女人夜尿頻吃什么好
夜尿頻多是很多女性朋友都會遇到的問題,導致夜尿頻繁的原因有很多,那么女性夜尿頻多吃什么調(diào)理好?下面就跟著學習啦小編一起來看看吧。
女性夜尿頻多吃什么調(diào)理好
金櫻糯米粥
材料:糯米80克,金櫻子適量。
調(diào)料:白糖適量。
做法:1、將糯米洗凈泡發(fā),金櫻子洗凈,放入鍋中,加適量清水煎煮,取濃汁備用。
2、將糯米入鍋,加水適量,用大火煮至米粒開花。
3、倒入金櫻子濃汁,轉小火煮至粥稠,調(diào)入白糖即可食用。
藥膳功效:金櫻子歸腎、膀胱經(jīng),可縮尿止瀉,糯米可健脾溫胃,二者搭配食用,對因腎虛、脾虛而至夜尿頻多者有一定的食療作用。
桂圓益智仁糯米粥
材料:桂圓肉20克,益智仁15克,糯米100克。
調(diào)料:白糖、姜絲各適量。
做法:1、將糯米淘洗干凈,放入清水中浸泡,桂圓肉、益智仁洗凈備用。
2、鍋置火上,放入糯米,加適量清水煮至粥八成熟。
3、放入桂圓肉、益智仁、姜絲,煮至米爛后放入白糖調(diào)勻即可。
藥膳功效:桂圓補脾止瀉,益智仁暖腎縮尿,糯米為溫補強壯食品,所以此粥適宜因體虛或脾虛、腎虛而至的夜尿頻多者食用。
海螵蛸魷魚湯
材料:魷魚100克,補骨脂30克,桑螵蛸、紅棗各10克,海螵蛸50克。
調(diào)料:鹽、味精、蔥花、姜各適量。
做法:1、將魷魚泡發(fā),洗凈切絲,海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗凈。
2、將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗水煎取汁。
3、放入魷魚、紅棗,同煮至魷魚熟后,加鹽、味精、蔥花、姜調(diào)料即可。
藥膳功效:魷魚與紅棗可養(yǎng)胃補虛,補骨脂、桑螵蛸、海螵蛸皆可溫腎止瀉,搭配食用可使夜尿頻多患者的腎運行正常,減少排尿次數(shù)。
桑螵蛸紅棗雞湯
材料:雞腿1只,桑螵蛸10克,紅棗8顆。
調(diào)料:雞腳5克,鹽適量。
做法:將雞腿剁塊,洗凈,氽去血水。
2、將雞腿、桑螵蛸、紅棗、雞腿一同裝入鍋,加適量清水,大火煮開,再改小火燉2個小時,最后加鹽調(diào)味即可。
藥膳功效:桑螵蛸可補腎益血,雞腿和紅棗都具有強身健體的功效,食之可增強體質(zhì)和提高免疫力,對夜尿頻多者有一定的食療作用。
夜尿頻多食療方
1.狗肉燉肉桂。取狗肉1000克,肉桂20克(布包),置入陶制容器內(nèi)煮至肉爛為止。將煮熟的狗肉放鐵鍋內(nèi)用素油炒,加鹽和其它作料,再將原汁倒入煮開,連吃數(shù)日。
2.香菇燉紅棗。香菇、紅棗、冰糖各40克,共蒸熟,每日早晚各吃1次,連吃1周為一療程。
3.糯米羹。糯米120克蒸熟,拌入冰糖30克,再以文火蒸5分鐘即可食用,每日1次,連吃1周。
4.黑魚或兔肉按一般食用方法,燉湯,食肉喝湯,常食有效。
5.豬肝、黑大豆各適量,與糯米(或粳米)混合煮飯,做晚餐主食用。
6.龜肉、狗肉各250克,共燉爛,食肉喝湯,1日分2次服。
7.巴戟15克,雞腸2副。將雞腸剪開洗凈,加清水2碗與巴戟同煎至1碗。用食鹽調(diào)味,飲湯食雞腸,每日分2次服。
8.羊肚1個,洗凈后,加水煮湯,用食鹽調(diào)味,空腹食,每日1次,連服4~5日。
9.公雞腸1副。將腸剖開后洗凈,放在火上焙干研成細末即可,每日取10克用溫開水送服,1日2次,連服7~10日。
10.小茴香適量加鹽炒后研粉,將糯米蒸熟后,佐茴香粉吃,每天50克左右。
11.羊肺1具,洗凈切塊,與少量羊肉同燉,酌加食鹽,分次服食。
12.大棗3枚(小棗加倍),每晚8點生吃,9點準時睡覺,食后口渴不喝水。服藥期間忌食辛辣刺激性食物,連服1個月,治夜尿癥效果好。
13.烏龜500克,小公雞肉適量,共燉熟食。
猜你喜歡
4.女性吃什么補腎好