有很多人不知道痛風(fēng)是怎樣產(chǎn)生的，其實(shí)痛風(fēng)的產(chǎn)生跟我們的日常飲食是離不開的，尿酸含量升高是導(dǎo)致痛風(fēng)的直接因素，因此我們要控制自己的飲食，那么尿酸高痛風(fēng)不能吃什么?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

　　尿酸高痛風(fēng)不能吃什么

　　嘌呤高的食物：

　　1、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應(yīng)盡量不吃;

　　2、魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。

　　嘌呤低的食物：

　　1、主食類：米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。

　　2、奶類：牛乳、乳酪、冰淇淋等。

　　3、葷食：蛋類和豬血、雞鴨血等。

　　4、蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食品。

　　5、水果類：水果基本上都屬于低嘌呤食品，但仍不宜大量。

　　6、飲料：可樂、汽水、，濃茶、果汁、麥乳精、果凍等可適當(dāng)食用。

　　7、其他：醬類、蜂蜜

　　尿酸高吃什么中藥好

　　1。清熱痛痹膏：石膏 忍冬 30 克，知母，黃柏，蒼術(shù)，黃連，黃岑，赤芍，元胡，大黃，山梔(梔子) 10 克，研末，加醋調(diào)和

　　2。四黃散：大黃，梔子，黃柏，黃岑等份，水調(diào)。

　　3。黃柏散：大黃，黃柏，側(cè)柏葉，澤蘭，薄荷各 10 克 加蜂蜜調(diào)和。

　　4。四色散：黃柏，白芷，青黛，紅花，各 10 克 加蜂蜜調(diào)和。

　　5。黃金散：生大黃，生南星。白芷，黃柏，姜黃各十克，厚樸，蒼術(shù)各 6 克，陳皮甘草各 4 克，花粉 20 克，醋調(diào)。

　　6。住痛散：生川烏，生草烏，羌活，獨(dú)活，木香 6 克。細(xì)辛，干姜各 12 克，當(dāng)歸 6 克，醋調(diào)。

　　7。云南白藥氣霧劑，藥店有售。

　　8。六神丸：藥店有售，加醋調(diào)和。

　　9。益元本草降酸茶：葛根、桑葚、薏米、茯苓、富硒茶等。痛風(fēng)清圣茶采用日本最先進(jìn)的納米植物活性萃取技術(shù)，選擇性從蟲草菌，葛根，絞股蘭，女貞子、淡竹葉，綠茶等天然藥食兩用綠色植物中提取出養(yǎng)腎、排酸的功效成分研制而成，其有效成分能速溶于水中，所以用涼水都可泡茶喝，其純度相當(dāng)于中藥生藥打粉制成茶的20倍，是中藥膏制成茶的10倍。

　　由于痛風(fēng)清圣茶不含與功效無關(guān)的成分，所以用水泡出來的痛風(fēng)清圣茶是澄清、透明，茶葉香味，完全沒有傳統(tǒng)中藥泡出來那樣混濁顏色和濃濃藥味。

　　尿酸高的危害

　　尿酸是人體嘌呤代謝的產(chǎn)物。在生理狀態(tài)下,體內(nèi)尿酸池為1200 mg,每天產(chǎn)生尿酸約750 mg,排出約800~1000 mg,其中30%從腸道和膽道排泄,70%經(jīng)腎臟排泄。腎臟是尿酸排泄的重要器官,如果腎肌酐清除率減少5%~25%,就可導(dǎo)致高尿酸血癥(Hyperuricemia, HUA)。正常情況下,人體每天尿酸的產(chǎn)生和排泄基本上保持動(dòng)態(tài)平衡,凡是影響血清尿酸生成和(或)排泄的因素均可以導(dǎo)致血清尿酸水平增高。尿酸在血液中的最高溶解度為420μmol/L,超過此值,尿酸鹽即易析出結(jié)晶而沉積于組織并引起炎性病變,例如沉積于關(guān)節(jié),即引起大家熟知的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

　　持久的高血尿酸,有可能造成尿酸結(jié)晶和尿酸鹽結(jié)晶在腎盂、輸尿管或腎小管及腎間質(zhì)沉積,造成腎損害,引起腎結(jié)石,所以應(yīng)該尋找高血尿酸的原因,如利尿藥、降壓藥、化療藥等藥物因素及腎病、血液病、糖尿病等,找出原因,同時(shí)應(yīng)避免肥胖、高嘌呤及高熱量飲食、酗酒、過度疲勞、精神緊張、創(chuàng)傷、濕冷等誘發(fā)因素。降低血尿酸,這是有益無害的事。
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