奶水不足了怎么辦

　　育兒知識是涵蓋孩子各年齡段在育兒時遇到的各方面問題所需要的知識，是對新生嬰兒更好的照顧，更好的呵護(hù)所需要學(xué)的一種知識。因為每個不同月齡的寶寶的生理及心理都有不同的特點需要不同的呵護(hù)及教育方式。從寶寶及母親雙方的角度關(guān)注育兒生活，涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。

　　寶寶的胃，究竟有多大?

　　剛出生不久的寶寶，胃的容量不大只有30～50毫升的容量，媽媽的少量初乳就足夠滿足他了，太早的給寶寶添加配方奶，可能會使他產(chǎn)生“乳頭錯覺”，對于媽媽順利完成母乳喂養(yǎng)會有困難，所以不要給寶寶喝配方奶這個時候。

　　對于產(chǎn)后的媽媽們有時候出現(xiàn)奶水不足這個問題還是可以解決的，媽媽們只要掌握正確的喂養(yǎng)技巧就可以了。其中媽媽的信心非常重要。還有就是hi媽媽們要了解奶水不足的主要原因，這樣媽媽們就不會太擔(dān)心了，才可以順利完成母乳喂養(yǎng)。

　　關(guān)于“奶水不足”，有以下常見的六大誤區(qū)

　　第一：很多寶寶每次吃奶時間過于長。每次吃奶都要花1個多小時，其實原因在于寶寶剛剛離開媽媽的身體，正在適應(yīng)外界全新的環(huán)境，他需要在母親的懷抱中尋找安全感。并且寶寶需要通過不斷地吸吮來獲得一種滿足感。這時的寶寶吃奶時間長，所以也不能說是媽媽的奶水不足。

　　第二：寶寶在慢慢的長大，吃奶量肯定是有所增加的。3個月內(nèi)寶寶會經(jīng)歷幾個生長加速期，比如3周、6周、3個月時，此時，寶寶需要吃更多的奶，所以，會本能的通過頻繁的吸吮，來滿足自己的需求，同時，也是在幫助你分泌更多的乳汁。只要你配合寶寶增加喂奶的次數(shù)，經(jīng)過幾天就不會再“奶水不足”，而建立起新的供需平衡，所以有幾天奶水不足的媽媽們不必要太著急，這個是正常的現(xiàn)象。

　　第三：相對于其他產(chǎn)后的媽媽而言，你覺得自己的奶水好像少點，因為每個寶寶都是獨一無二的，當(dāng)然每個媽媽也不可能完全一樣。寶寶的吃奶量和媽媽的身體情況都會有差別，所以，寶寶吃得好，媽媽們就沒必要去擔(dān)心自己的奶水不足的問題了。

　　第四：有些媽媽的奶水很稀，營養(yǎng)不足，所以造成了寶寶容易肚子餓。媽媽們要知道母乳分為前奶和后奶，前10分鐘的前奶比較稀，主要含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和大量的水分，能夠為寶寶解渴;而后奶含有豐富的脂肪，呈乳白色，能為寶寶提供充足的能量的。所以，你在喂奶時每側(cè)乳房至少要喂15～20分鐘，這樣才能保證寶寶吃到后奶。而且母乳是寶寶最容易消化的食物，能夠充分吸收其中的營養(yǎng)，這也是為什么母乳不如配方奶禁餓的原因之一，但是配方奶還是比不過母乳喂養(yǎng)有營養(yǎng)的，因為現(xiàn)在有些配方奶質(zhì)量不達(dá)標(biāo)，吃了對于寶寶不是很好。

　　第五：有些產(chǎn)后的媽媽乳頭破裂。媽媽們可能以為是寶寶吃不到奶而用力過大造成的。其實乳頭破了最主要的原因在于寶寶的吸吮方式問題，媽媽們要知道正確的母乳喂養(yǎng)姿勢是寶寶和你的腹部貼在一起，寶寶的下巴緊貼你的乳房。而且一定要讓寶寶把乳頭和乳暈盡量都含到嘴里，上面露出的乳暈要比下面多，因為分泌乳汁的乳竇是在乳暈的下方，只含住乳頭，寶寶會吸不到奶，這樣很容易導(dǎo)致乳頭破裂，乳頭破裂對于寶寶和媽媽們都造成了影響，因為這個時候媽媽們要暫停給寶寶喂奶，等恢復(fù)好了以后才可以母乳喂養(yǎng)。

　　第六：很多寶寶喜歡吃兩口奶就睡覺，過一會兒醒了又吃，反復(fù)幾次。其實很多時候，寶寶并沒有睡，只是累了，休息一下，這時，他可能需要反復(fù)幾次才能完全吃飽。這種情況需要你輕輕拉寶寶的小耳朵，或給他換尿布，讓他醒過來繼續(xù)吃奶。要知道，吃奶是一件相當(dāng)花力氣的事，否則為什么有“花了吃奶的力氣”這句俗話呢?照顧寶寶吃奶，媽媽們要花費點心思，要寶寶吃飽了再睡。