抽搐是不隨意運動的表現(xiàn)，是神經(jīng)肌肉疾病的病理現(xiàn)象，表現(xiàn)為橫紋肌的不隨意收縮。突然抽搐是日常生活中常見的一種現(xiàn)象，那么你知道突然抽搐怎么護理嗎?

　　突然抽搐如何護理

　　1、抽搐發(fā)作時應(yīng)有專人守護,迅速解開病人衣扣,用包好的壓舌板放入口腔內(nèi),以防舌咬傷,必要時加用床檔,防止墜床。

　　2、保持呼吸道通暢,將病人頭轉(zhuǎn)向一側(cè),如有嘔吐物,需及時清理,抽搐時禁食。

　　3、抽搐時減少病人的任何刺激,一切動作要輕,保持安靜,避免強光刺激等。

　　4、密切觀察抽搐發(fā)作情況,并詳細記錄全過程,應(yīng)特別注意神志與瞳孔的變化,以及抽搐部位和持續(xù)時間、間隔時間等,并及時與醫(yī)師聯(lián)系。

　　5、備好急救用品,如有吸引器、張口器、拉舌鉗等。

　　6、抽搐后應(yīng)讓病人安靜休息,室內(nèi)光線偏暗、安靜,伴高熱、昏迷者,按昏迷護理常規(guī)。

　　如何預防突然抽搐

　　1、穿舒服的鞋子。平足和其他身體構(gòu)造的問題使一些人特別容易發(fā)生腿抽筋。合適的鞋是彌補的方法之一。

　　2、拉松被褥。很多人睡覺時喜歡把被子捂得緊緊的。但是特別在仰臥的時候,被子可能壓住足部,這樣使腓腸肌和足底肌肉緊繃。緊繃的肌肉很容易發(fā)生痙攣。只要將被褥拉松一些就可以了。

　　3、伸展肌肉。睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助于在第一時間預防抽筋。伸展方法和腿抽筋時伸展腓腸肌和足部肌肉的方法相同。

　　4、大量飲水。如果平時活動量大(包括散步、整理花園、做家務(wù)),需要補充液體以避免脫水,但是不要過量。大量液體能稀釋血液中鈉的濃度,這樣可能導致各種問題,包括肌肉抽筋。應(yīng)該飲用多少水取決于你的活動量和所食用的食物。