幸?！澳虌尅钡哪溉槲桂B(yǎng)知識(shí)

　　育兒知識(shí)是涵蓋孩子各年齡段在育兒時(shí)遇到的各方面問(wèn)題所需要的知識(shí)，是對(duì)新生嬰兒更好的照顧，更好的呵護(hù)所需要學(xué)的一種知識(shí)。因?yàn)槊總€(gè)不同月齡的寶寶的生理及心理都有不同的特點(diǎn)需要不同的呵護(hù)及教育方式。從寶寶及母親雙方的角度關(guān)注育兒生活，涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。

　　Q1：怎樣能早下奶?

　　A：早吮吸，勤吸吮，有效的吸吮，使刺激乳汁分泌的最好方法。

　　寶寶生下來(lái)，母乳是寶寶的最佳食糧?？墒侨橹⒉皇邱R上就有的，母乳的產(chǎn)生是泌乳激素、泌乳反射共同作用的結(jié)果，只有嬰兒吮吸，不斷地刺激新媽媽的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生泌乳素和催產(chǎn)素，引起泌乳反射，使乳汁分泌并流出。一般產(chǎn)后30分鐘就把寶寶放在你床前，鼓勵(lì)并指導(dǎo)你喂寶寶，剖腹產(chǎn)的可能時(shí)間要長(zhǎng)一些。

　　Q2：初乳一定要喂寶寶嗎?

　　A：產(chǎn)后至5-7天內(nèi)新媽媽乳房分泌的乳汁稱初乳，它呈蛋黃色、質(zhì)稠、量少，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪較少，有大量的分泌型IgA和吞噬細(xì)胞、粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞，這有助于增進(jìn)新生兒呼吸道及消化道防御病菌入侵的能力，提高寶寶的抵抗力，因此，新媽媽一定要在生后數(shù)天內(nèi)將分泌的初乳喂給寶寶，以保證寶寶的健康。

　　Q3：喂奶時(shí)怎樣抱寶寶?

　　A：把寶寶抱在胸前，以拇指在上方、四個(gè)手指在下方的姿勢(shì)托住乳房。媽媽的手指保持在乳暈外(圍繞在乳頭周?chē)^深色的皮膚)，將寶寶拉近身體，使母子能面對(duì)面，且肚子貼著肚子。

　　以乳頭觸弄寶寶的嘴唇，幫助寶寶打開(kāi)嘴巴。輕輕地抱住寶寶，寶寶會(huì)用嘴巴含著整個(gè)乳頭及乳暈的大部分。你可以看到寶寶的下巴前后移動(dòng)，且會(huì)聽(tīng)到輕輕的吞咽聲音。

　　Q4：如何判斷寶寶是否吃飽了?

　　A：可以從以下方面判斷——

　　吃飽時(shí)：寶寶吃奶有力，每次哺乳均能聽(tīng)到幾次到幾十次的咽奶聲;哺乳后，能安靜入睡或玩耍;每天大便2-3次，呈金黃色，稠粥樣;體重逐漸增加，發(fā)育情況良好。

　　沒(méi)吃飽：如果新媽媽乳房不能脹滿，乳汁稀薄，每次哺乳已超過(guò)30分鐘而寶寶仍頻繁吸吮，或無(wú)其他原因不能安睡，經(jīng)常啼哭，體重不增加或增加不明顯，大便量少等，都表明了母乳不足。

　　Q5：每次喂奶需要多長(zhǎng)時(shí)間?

　　A：每次喂奶都應(yīng)給嬰兒足夠的時(shí)間吸吮，大致為每側(cè)10分鐘，這樣才能讓嬰兒吃到乳房后半部?jī)?chǔ)存的后奶。后奶脂肪含量多，熱能是前奶的2倍。

　　Q6：怎樣按需哺乳?

　　A：新生兒需要頻繁地吃奶，沒(méi)有固定的時(shí)間表，這樣會(huì)刺激乳房產(chǎn)出大量的母乳。因?yàn)槟溉楸扰浞侥谭鄹菀妆幌眨溉槲桂B(yǎng)的寶寶比吃奶瓶的寶寶喂食次數(shù)要多，隨著寶寶成長(zhǎng)，吃奶的次數(shù)會(huì)減少。

　　不要看著時(shí)鐘，而是要觀察寶寶是否表現(xiàn)出饑餓的征兆，例如，當(dāng)寶寶表現(xiàn)得更為警覺(jué)或主動(dòng)、動(dòng)嘴(將手或拳頭放入嘴巴，用嘴巴做出吸吮的動(dòng)作)、或搜索(轉(zhuǎn)動(dòng)頭部尋找乳頭)?？奁丘囸I的后期征兆，一般而言，新生兒至少每?jī)蓚€(gè)小時(shí)吃奶一次(從一次喂食開(kāi)始時(shí)間到下次喂食)。

　　Q7：寶寶通常吃另一側(cè)乳房的奶水時(shí)吃不完就飽了，怎么辦?

　　A：如果寶寶吃不完，要用吸奶器吸空乳房，因?yàn)槟堂浐笸ㄟ^(guò)神經(jīng)反射，可以抑制泌乳，減少乳汁分泌。有些新媽媽處理不當(dāng)，還可能發(fā)生乳腺炎。

　　Q8：怎樣按摩乳房?

　　A：假如你的乳房脹痛，奶水下不來(lái)，可以采用按摩的方法開(kāi)奶。

　　用干凈的毛巾蘸些溫開(kāi)水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘，同時(shí)配合下列按摩方式——

　　環(huán)形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房。

　　螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。

　　指壓式按摩：雙手張開(kāi)置于乳房?jī)蓚?cè)，由乳房向乳頭擠壓。

　　有些醫(yī)院有乳房按摩項(xiàng)目，一些月子中心也有開(kāi)奶師，假如有條件也可以尋求她們的幫助。

　　Q9：服用藥物時(shí)可以母乳喂養(yǎng)嗎?

　　A：假如新媽媽生病，需要服用藥用時(shí)，要向醫(yī)生說(shuō)明，自己正處在哺乳期，是否可以選擇對(duì)乳汁沒(méi)有影響的藥物，或者暫停幾天哺乳。

　　由于新媽媽服用的許多藥物可以滲透到乳汁中通過(guò)喂奶進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。因此，不要使用氯霉素、四環(huán)素、磺胺類(lèi)藥物以及阿托品、苯妥英鈉、地西泮(安定)、可待因、嗎啡等藥。

　　Q10：母乳喂養(yǎng)時(shí)，新媽媽用忌口嗎?

　　A：新媽媽在飲食上還是要注意——

　　不喝含酒精、咖啡因的飲料，不喝濃茶。

　　如果寶寶長(zhǎng)濕疹，或?qū)儆谶^(guò)敏體質(zhì)，新媽媽不要吃蝦、蟹等。

　　盡量少吃或不吃食性燥熱之物，如大蒜、韭菜、茴香、洋蔥、辣椒等，這些食品易上火，造成母體內(nèi)熱，進(jìn)而影響寶寶。

　　食物不要過(guò)于油膩，母乳中脂肪過(guò)多也不利于寶寶的消化吸收，在喝肉湯時(shí)，用吸管喝，可避免喝進(jìn)過(guò)多的油，或者將上面的油花舀出再喝。