尿酸高痛風不能吃什么
有很多人不知道痛風是怎樣產生的,其實痛風的產生跟我們的日常飲食是離不開的,尿酸含量升高是導致痛風的直接因素,因此我們要控制自己的飲食,那么尿酸高痛風不能吃什么?下面就跟著學習啦小編一起來看看吧。
尿酸高痛風不能吃什么
嘌呤高的食物:
1、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高,應盡量不吃;
2、魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。
嘌呤低的食物:
1、主食類:米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
2、奶類:牛乳、乳酪、冰淇淋等。
3、葷食:蛋類和豬血、雞鴨血等。
4、蔬菜類:大部分蔬菜均屬低嘌呤食品。
5、水果類:水果基本上都屬于低嘌呤食品,但仍不宜大量。
6、飲料:可樂、汽水、,濃茶、果汁、麥乳精、果凍等可適當食用。
7、其他:醬類、蜂蜜
尿酸高吃什么中藥好
1。清熱痛痹膏:石膏 忍冬 30 克,知母,黃柏,蒼術,黃連,黃岑,赤芍,元胡,大黃,山梔(梔子) 10 克,研末,加醋調和
2。四黃散:大黃,梔子,黃柏,黃岑等份,水調。
3。黃柏散:大黃,黃柏,側柏葉,澤蘭,薄荷各 10 克 加蜂蜜調和。
4。四色散:黃柏,白芷,青黛,紅花,各 10 克 加蜂蜜調和。
5。黃金散:生大黃,生南星。白芷,黃柏,姜黃各十克,厚樸,蒼術各 6 克,陳皮甘草各 4 克,花粉 20 克,醋調。
6。住痛散:生川烏,生草烏,羌活,獨活,木香 6 克。細辛,干姜各 12 克,當歸 6 克,醋調。
7。云南白藥氣霧劑,藥店有售。
8。六神丸:藥店有售,加醋調和。
9。益元本草降酸茶:葛根、桑葚、薏米、茯苓、富硒茶等。痛風清圣茶采用日本最先進的納米植物活性萃取技術,選擇性從蟲草菌,葛根,絞股蘭,女貞子、淡竹葉,綠茶等天然藥食兩用綠色植物中提取出養(yǎng)腎、排酸的功效成分研制而成,其有效成分能速溶于水中,所以用涼水都可泡茶喝,其純度相當于中藥生藥打粉制成茶的20倍,是中藥膏制成茶的10倍。
由于痛風清圣茶不含與功效無關的成分,所以用水泡出來的痛風清圣茶是澄清、透明,茶葉香味,完全沒有傳統(tǒng)中藥泡出來那樣混濁顏色和濃濃藥味。
尿酸高的危害
尿酸是人體嘌呤代謝的產物。在生理狀態(tài)下,體內尿酸池為1200 mg,每天產生尿酸約750 mg,排出約800~1000 mg,其中30%從腸道和膽道排泄,70%經腎臟排泄。腎臟是尿酸排泄的重要器官,如果腎肌酐清除率減少5%~25%,就可導致高尿酸血癥(Hyperuricemia, HUA)。正常情況下,人體每天尿酸的產生和排泄基本上保持動態(tài)平衡,凡是影響血清尿酸生成和(或)排泄的因素均可以導致血清尿酸水平增高。尿酸在血液中的最高溶解度為420μmol/L,超過此值,尿酸鹽即易析出結晶而沉積于組織并引起炎性病變,例如沉積于關節(jié),即引起大家熟知的痛風性關節(jié)炎。
持久的高血尿酸,有可能造成尿酸結晶和尿酸鹽結晶在腎盂、輸尿管或腎小管及腎間質沉積,造成腎損害,引起腎結石,所以應該尋找高血尿酸的原因,如利尿藥、降壓藥、化療藥等藥物因素及腎病、血液病、糖尿病等,找出原因,同時應避免肥胖、高嘌呤及高熱量飲食、酗酒、過度疲勞、精神緊張、創(chuàng)傷、濕冷等誘發(fā)因素。降低血尿酸,這是有益無害的事。
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