女性尿頻尿急是很常見的尿道疾病，給女性生活帶來了很大的麻煩和困擾。女性尿頻尿急怎么辦呢?下面就一起來了解一下吧!

　　什么是尿頻尿急

　　正常成人白天排尿4~6次，夜間0~2次，次數(shù)明顯增多稱尿頻，尿頻是一種癥狀，并非疾病。由于多種原因可引起小便次數(shù)增多，但無疼痛，又稱小便頻數(shù)，尿頻的原因較多，包括神經(jīng)精神因素，病后體虛，寄生蟲病等。

　　導(dǎo)致女性尿頻尿急的原因有哪些

　　專家指出，由于個人飲食習(xí)慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不過大體上，人們每天的平均尿量在1500毫升左右，每日排尿次數(shù)在4-8次之間。當(dāng)排尿次數(shù)明顯增加，這可能與尿路感染、糖尿病、腎臟異常等疾病有關(guān)，總的來說女性尿頻有以下幾點原因：

　　1、習(xí)慣性憋尿：尿是腎臟代謝的產(chǎn)物，含有許多人體新陳代謝所產(chǎn)生的尿酸、尿素等代謝廢物和各種有毒物質(zhì)。女性由于腹腔內(nèi)器官結(jié)構(gòu)較復(fù)雜，泌尿系統(tǒng)極易遭受病 菌侵襲。憋尿不僅會影響膀胱功能，造成尿路感染，致使出現(xiàn)尿頻、血尿、尿灼熱、余尿感、下腹不適或疼痛等癥狀，長久以往還會導(dǎo)致不孕。

　　2、尿量增加：在生理情況下，如大量飲水、吃水果、喝酒攝入水分較多時，尿量也會增多，排尿次數(shù)亦增多，便出現(xiàn)尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數(shù)也多，但均無排尿不適感覺。

　　3、炎癥刺激：膀胱內(nèi)有炎癥時，神經(jīng)感受閾值降低，尿意中樞經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致尿頻，且尿量減少 (成人<300～500毫升/次)。急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等均可出現(xiàn)尿頻，且持續(xù)時間長。在炎癥刺激下，尿頻、尿 急、尿痛經(jīng)常同時出現(xiàn)，醫(yī)學(xué)上稱為尿路刺激征，俗稱“三尿征”。

　　4、非炎癥刺激：如尿路結(jié)石、異物、性刺激等，如女性沒有充分達到高潮，事后一天之內(nèi)會頻繁上廁所。女性盆腔在興奮期時會完全充血，達到高潮后只需15-30分鐘就能消退。但男性若提前結(jié)束，女性的性欲無法滿足，盆腔充血得需4-6小時才能消退，有的甚至需要1天時間才緩解尿頻癥狀。

　　5、精神神經(jīng)性尿頻：尿頻僅見于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見于癔病患者。需要到醫(yī)院進一步詳細(xì)檢查明確原因，針對性進行有效的治療。有些人面臨考試或者升職，會明顯排尿增多，這是由于精神緊張引起的，癥狀較久時可根據(jù)引起尿頻的原因不同選擇不同的治療方法。

　　6、膀胱容量減少：膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等疾病，都會導(dǎo)致女性尿頻。

　　女性尿頻尿急是怎么回事

　　一般引起尿頻的原因較多，大概有以下幾種：

　　神經(jīng)性尿頻

　　精神神經(jīng)性尿頻的患者還是需要到醫(yī)院進一步詳細(xì)檢查明確原因，針對性進行有效的治療。

　　炎癥刺激

　　炎癥刺激包括哪些?急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等都可出現(xiàn)尿頻。在炎癥刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時出現(xiàn)，被稱為尿路刺激征。

　　尿量增加

　　尿量增加是一種生理現(xiàn)象，在生理情況下，如大量飲水，由于進水量增加，尿量也會增多，排尿次數(shù)亦增多，便出現(xiàn)尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數(shù)也多。

　　膀胱過度活動癥

　　膀胱過度活動癥(OAB)是指尿頻、尿急和急迫性尿失禁為主要表現(xiàn)的一組臨床征候群，其原因很復(fù)雜，可能是膀胱的興奮性升高(也就是膀胱過于敏感)所造成的。

　　泌尿系統(tǒng)疾病

　　泌尿系統(tǒng)疾病也可引起尿頻尿急，如膀胱結(jié)石、膀胱結(jié)核、間質(zhì)性膀胱炎，還有膀胱腫瘤都會引起尿頻尿急癥狀。雖然這些情況相對少見，但是顯然危害性更大。針對這些情況，有必要做一些?？频臋z查。

　　泌尿系統(tǒng)感染

　　女性由于解剖和生理的特點，特別容易受到感染的侵犯。正常人的尿道口及其周圍有細(xì)菌寄生，但因為尿路粘膜有抵抗細(xì)菌侵襲的能力，并有尿液不斷沖洗，故不易致病。女性前尿道短而寬，加之月經(jīng)、性生活、妊娠等因素，使細(xì)菌容易侵入。各種醫(yī)源性的尿道介入性操作(如導(dǎo)尿、膀胱鏡檢查)，以及各種慢性疾病(如糖尿病、腎小球腎炎)等，也是細(xì)菌易于侵入尿路致病的重要因素。

　　緩解小方法

　　用熱水熏。找一個小盆，放入開水，需哦在上面熏尿道。水里也可以放一點鹽或食醋。熏一會后會有幾滴尿滴下來，過一會兒就不滴了，尿道非常舒暢。

　　喝玉米水。選擇帶皮的玉米，剝掉外面的老葉子，留下里面的兩三片葉子和玉米須，洗干凈，切成兩三段，放入鍋中煮開后喝玉米水。我喝了一周后尿頻的現(xiàn)象有很大改善。

　　按摩足部反射區(qū)。取腎、輸尿管、膀胱、尿道、淋巴腺等反射區(qū)，用大拇指進行按摩，按摩過程正可以喝些水，用力大些，以能忍受為度。我按摩刺激了幾分鐘后，尿道口的灼熱感開始消失：20分鐘后尿急感大大減輕。

　　女性尿頻怎么辦

　　許多上班女性為了不去減少排尿次數(shù)，故意控制自己的飲水量。經(jīng)常逛街購物的女性為了避免排隊小便的麻煩，甚至幾個小時不喝水。對此，專家十分不認(rèn)同，正常排尿不僅能排出身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，而且對泌尿系統(tǒng)也有自凈作用。因此即使是寒涼的秋冬季節(jié)，女性朋友依然要堅持多喝水促進排尿，并且養(yǎng)成兩小時左右就排尿一次的習(xí)慣，提高女性尿液酸度，幫助女性預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。

　　專家提醒女性朋友，發(fā)生尿頻癥狀后，切不可置之不理，任其發(fā)展，最后會對患者生活、家庭、工作造成許多不便和影響。治療尿頻首選需接受檢查，確定病因，了解有關(guān)的注意事項;其次是控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。再次是要經(jīng)常進行戶外運動，接受陽光照曬，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，促進新陳代謝，減少發(fā)病的幾率。最后王主任指出，尿頻患者需放松心情，合理釋放壓力，勿以尿頻為恥，生活作息要規(guī)律，有助于保持弱堿性體質(zhì)，日常切記及時排尿，這樣，尿頻才不會找上門。
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