懷孕感冒咳嗽吃什么食物
了解孕婦感冒咳嗽適合吃的食物對于緩解癥狀會有所幫助，所以很多的人都會想知道懷孕感冒咳嗽吃什么好。下面為您精心推薦了懷孕感冒咳嗽吃的食物，希望對您有所幫助。
懷孕感冒咳嗽吃的食物
1、白蘿卜飴：將白蘿卜切成小丁，放入干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬三天左右將滲出的水分與蜂蜜混合，放入冰箱中保存，每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好，對于孕婦感冒咳嗽吃什么好，這個方法既營養(yǎng)，效果又不錯。、
2、川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝2錢，放在蒸鍋中隔水蒸軟，趁熱食用，可在醫(yī)生指導(dǎo)下添加適量的蛇膽川貝液，效果會更好。
3、冰糖燉梨：如果問周圍人孕婦感冒咳嗽吃什么好，這個方法可能是推薦率最高的，方法是將新鮮的梨去皮，去核，加入適量的冰糖，將其蒸軟，趁熱食用即可。
4、烘烤橘子：在橘子的底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁箔紙包好后放入烤箱中烘烤15—20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃，或用陳皮，加水煎茶，喝下，效果頗好。
懷孕感冒吃什么
1、蘋果蜂蜜水：
準備五個蘋果，去皮再切成小塊，加入1升水，煮沸5分鐘，當自然冷卻到40℃左右時加入適量的蜂蜜攪拌均有，每天分多次進行飲用。
2、姜絲蘿卜湯：
準備蘿卜50克、姜25克，切絲加入五百毫升的水，煮15分鐘，在加入紅糖，需要趁熱喝。
3、蔥蒜粥：
準備干凈的蔥白10根，需要切碎，大蒜3瓣，大米50克，加入熬成粥，需要趁熱服下。
4、白菜蔥根湯：
把三個大白菜心切碎、大蔥根6個，煎湯1碗，加入紅糖，即可服用。
5、雞湯：
準備一只小母雞，洗剖干凈，加水煮，在雞湯中加入(胡椒、生姜、蔥花，或者是下面條，可以減輕感冒出現(xiàn)的鼻塞、流涕的情況，還能增加人體的抵抗能量。
溫馨提示：孕婦朋友在出現(xiàn)感冒的期間，飲食應(yīng)該以清淡為主，應(yīng)該以稀飯、面湯、新鮮蔬菜和水果為佳，對于油膩、生冷、黏滯、酸腥等物，如：粽子、冰品、巧克力、劣質(zhì)海鮮等要少吃，同時需要做好保暖工作，不要淋雨、涉水及飲冰品，避免出現(xiàn)二度感冒。
孕婦感冒食療食譜
一：紫蘇葉汁
食材：紫蘇葉50克、杏30克、蘋果150克、檸檬200克。
做法：
1、將紫蘇葉擇去雜物，去老葉、黃片，清水洗凈，控干，用刀切成碎末;
2、把杏、蘋果、檸檬洗凈，去皮，去核，磨碎，與紫蘇葉碎末一起，擠壓出汁;
3、將葉和果汁直接放入水杯內(nèi)，再擠入檸檬汁即可。
二：姜糖蘇葉甜茶
食材：紫蘇葉6克、姜3克、赤砂糖15克。
做法：
1、先把紫蘇葉、生姜洗凈，生姜切成絲;
2、將紫蘇葉、生姜一同裝入茶壺內(nèi)，沖入沸水200毫升，加蓋浸泡5分鐘，去渣，取汁，加入紅糖即可。
三：清明菜蒸糕
食材：清明菜250克、秈米粉500克、白砂糖100克
做法：
1、先將清明節(jié)前后摘取的清明菜除老、黃葉片，取鮮嫩苗，用涼水洗1-3次后，用沸水氽熟。
2、把氽熟的清明菜嫩苗同米粉、白糖揉勻，裝進飯盒或盤中，上屜蒸熟即可。
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