(shí)定量。

  4、節(jié)育和節(jié)欲要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病,避免生育(含人-流)過多過頻及經(jīng)期、產(chǎn)后交合,否則損傷沖任、精血、腎氣,導(dǎo)致月經(jīng)疾病。上述各項(xiàng)在平時(shí)應(yīng)多加注意,在經(jīng)期、產(chǎn)后更要重視,既可減少或防止本病的發(fā)生。

  5、不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足,或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。

  月經(jīng)量多時(shí)間長吃什么

  1、地黃煮酒:

  生地黃6克,益母草10克,黃酒200毫升。

  用法:將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸約20分鐘,每次服50毫升,日服2次。 功效:活血止血。適用于血瘀所致之月經(jīng)過多,色紫黑,有血塊或伴小腹疼痛拒按,舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn),脈細(xì)澀。

  2、生化蜜膏:

  當(dāng)歸益、母草各30克,川芎桃仁、甘草、丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。 用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。

  功效:活血化瘀,溫經(jīng)調(diào)經(jīng);適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少,色紫黑,有血塊,小腹脹痛拒按,舌正?;蜃削?,或有瘀點(diǎn),脈細(xì)弦澀。

  3、母雞艾葉湯:

  老母雞1只,艾葉15克。 用法:將老母雞洗凈,切塊,同艾葉一起煮湯,分2-3次食用。月經(jīng)期連服2-3劑。 功效:補(bǔ)氣攝血,健脾寧心的,適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多,心悸怔仲,失眠多夢,少腹冷痛,舌淡脈細(xì)。

  4、歸地?zé)蛉猓?/p>

  羊肉500克,當(dāng)歸、生地各15克,干姜10克。

  用法:羊肉洗凈,切塊,放砂鍋中,并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,便可常服。 功效:溫中補(bǔ)虛,益氣攝血,適用于氣虛所導(dǎo)致的月經(jīng)量多,色淡質(zhì)虛,面色無華,神疲氣短,懶言,舌質(zhì)淡,脈弱無力。

  月經(jīng)量多時(shí)間長的保健

  1、調(diào)情志要保持心情舒暢,避免憂思郁怒,損傷肝脾,或七情過極,五志化火,擾及沖任而為月經(jīng)疾病。

  2、適勞逸要積極從事勞動(dòng)(體力和腦力勞動(dòng)),但不宜過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng),過則易傷脾氣,可導(dǎo)致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)疾病。

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