風熱感冒了吃什么食物
現(xiàn)在這個季節(jié)正是易患風熱感冒的季節(jié)，所以大多數(shù)的人都會想知道吃什么可以治療風熱感冒。下面為您精心推薦了風熱感冒適合吃的食物，希望對您有所幫助。
風熱感冒適合吃的食物
1、柚子
柚子性寒，味甘。含有多種營養(yǎng)物質，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可。
2、菠蘿
人一旦感冒就非常容易出現(xiàn)咳嗽、喉嚨痛等癥狀，非常的難受和辛苦，菠蘿可以幫到你，因為菠蘿里特有的菠蘿蛋白酶有緩解這些癥狀的功效，可以飲用一杯新鮮的菠蘿汁，有降溫的作用，并能有效預防支氣管炎。
3、荸薺
荸薺是寒性食物，有清熱瀉火的良好功效，既可清熱生津，又可補充營養(yǎng)，最宜用于發(fā)燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。對于剛發(fā)燒的病人來說，荸薺有輔助其退燒的功效，每次吃10個左右即可。
4、西瓜
中醫(yī)認為無論是風寒感冒還是風熱感冒，在感冒初期吃西瓜，相當于服用清內熱的藥物，這樣會引邪入內，使感冒加重或延長病程;但是當感冒加重，出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內熱癥，在正常用藥的同時，適當吃些西瓜有助痊愈。
5、香蕉
香蕉營養(yǎng)高、熱量低，有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也豐富，可增加腸胃益生菌，排毒、潤腸、通便、消炎、防癌抗癌，此外，還可使身體降溫，適于感冒時的退熱退燒。
風熱感冒的食療方法
(1)黃芪生姜大棗粥
黃芪15克，大棗15克，生姜3片。將黃芪洗凈切片，生姜、大棗洗凈，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小時左右即成，飲湯即可。能增進食欲、散寒解表，是治療風熱感冒的良藥。
(2)生姜紅糖茶
生姜10克，紅糖適量。將生姜切片，用沸水浸泡，加入少量紅糖，代茶飲。能散寒解表，溫肺止咳，增進食欲，治療風寒感冒。
(3)綠豆粥
綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。將綠豆、粳米洗凈煮粥，待熱加入冰糖，攪拌均勻，即可食用。能清熱解表、祛暑利濕，是治療暑濕感冒之良藥。
(4)冬瓜蓮葉扁豆粥
冬瓜500克，白扁豆30克，鮮蓮葉15克。將扁豆、蓮葉、冬瓜洗干凈，冬瓜連皮切成小塊。把扁豆、蓮葉一起放入鍋內，加清水適量，大火燒沸后，下冬瓜，然后用小火煮1～2小時，調味即可飲用。有清肺熱、化痰止咳之功效和化風熱感冒之功效。
風熱感冒的癥狀
1.喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。風熱感冒咽喉疼痛，兼見扁桃體紅腫;風寒感冒咽喉疼痛，扁桃體不紅腫。
2.濃涕：鼻流黃濁濃涕的，大多是風熱感冒;風寒感冒只流清稀如水樣的鼻涕。
3.風熱感冒舌尖舌邊紅赤，苔薄白微黃;風寒感冒舌尖舌邊不會紅赤，苔薄白不黃。
4.便秘。
5.身熱、口渴、心煩，風熱感冒大多是口干口渴、喜喝泠飲;風寒感冒口不干不渴、不喜飲水。
6.風熱感冒脈來浮數(shù)，脈搏跳動每分鐘90次以上;風寒感冒脈來浮緊或浮緩，脈搏跳動大多在每分鐘90次以下。
7.惡寒發(fā)熱：兩者都有惡寒與發(fā)熱同時存在的癥狀，兩者的分別是：風熱感冒是發(fā)熱比較嚴重，惡寒輕微不太明顯;相反的，風寒感冒是惡風或惡寒顯著，發(fā)熱輕微。
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