風(fēng)寒感冒癥狀及食療方法
風(fēng)寒感冒是很多人關(guān)注的感冒尅性，所以大部分的人都會(huì)想知道風(fēng)寒感冒有哪些癥狀。下面為您精心推薦了風(fēng)寒感冒的癥狀，希望對(duì)您有所幫助。
風(fēng)寒感冒的癥狀
1、頭痛：后腦袋會(huì)感覺到一陣陣強(qiáng)痛，還會(huì)提現(xiàn)帶脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活。
2、怕寒怕風(fēng)：感染風(fēng)寒感冒后通常要穿很多衣服或者蓋大被子才覺得舒服點(diǎn)。
3、流鼻涕：鼻涕是清涕，就是白色或稍微帶點(diǎn)黃。如果鼻塞不流涕，喝點(diǎn)熱開水，開始流清涕，這也屬于風(fēng)寒感冒。
4、舌無苔或薄白苔：表現(xiàn)為舌頭表現(xiàn)表色
5、鼻塞聲重：老是要打噴嚏，不發(fā)熱或發(fā)熱不甚，沒有流汗，感覺到周身酸痛，咳嗽痰白質(zhì)稀，舌苔薄白，脈浮緊。
6、如果你會(huì)把脈，你應(yīng)該可以測(cè)到脈像是浮緊，浮脈的意思是陽氣在表，輕取即得。
風(fēng)寒感冒食療方法
1、荊芥防風(fēng)粥
荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
2、菜根姜片飲
白菜莖根1個(gè)，蘿卜根1個(gè)，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮開3～5分鐘，熱服取汗。
3、香蔥飲
香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用，尤其適用于幼兒急疹。
4、橘皮飲
取鮮橘皮30克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。
5、蔥須陳皮紅糖湯
選用五六根蔥的蔥須，陳皮可以選用制好的，藥店可以買得到的，加一點(diǎn)生姜，放一點(diǎn)紅糖，煮好喝下去，有一定的效果。
6、大蒜紅糖飲
取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，臨睡前加紅糖適量服用。
7、桑葉薄荷飲
取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖，將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸，即將藥液潷入茶缸中。飲時(shí)加入適量的白糖，當(dāng)茶飲服。(外感風(fēng)寒無汗者不宜服用)
8、五神湯
取荊芥10克、生姜10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克，將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，用開水沖泡，蓋嚴(yán)。將紅糖放入另一個(gè)碗內(nèi)，將用開水浸泡的藥液趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，趁熱飲下。
風(fēng)寒感冒的原因
1、氣候突變：外界環(huán)境變化，乍寒乍暖，冷熱失常，或如南人北遷，氣候不適應(yīng)，人體未能適應(yīng)外界環(huán)境的變化，就可能受邪引發(fā)風(fēng)寒感冒。若屬于當(dāng)時(shí)流行性病毒為患，多造成廣泛流行。
2、生活起居不當(dāng)：自身如更衣脫帽，因?yàn)樨潏D涼快而露宿，經(jīng)常吹電扇凍空調(diào)，冒風(fēng)淋雨，或過度疲勞，不注意休息，就會(huì)導(dǎo)致肌腠不密，營衛(wèi)失和，外邪乘襲。
3、過度勞累，耗傷體力：體內(nèi)正氣耗損，肌腠不密，衛(wèi)外不固，，感受外邪。
4、體質(zhì)偏弱：體質(zhì)不強(qiáng)，正氣虛弱，衛(wèi)表不固，如果一不小心，就容易感邪。如陽氣虛者易受風(fēng)寒，陰虛者易受燥熱。臨床上稱之為體虛感冒。
5、肺有宿邪：肺經(jīng)素有痰熱，或痰濕內(nèi)蘊(yùn)，肺衛(wèi)調(diào)節(jié)功能降低，則容易感受外邪，內(nèi)外相引就發(fā)病。臨床上可見內(nèi)熱外寒--寒包火等錯(cuò)雜證候。
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