育兒知識是涵蓋孩子各年齡段在育兒時遇到的各方面問題所需要的知識，是對新生嬰兒更好的照顧，更好的呵護所需要學(xué)的一種知識。因為每個不同月齡的寶寶的生理及心理都有不同的特點需要不同的呵護及教育方式。從寶寶及母親雙方的角度關(guān)注育兒生活，涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。

　　孕期本來就是一個幸福而又艱苦的過程，準(zhǔn)媽媽的一舉一動都關(guān)系到肚子里的寶寶，因此有些危險的事情是堅決要避免的!

　　1.染發(fā)燙發(fā)

　　一頭亮麗的頭發(fā)，能起到畫龍點睛，給人眼前一亮的感覺。但懷孕期間，孕媽千萬不要去做頭發(fā)，要遠(yuǎn)離染發(fā)、燙發(fā)。

　　因為市面上的燙發(fā)劑和燙發(fā)藥水大多含有有毒重金屬，如汞和鉛。這些有毒金屬容易被頭皮吸收，流進孕媽的血液中。而胎寶寶正是靠吸收媽媽血液的營養(yǎng)來維持正常的生長發(fā)育。因此，有毒重金屬會通過血液被胎寶寶吸收。這些有毒金屬一旦進入胎寶寶體內(nèi)，就有可能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形、胎兒營養(yǎng)不良、胎兒腦發(fā)育遲緩，智力低下、行為缺陷等多種危害。

　　2.穿高跟鞋

　　高跟鞋，可以彌補身高的缺點，凸顯身體的苗條。高度適當(dāng)?shù)母吒€能使女性挺胸收腹，顯得精神抖擻。但準(zhǔn)媽切忌，孕期要遠(yuǎn)離高跟鞋，慎防傷害。

　　因為懷孕時，準(zhǔn)媽的體重增加，身體的重心前移，站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負(fù)擔(dān)會加重。如果穿上高跟鞋，孕媽的身體是支立不穩(wěn)的，加上身體加重，腳的負(fù)擔(dān)加重，走路或站立，都倍感吃力。姿勢不正、疲勞過度，對胎寶寶的發(fā)育是不利的，容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。其次是，在走路不舒服、重心不穩(wěn)的時候，孕媽很容易會摔倒，會導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)的現(xiàn)象。

　　再者，孕媽穿高跟鞋，很容易使子宮下墜，膀胱受壓。穿高跟鞋的時間長了，還會引發(fā)尿頻，及產(chǎn)后子宮脫垂，使骨盆傾斜。所以，孕媽應(yīng)該穿舒適的運動鞋、平底鞋，保證行走輕巧，減輕身體的承擔(dān)，避免摔倒，所以，各位孕媽切記遠(yuǎn)離高跟鞋。

　　3.祛斑護膚品

　　有些孕媽咪在懷孕中期，面頰上長出妊娠斑。這對于十分注重自我形象的孕媽咪，是難以接受的事情，于是使用祛斑護膚品。然而，往往效果較好的祛斑護膚品含鉛量越高，而孕母體內(nèi)鉛含量增高會對胎兒造成諸多不良影響，易使胎兒出生后患多動癥、智力低下、貧血等。所以準(zhǔn)媽媽們請暫時放棄祛斑護膚品，外出多加臉部遮護，如戴遮陽帽、打遮陽傘。

　　4.過分濃烈的香水

　　香水也是現(xiàn)代時尚女性生活中少不了的物品，而如果香水的氣味過于濃烈，容易刺激孕媽咪引起皮膚瘙癢等過敏反應(yīng)，還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適。有資料說，過于濃烈的香水使胎兒出生后易患腹瀉和耳部感染。建議準(zhǔn)媽媽們選擇正規(guī)品牌的孕婦專用香水。

　　5.上網(wǎng)使用手機時間過長

　　有些孕媽咪在懷孕中期，面頰上長出妊娠斑。這對于十分注重自我形象的孕媽咪，是難以接受的事情，于是使用祛斑護膚品。然而，往往效果較好的祛斑護膚品含鉛量越高，而孕母體內(nèi)鉛含量增高會對胎兒造成諸多不良影響，易使胎兒出生后患多動癥、智力低下、貧血等。所以準(zhǔn)媽媽們請暫時放棄祛斑護膚品，外出多加臉部遮護，如戴遮陽帽、打遮陽傘。

