少女月經量多吃什么好

時間：2017-03-27 15:15:34 肖陽1034由分享

　　月經是女人每月都會經歷的事情，但是月經量過多就有些不正常了，需要飲食調理，那么月經量過多吃什么好呢?下面養(yǎng)生之道網為您介紹月經量過多吃什么好，看看吧。

　　月經過多指月經量多，過期不止。氣虛者常見經色淡紅、經質清稀，小腹空墜，神疲乏力，面色無華，心悸怔忡，氣短懶言，舌淡紅，苔薄白，脈軟弱無力。宜用補氣攝血，健脾寧心。

　　月經量過多吃什么好：食療偏方

　　1、老母雞1只，黃芪10g，艾葉15g，將老母雞洗凈，切塊，同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯，分2～3次食用。冬季每逢月經期，連服2～3劑。

　　2、油菜苔120g，蜂蜜適量。將油萊苔洗凈，切碎略搗，絞取汁液，對入蜂蜜，調勻。每次服2～4湯匙。

　　3、紅茶2g，葡萄干30g，蜜棗25g，加水400ml共煎，煮沸3分鐘，分3次服，每日1劑。

　　4、花茶3g，蓮子30g，冰糖20g。將蓮子用溫水浸泡數(shù)小時后，加冰糖燉爛備用。將花茶用沸水沖泡5～10分鐘后取汁，與蓮子汁沖勻，即可飲用。

　　5、墨旱蓮30g，白茅根30g，苦瓜根15g，冰糖適量。將諸藥洗凈，加水適量煎取藥汁，再加入冰糖調味即可。每日1劑，不拘時代茶飲。

　　6、木芙蓉花15g，蓮蓬15g，冰糖15g。以上前2味加水煎湯，去渣取汁，加入冰糖，代茶頻飲。

　　7、黑木耳30g，紅棗20枚，茶葉10g。煎湯代茶頻飲。每日1劑，連服7日。

　　8、鮮地錦草50～100g(干者30g)，水煎代茶飲，每日1劑，至經凈。

　　9、青蒿6g，丹皮6g，茶葉3g，冰糖15g。將青蒿、丹皮冼凈，與茶葉同放杯中，用開水浸泡15～20分鐘后，再加入冰糖溶化。每日1劑，不拘時飲用。

　　10、仙鶴草60g，薺菜50g，茶葉6g。上3味同煎，每日1劑，隨時飲用。

　　1、老母雞1只，艾葉15克。將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經期連服2-3劑。

　　2、生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。

　　3、羊肉500克，當歸、生地各15克，干姜10克。羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，便可常服。

　　4、鮮芹菜30克，鮮卷柏30克，雞蛋2個。雞蛋煮熟去殼置瓦鍋，放入芹菜、卷柏，加清水浸沒藥渣，煮熟后去藥渣吃蛋飲湯。每日1劑，連服2-3劑。

　　5、黑木耳20克，紅棗30枚，紅糖20克，煮熟服食，每日1次。

　　6、豬皮1000克，加水用小火煮爛，加黃酒250毫升，紅糖250克，調勻煮沸后裝入盆中，冷藏成凍膠，切片食用。

　　7、鮮蝦仁30克，核桃仁50克，豬腎(切好漂洗干凈)2只，炒熟食，每日1-2次。

　　8、雞湯或豬瘦肉湯適量，煮沸后，加入鮮蠔肉250克，略煮沸即可，用食鹽、味精調味食用。