女性尿路感染吃什么水果預防
女性尿路感染吃什么水果預防
尿路感染是一種常見的泌尿系疾病，那尿路感染要如何預防呢?吃哪些水果可以預防尿路感染?下面就跟著學習啦小編一起來看看吧。
吃哪些水果可以預防尿路感染
1、木瓜
用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。
2、紅棗
紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
3、核桃
每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。
4、蓮子
取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝?nèi)?15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。
5、葡萄
取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
6、獼猴桃
新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。
日常生活中如何預防尿路感染
1、增強抵抗力
要預防尿路感染最重要的就是增強抵抗力，通過運動鍛煉，合理飲食，有規(guī)律的作息等提高自身的免疫能力。適量補充一些維生素C也可以預防尿路感染。
2、多喝水
多喝水，讓體內(nèi)的小便處于流動的狀態(tài)，起到?jīng)_洗尿路的作用，建議每天的飲水量在1500毫升左右。
3、不憋尿
尿液在膀胱內(nèi)停留時間長，使細菌有更多時間繁殖，也有更多時間侵入組織;膀胱滿盈，壓力增高，尿液會逆流向上至輸尿管，若已有細菌侵入，便會將細菌送到更上游的位置，引發(fā)腎盂腎炎，所以不要憋尿。
4、注意個人衛(wèi)生
女性朋友在上廁所時，衛(wèi)生紙應由前往后擦至肛門口，不可來回擦拭。建議最好每天都要洗澡或者是用清水清洗私處。在性生活前后都要解一次小便，特別是在性生活結(jié)束后就立即如廁小解，把因性動作而推進去的細菌，在它侵入黏膜組織之前沖洗、排放出體外。
5、預防性病
已婚女性的伴侶要預防性病，因為男性泌尿生殖器官感染很大程度是與不潔的性接觸有關。另外，在外出差住賓館或使用公共浴室時要注意個人衛(wèi)生，不要坐浴，避免交叉感染。
女性尿路感染怎么辦
1、飲食調(diào)理
?、倩颊唢嬍硲宓?，少吃刺激性強的食物，如辣椒、生姜、蔥、蒜等，不要飲酒。
?、谠诰徑馄谝硕喑宰萄a益腎的食物，如瘦肉、魚蝦、木耳等，以增強體質(zhì)，提高機體免疫力。
?、墼诎l(fā)作期以清淡易消化及而富含營養(yǎng)的食物為主，多飲淡茶或白開水，吃一些益氣解毒利尿之品，如綠豆湯、冬瓜湯、梨等。
④少食菠菜，因為菠菜中含有較多草酸，草酸和鈣結(jié)合可生成難溶的草酸鈣，在慢性尿路感染病人易形成尿路結(jié)石。
?、荻嗪人?，尿路感染是由于細菌滋生所致，需要多排尿來沖洗尿道，使細菌和炎癥排出。
2、藥物治療
?、倩疾∧つ坑盟?，平時在家里儲存—些常備用藥，如三金片、板藍根等。
?、诨颊弑仨氃卺t(yī)生指導下謹慎使用抗生素。大多數(shù)僅有癥狀，沒有發(fā)熱、血象升高的尿路感染患者可不必應用抗生素。
?、勰蚵犯腥疽话愠詢商焖幇Y狀就可減輕，但病并沒完全好，還應繼續(xù)治療一到兩周，尿常規(guī)化驗連續(xù)兩到三次完全正常，才可停藥。
?、苡山饳迅⒔饎偞?、金沙藤等地道中藥材組方而成的三金片，具有養(yǎng)治結(jié)合的優(yōu)勢，能較快改善尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激癥狀。為減少尿路感染反復發(fā)作，患者在癥狀消除之后最好能按照醫(yī)囑或藥品說明書再鞏固一療程。
?、菥驮\于中醫(yī)科，醫(yī)生根據(jù)癥情予口服湯劑治療效果會更佳。
?、藁加袑m頸炎、滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎等婦科疾患的人要積極治療原發(fā)病，同時還要積極治療可以誘發(fā)尿路感染的一些慢性疾病，如糖尿病、尿路結(jié)石、甲狀腺肥大等。
?、呷绻霈F(xiàn)尿路感染的癥狀，可以先去藥店買氧氟沙星，使用幾天，如果情況好轉(zhuǎn)，在平時生活中多注意即可。如果情況沒有好轉(zhuǎn)，一定要及時去醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的指導用藥，記得要跟醫(yī)生說一下你之前的用藥情況。
3、生活習慣
?、俦ＷC會陰部的清潔，并且治療期間避免不潔性生活。
②很多情況下女性尿路感染與不潔性生活有關，很多男性平時就不注意生殖器的清潔，在與女性的性生活前也沒有做好清潔工作，更沒有戴安全套，導致女性患上尿路感染，所以在治療期間最好不要有性生活，即使有，也必須要戴安全套，以免病情反復。
?、坶_車時間長了也會導致尿路感染，應該引起注意，如果是長途，中途可以休息一下并去休息站用濕巾清潔一下。
?、懿灰锬?，以免尿液累積時間長了滋生細菌。
?、菁毙愿腥酒?，病人尿路刺激癥狀明顯，或伴發(fā)熱，應臥床休息，待體溫恢復正常后可下床活動。一般急性單純性膀胱炎休息3～5天，腎盂腎炎休息7～10天，癥狀消失的可恢復工作。慢性患者應根據(jù)病情適當?shù)匦菹?，防止過度疲勞后，機體免疫力低下而造成再感染。
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