育兒知識:怎樣給胎兒做好營養(yǎng)胎教
育兒知識是涵蓋孩子各年齡段在育兒時遇到的各方面問題所需要的知識,是對新生嬰兒更好的照顧,更好的呵護(hù)所需要學(xué)的一種知識。因為每個不同月齡的寶寶的生理及心理都有不同的特點需要不同的呵護(hù)及教育方式。從寶寶及母親雙方的角度關(guān)注育兒生活,涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。
營養(yǎng)胎教全解析
人的生命從一個受精卵,到重量為3000克的完整人體,其重量增加了20億倍,這個發(fā)育成長的過程全依賴于母體供應(yīng)營養(yǎng)。雖然影響胎寶寶正常發(fā)育的因素是多方面和復(fù)雜的,但是,孕媽媽適宜而平衡的營養(yǎng)對胎寶寶的健康發(fā)育的確是很重要的。且人的智力發(fā)育與胎兒期的營養(yǎng)因素息息相關(guān)。
例如:蛋白質(zhì)是智力發(fā)育的必需物質(zhì),能維持和發(fā)展大腦功能,增強大腦的分析理解及思維能力;卵磷脂增強大腦的記憶力,是腦神經(jīng)元之間傳遞信息的橋梁物質(zhì);碘稱為智力元素;糖是大腦唯一可以利用的能源;維生素能增強腦細(xì)胞蛋白質(zhì)的功能等等。
值得強調(diào)的是:胎寶寶大腦發(fā)達(dá)必須具備三個條件:
大腦細(xì)胞數(shù)目要多;
大腦細(xì)胞體積要大;
大腦細(xì)胞間相互連通增多。
這三點缺一不可。根據(jù)人類大腦發(fā)育的特點,腦細(xì)胞分裂活躍又分為三個時限階段:妊娠早期、妊娠中后期的銜接時期及出生后的三個月內(nèi)??梢姞I養(yǎng)胎教至關(guān)重要。
溫馨提示:
孕媽媽應(yīng)平衡營養(yǎng)的攝入,每一位準(zhǔn)爸爸也請務(wù)必關(guān)心妻子在孕期的營養(yǎng)配置與攝入,確??茖W(xué)合理的孕期飲食。