寶寶免疫力差怎樣提高
寶寶免疫力差怎樣提高
要開始進(jìn)入深秋了，寶寶免疫力低，就容易出現(xiàn)感冒、發(fā)燒的情況，所以秋季要注意提高寶寶免疫力，讓寶寶少生病!學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理了提高寶寶免疫力方法，供大家學(xué)習(xí)借鑒，希望對(duì)你有幫助!
寶寶免疫力的成長(zhǎng)階段
半歲前的寶寶：“初生牛犢不怕虎”，從媽媽那里獲得了天生的免疫力，所以媽媽不用過(guò)多擔(dān)心。
半歲-1歲半：寶寶天生的免疫力正逐漸耗盡;1歲半-兩歲：此時(shí)的寶寶又重新獲得免疫力，但成長(zhǎng)的速度并不盡如人意;
3歲寶寶：所獲得的抵抗細(xì)菌、病毒的免疫力達(dá)到成人的90%。寶寶半歲到3歲是免疫力最脆弱的階段，
寶寶免疫力差咋辦
一、睡好
理由：科學(xué)研究表明，寶寶在熟睡時(shí)的生長(zhǎng)速度是清醒時(shí)的3倍，而晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是寶寶生長(zhǎng)荷爾蒙分泌最旺盛的時(shí)期!
寶寶睡好覺5要素：
1.媽媽的心跳：對(duì)于寶寶們來(lái)說(shuō)，最好聽的音樂(lè)便是媽媽的心跳聲了，媽媽可以像喂奶那樣把寶寶抱在懷里，也可以躺下讓寶寶趴在自己的胸口上，寶寶聽著媽媽的心跳聲，很快就能入睡了。
2.古典的音樂(lè)：3個(gè)月以內(nèi)的寶寶不能區(qū)分晝夜，因此睡覺容易黑白顛倒。這個(gè)時(shí)候可選些舒緩的古典音樂(lè)給寶寶聽，讓寶寶一聽就知道，啊，黑夜來(lái)臨了!
3.適宜的室溫：寶寶睡覺時(shí)室內(nèi)溫度應(yīng)保持在20℃-25℃之間，這樣才不會(huì)讓寶寶著涼。秋冬天還要注意防干燥，可用加濕器或在室內(nèi)掛些濕毛巾、濕衣服等來(lái)保持室內(nèi)的濕度。
4.安靜的環(huán)境：有些寶寶特敏感，一些輕微的動(dòng)靜就能把他們吵醒，因此寶寶睡覺時(shí)要拉上窗簾使室內(nèi)光線不要太亮，也不要開洗衣機(jī)或其他家電，以免噪音吵醒寶寶。
5.媽媽的撫慰：如果寶寶沒有睡意，鬧得厲害，媽媽可以把寶寶抱在懷中，輕輕地拍打?qū)殞毜暮蟊?，寶寶?huì)逐漸安靜下來(lái)并很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
二、吃好
理由：“民以食為天”嘛，寶寶也不例外，飲食在一定程度上決定著寶寶的健康，吃得好身體才會(huì)好!當(dāng)然，“吃得好”并非一味地?cái)z取高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)的食物，而是指讓寶寶均衡地?cái)z取各種營(yíng)養(yǎng)成分。
讓寶寶吃好的5原則
1.肥膩的肉食或加工食品少吃。
2.碳酸飲料、甜食和油炸食品少吃。
3.漢堡等快餐讓寶寶少吃。
4.鹽、醬油等調(diào)味料少吃。
5.勿讓寶寶囫圇吞棗。
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