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胎教知識之大腦的發(fā)育高峰期

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  育兒知識是涵蓋孩子各年齡段在育兒時遇到的各方面問題所需要的知識,是對新生嬰兒更好的照顧,更好的呵護(hù)所需要學(xué)的一種知識。因?yàn)槊總€不同月齡的寶寶的生理及心理都有不同的特點(diǎn)需要不同的呵護(hù)及教育方式。從寶寶及母親雙方的角度關(guān)注育兒生活,涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。

  一直在強(qiáng)調(diào)胎教的重要性,可是準(zhǔn)媽媽你們知道嗎?胎寶寶也有大腦發(fā)育高峰期,抓住關(guān)鍵時期,正確胎教,才會起到事半功倍的效果,孕育一個聰明寶寶。

  一、胎兒大腦發(fā)育高峰期

  3個月時,腦細(xì)胞發(fā)育進(jìn)入第一個高峰時期。

  4-5個月時,腦細(xì)胞仍處于高峰時期,并偶爾出現(xiàn)記憶痕跡。

  6個月時,大腦表面出現(xiàn)溝回,大腦皮層的層次結(jié)構(gòu)也基本定形。腦細(xì)胞140億個,具備了一生的腦細(xì)胞數(shù)量。

  二、關(guān)鍵期如何胎教

  1.關(guān)鍵期1:懷孕8周

  1)腦細(xì)胞形成期

  美國著名神經(jīng)醫(yī)學(xué)權(quán)威麗絲?艾略特(LiseEliot)博士的研究顯示,最初的原生神經(jīng)組織,約是在卵子受精后第18天,從中胚層與外胚層的交互作用中所產(chǎn)生。

  一般認(rèn)為,神經(jīng)胚形成約是在卵子受精后的第19天,這時候通常也是媽媽發(fā)現(xiàn)受孕成功的階段,在確定自己即將成為父母時,胎兒的腦部組織也就開始形成了。這時,“先天遺傳”已經(jīng)確定,而胎兒后續(xù)發(fā)展就要看父母親如何給予“后天環(huán)境”的培養(yǎng)了。

  2)孕媽咪如何做:攝取均衡營養(yǎng)

  母體的荷爾蒙分泌與營養(yǎng)狀況都會影響到胎兒的成長,尤其前3個月更是腦部細(xì)胞發(fā)展的重要階段。

  這個階段的胎兒雖然吸收的營養(yǎng)有限,不過仍需注重均衡,不要讓自己有不正常的飲食習(xí)慣或者讓不好的習(xí)慣介入(例如吸煙、喝酒、藥物成癮等),基本上都能達(dá)到很好的狀況。

  2.關(guān)鍵期2:懷孕20周左右

  1)腦細(xì)胞增殖期

  大約在懷孕20周左右,胎兒的聽覺、視覺等神經(jīng)系統(tǒng)便陸續(xù)發(fā)展。20周后,腦細(xì)胞的發(fā)育會變得愈來愈復(fù)雜,而這個時期也是胎動出現(xiàn)之始。而這個階段,正是媽媽與胎兒互動最有效的階段,最適合給予胎兒良好的刺激,讓他形成良好的神經(jīng)回路,協(xié)助腦細(xì)胞逐漸朝向良性發(fā)展。

  2)孕媽咪如何做:各種刺激交互使用

  當(dāng)媽媽感覺出現(xiàn)胎動時,可以用不同的胎教互動方式給予刺激,例如,白天空檔,可以聽聽悅耳的音樂、輕輕的撫觸,等到晚上爸爸回家后,跟老公一起進(jìn)行子宮內(nèi)對話,跟胎兒做交流。如果想讓肚子里的寶寶出生后也能熟悉爸爸的聲音頻率,爸爸可以多跟胎兒說話,告訴他“現(xiàn)在爸爸正要做什么”等。不過,記得要讓胎兒也有休息的時間,不要無時無刻都在逗他而過了頭,這樣也會造成他的壓力,畢竟胎兒也需要有休息時間讓大腦做整理,因此,胎教的方式應(yīng)該以間歇性刺激較好。

  3.關(guān)鍵期3:懷孕30周到出生后

  1)腦成長活潑期

  胎兒的腦部基礎(chǔ)發(fā)展在懷孕4個月左右就已全部成形,不過影響腦神經(jīng)發(fā)展的神經(jīng)元卻不會停止作用,而會持續(xù)進(jìn)行樹狀突觸直到出生后約3歲左右,甚至到青春期都可能持續(xù)發(fā)展。這些神經(jīng)突觸的刺激與發(fā)展,正是奠定胎兒日后許多能力(視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、運(yùn)動覺等)的重要關(guān)鍵。長期研究幼兒感覺統(tǒng)合議題的高麗芷老師認(rèn)為,孕媽咪在懷孕期間的活動力會影響胎兒日后的感覺統(tǒng)合現(xiàn)象,尤其,活動力太少,更缺乏前庭刺激容易導(dǎo)致日后出現(xiàn)過動的現(xiàn)象。

  2)孕媽咪如何做:適度活動刺激發(fā)展

  適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,如散步、走路等,可以適度刺激胎兒的前庭覺,如果前庭刺激不足,日后寶寶出生后,動作協(xié)調(diào)度會有所影響。至于有些體質(zhì)不好,必須安胎的孕媽咪,則可以坐在安全度高的搖椅上來回晃動,同樣也能達(dá)到刺激的效果。

  孕媽咪可以用唱歌、說話等方式,積極營造良好的子宮內(nèi)環(huán)境,這樣可以使胎兒的害怕減少,降低日后叛逆的行為,培養(yǎng)出具有穩(wěn)健性格的寶寶。

胎教知識之大腦的發(fā)育高峰期

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