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老人痰多吃什么菜好

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  老年人因上了年紀(jì),體質(zhì)衰弱,喉嚨很容易生痰,那么,老人痰多吃什么食物好呢?老年人痰多怎么減輕不適感?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。

  一、老人痰多的原因

  1、體質(zhì)虛弱,中氣不足,由于脾虛不運(yùn),可以使水濕停留,凝聚為痰。

  2、脾胃薄弱,宿滯逗留,損傷脾胃;或恣食生食、瓜果,中陽(yáng)被 傷;或因熱病飲水過多,脾運(yùn)不及等等都可以使水濕停留,聚集為痰。還有恣食肥甘,胃中濁氣郁蒸,釀濕生熱也可以化為痰濁。

  3、外感失治,或體弱屢患外 感,肺氣被傷,不能輸津四布,通調(diào)水道下輸膀胱,使水液停留,也可成痰,痰貯于肺,肺氣不利,痰涌氣道而發(fā),必致咳嗽痰多。

  4、患有鼻炎,炎癥作用下鼻 粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物,經(jīng)鼻纖毛運(yùn)送至鼻咽并粘附于鼻咽處,導(dǎo)致咽部異物感,進(jìn)而通過咳嗽咳出。

  二、老人痰多吃什么食物好

  針對(duì)老年人痰多的幾種食療方法

  1、甘草雪梨煲豬肺

  甘草10克、雪梨2個(gè)、豬肺約250克。梨削皮切成塊,豬肺洗凈切成片,擠去泡沫,與甘草同放砂鍋內(nèi)。加冰糖少許,清水適量小火熬煮3小時(shí)后服用,每日1次。具有潤(rùn)肺除痰作用,適用于咳嗽不止者。

  2、白果棗粥

  白果25克、紅棗20枚、糯米50克。將白果、紅棗、糯米共同煮粥即成。早、晚空腹溫服。白果味甘苦澀,具有斂肺氣、定喘咳的功效,對(duì)于肺病咳嗽、老人虛弱體質(zhì)的哮喘及各種哮喘痰多者,均有輔助食療作用。

  3、冰糖杏仁糊

  甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米50克,冰糖適量。將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮,搗爛加粳米、清水及冰糖煮成稠粥,隔日一次。具有潤(rùn)肺祛痰、止咳平喘、潤(rùn)腸等功效。

  4、銀杏蒸鴨

  白果200克,白鴨1只。白果去殼,開水煮熟后去皮、蕊,再用開水焯后混入殺好去骨的鴨肉中。加清湯,籠蒸2小時(shí)至鴨肉熟爛后食用。可經(jīng)常食用。具有補(bǔ)虛平喘,利水退腫。適宜于晚期肺癌喘息無(wú)力、全身虛弱、痰多者。

  5、川貝梨

  梨,性涼,味甘,能清熱化痰。常將梨削皮后,將梨核掏出,放入川貝粉1~3克,隔水燉食,每日2次,每次1只。

  6、蜂蜜白蘿卜汁

  取白皮大蘿卜1個(gè),蜂蜜。把蘿卜洗凈后,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗內(nèi),加清水蒸煮20分鐘,熟透即可食用。每天早晚各1次,適量服用。適用于急性支氣管炎、痰多者。

  7、甘蔗馬蹄飲

  紅皮甘蔗1段,馬蹄。將甘蔗洗凈去皮,壓榨取汁,馬蹄壓取汁,二汁倒人杯中混勻即可。

  三、治療痰多的物理療法有哪些

  老人痰多通過物理治療來(lái)輔助,治療效果會(huì)有十分明顯的變化。

  1、拍打法:拍打背部可使潴留在氣管、支氣管或肺部的痰液受到震動(dòng)而移位,有助于痰的咳出。

  2、體位排痰法:如病變?cè)谙氯~肺可采取臥位,頭低足墊高,如病變?cè)谏先~肺,則采取坐位,病人多多呼吸幾次,然后再咯,有利于痰的排出。

  3、潤(rùn)喉法:咯痰前先喝幾口溫開水,或用溫開水含漱一會(huì)兒,使咽喉部潤(rùn)濕一會(huì)兒,這樣咯時(shí)爽快。

  4、蒸氣吸入法:病員座位,半杯開水,病人將口置于杯口上大口大口地吸蒸氣15~20分鐘。這樣可使痰液稀釋,易排出。
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老人痰多吃什么菜好

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