　　手機也同樣，有些孕媽咪在懷孕中期，面頰上長出妊娠斑。這對于十分注重自我形象的孕媽咪，是難以接受的事情，于是使用祛斑護膚品。然而，往往效果較好的祛斑護膚品含鉛量越高，而孕母體內(nèi)鉛含量增高會對胎兒造成諸多不良影響，易使胎兒出生后患多動癥、智力低下、貧血等。所以準(zhǔn)媽媽們請暫時放棄祛斑護膚品，外出多加臉部遮護，如戴遮陽帽、打遮陽傘。

　　6.穿緊身衣

　　孕媽咪很在意自我形象，當(dāng)腹部隆起時常會穿著一些壓迫肚子的緊身衣裝。但這樣的衣服既容易加重身體疲勞，還會影響腹中的胎兒發(fā)育。建議上班族孕媽咪選擇符合職業(yè)身份、又不妨礙工作、還很方便舒適的職業(yè)孕婦裝。

　　7.熱水長時間洗澡

　　對于普通人來說，偶然洗一下水溫稍高的熱水澡有助于血液循環(huán)，消除疲勞。但對于孕媽來說，尤其是懷孕三個月內(nèi)的孕媽，若浸泡熱水浴，會對胎寶寶的生長發(fā)育產(chǎn)生不良的影響。

　　如果孕媽洗澡時的水溫過高，很容易對胎寶寶的中樞神經(jīng)造成傷害。建議孕媽洗澡時控制好熱水的溫度，最高溫度不要高于孕媽自己的體溫。因為水溫比孕媽體溫要高，胎寶寶腦細(xì)胞可能會停止發(fā)育。嚴(yán)重的話，過高的水溫會使胎寶寶的腦細(xì)胞死亡，很可能會造成不可逆轉(zhuǎn)的永久性傷害，以至胎寶寶出現(xiàn)智力障礙。值得注意的是，水溫越高，孕媽洗澡時間越長，對胎寶寶的傷害越嚴(yán)重。

　　8.熬夜

　　都市生活，不少女性懷孕后也不得不參加工作，也因為工作的原因，孕媽常常要加班加點，熬夜少不了。但熬夜對孕媽和胎寶寶的傷害有多大，你又了解嗎?

　　每天晚上11點到次日凌晨3點食肝膽造血的時候。十月懷胎本來就是一個耗血氣的過程，如果你這個時候還要熬夜工作，在造血時間還不休息，很容易會出現(xiàn)血虧的狀況。氣色不佳，臉色青白，就是血虧的表現(xiàn)。而且緊張地工作，熬夜，晚睡覺這些情況容易使孕媽的情緒激動或者是精神緊張，對胎寶寶和孕媽身體都會產(chǎn)生不利的影響。

　　其次，無論是熬夜工作，還是熬夜上網(wǎng)、看電視、打麻將這些娛樂活動，孕媽都要控制好時間，不宜耗時過多，也不宜長時間保持一個姿勢和體位。因為孕媽的子宮隨著胎寶寶的生長會逐漸壓迫到下腔靜脈，造成下半身靜脈回流不暢，容易導(dǎo)致痔瘡或者是下肢和會陰部靜脈曲張。經(jīng)常熬夜，平躺睡眠的時間減少，會使癥狀加劇。這樣不僅影響孕媽的身體健康，也影響胎寶寶的成長發(fā)育。

　　9.擦痘痘藥膏

　　愛美之心，人人有之?，F(xiàn)在，空氣污染，內(nèi)分泌失調(diào)，壓力大，工作緊張，使不少女性臉上長痘痘。想方設(shè)法祛痘，保持亮麗青春的容顏，很多女性會有用祛痘產(chǎn)品。有的孕媽懷孕后，內(nèi)分泌不平衡，體內(nèi)激素增多，在孕媽的臉上，甚至前胸、后背、卻會因為毛孔阻塞、細(xì)菌增生而產(chǎn)生惱人的青春痘。但孕媽要注意，有了痘痘，不要像普通女性一樣外臉上或者其他部位擦痘痘膏，因為抗痘產(chǎn)品中有某些活性成分，這會有讓胎寶寶致畸的可能。

　　孕媽要保持愉快的心情，保證充足的睡眠。切忌不要去擠捏痘痘，以免手上的細(xì)菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。如果痘痘確實長得很嚴(yán)重，建議孕媽在醫(yī)生的建議下正確使用祛痘的藥品和保養(yǎng)品，不要隨意自行使用抗痘藥物。