2個(gè)月寶寶缺鈣的癥狀
寶寶缺鈣已經(jīng)是很多媽媽擔(dān)憂的癥狀，所以大多數(shù)的媽媽都會(huì)想要了解寶寶缺鈣有什么癥狀。下面是小編為您分享了寶寶缺鈣的癥狀，一起來(lái)看看吧!
寶寶缺鈣的癥狀
1、焦慮不安，經(jīng)常會(huì)沒有任何原因的哭泣，還會(huì)出現(xiàn)難以入睡，就算入睡了也容易驚醒。
2、還會(huì)經(jīng)常的出汗比較多，即使是外面的天氣很涼爽，也會(huì)很容易出汗。
3、寶寶的頭發(fā)會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃而且稀疏，枕部還會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)圈，后腦勺也時(shí)常會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況。
4、缺鈣還會(huì)出現(xiàn)比同齡的寶寶更晚出牙。
5、囟門閉合遲，肌無(wú)力。
6、還會(huì)出現(xiàn)神情呆滯、面無(wú)表情，身體動(dòng)作以及語(yǔ)言表達(dá)能力都會(huì)比同齡寶寶要落后。
7、前額高突，形成方顱?；虺Ｓ写槔撸鱾€(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎住⒎窝住?/p>
8、厭食、偏食也與缺鈣有關(guān)，人體鈣元素?cái)z入不足，易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。
2個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣方法
維生素D進(jìn)人人的血液后能幫助吸收食物中的鈣，可以預(yù)防和治療小兒佝僂病。而2個(gè)月寶寶維生素D的來(lái)源有兩種：
1.皮膚的光照合成 這是人體VD的主要來(lái)源，光線中的紫外線照射皮膚，會(huì)使皮膚中7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為VD。
曬太陽(yáng)時(shí)寶寶如果流汗，要用毛巾擦凈，再喂以白開水，以補(bǔ)充水分。小兒曬太陽(yáng)的時(shí)間最好在早上9-10點(diǎn)及下午的4點(diǎn)左右為宜。
從寶寶滿月開始，就要經(jīng)常帶他去戶外活動(dòng)，夏季盡可能暴露皮膚，同時(shí)注意保護(hù)寶寶頭部(戴太陽(yáng)帽免受陽(yáng)光直射)，曬前涂些兒童防曬霜;冬季注意保暖，風(fēng)和日麗的天氣，多帶孩子到戶外曬太陽(yáng)。需要強(qiáng)調(diào)的是，不管是哪個(gè)季節(jié)，在上午10時(shí)至下午4時(shí)，最忌長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng)，會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。每次曬太陽(yáng)時(shí)間的長(zhǎng)短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進(jìn)，可由十幾分鐘逐漸增加至1小時(shí)，或每次15-30分鐘，每天數(shù)次。也可曬一會(huì)兒到蔭涼處休息一會(huì)兒。
值得注意的是，曬太陽(yáng)時(shí)不宜空腹，最好不要給寶寶洗澡。因?yàn)橄丛钑r(shí)可將人體皮膚中的合成活性維生素D的材料7-脫氫膽固醇”洗去，減低了促進(jìn)人體鈣吸收的作用。
2.食品中的VD 是嬰兒VD的外源性來(lái)源，天然食物中包括母乳VD含量很少。所以要從天然食物中獲得足夠的VD幾乎是不可能的。隨著強(qiáng)化食物的普及以及VD制劑的廣泛應(yīng)用，嬰兒可從這些食品中獲得充足的VD。
寶寶補(bǔ)鈣食物
食物中不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，還含有豐富的鈣質(zhì)，多給寶寶吃含鈣豐富的食物能幫助寶寶補(bǔ)鈣。
(1)牛奶及奶制品是寶寶補(bǔ)鈣的首選食物，牛奶中不但鈣含量豐富，其他營(yíng)養(yǎng)成分的含量也很豐富，寶寶經(jīng)常食用有助于身體生長(zhǎng)發(fā)育。
(2)豆制品含鈣很豐富，如豆腐、豆?jié){干豆腐及各種豆制品等，經(jīng)常食用能幫助寶寶補(bǔ)鈣。
(3)各種蛋類食品，食用方便，做法簡(jiǎn)單，是寶寶補(bǔ)鈣不可缺少的營(yíng)養(yǎng)食品。
(4)各種海產(chǎn)品也是寶寶補(bǔ)鈣的理想選擇，如沙丁魚、蝦、螃蟹、海帶、紫菜、各種魚類等。
(5)各種新鮮蔬菜水果也是給寶寶提供均衡營(yíng)養(yǎng)不能缺少的，有助于寶寶對(duì)鈣的吸收。
(6)經(jīng)常給寶寶吃些粗糧也能幫助寶寶均衡的吸收營(yíng)養(yǎng)，如燕麥、糙米、小麥胚芽、小米、玉米、大麥、小麥、喬麥和黑麥煮的粥等。
(7)各種肉類、動(dòng)物骨頭，動(dòng)物肝臟、木耳、芝麻醬等食物含鈣量也很豐富，要經(jīng)常給寶寶食用。
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