孕婦吃什么去胎毒
孕婦吃什么去胎毒
孕晚期如何去胎毒?這都是很多懷孕期間的準(zhǔn)媽媽們的困惑。那么,小編接下來(lái)就來(lái)為各位準(zhǔn)媽媽們普及一下胎毒,并為準(zhǔn)媽媽們提供去胎毒的良方,希望可以幫助到你們!
胎毒的簡(jiǎn)介
在醫(yī)學(xué)上是沒(méi)有“胎毒”這種說(shuō)法的。所謂“胎毒”,其實(shí)就是嬰兒脂溢性皮炎,癥狀表現(xiàn)為在嬰兒皮膚上的皮疹現(xiàn)象,這種病癥可能與母親的內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān)。
民間說(shuō)的胎毒,從中醫(yī)上講,即為內(nèi)熱。“清胎毒”在南方比較流行,老一輩人認(rèn)為南方的氣候和水質(zhì)屬于熱性,很濕熱。所以,孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作,否則寶寶出生后皮膚就容易長(zhǎng)瘡、紅疹等。其中最為流傳的一款清胎毒方:一小撮白蓮須加一個(gè)雞蛋,三碗水煲成一碗水,快要煲好時(shí)加冰糖或紅糖即可。民間還有其他各式各樣的“清胎毒”方法。
從西醫(yī)的角度看來(lái),懷孕期并沒(méi)有所謂的胎毒。如果孕婦在孕期大魚(yú)大肉大吃大補(bǔ),吃過(guò)多的孕婦奶粉,食用過(guò)量的辛辣和煎炸食物,就會(huì)加重身體內(nèi)的熱氣,很有可能會(huì)傳給胎兒,而導(dǎo)致寶寶濕疹等。雖然會(huì)導(dǎo)致濕疹,但西醫(yī)并不建議孕婦食用含有藥物成分的食物來(lái)去除。建議在孕期的飲食上注重科學(xué)合理膳食,既要吃一些補(bǔ)的食物保證營(yíng)養(yǎng)的攝入,同時(shí)也應(yīng)多吃各類蔬菜、水果,確保攝入各種營(yíng)養(yǎng)素。
去胎毒的方法
1、懷孕期間注意飲食的合理搭配,多吃滋陰潤(rùn)燥、生津養(yǎng)肺的食物和當(dāng)季水果,少吃辛辣、油炸、油膩的食物,保持大便通暢。
2、如果是過(guò)敏體質(zhì),建議去大醫(yī)院的變態(tài)反應(yīng)科(皮膚過(guò)敏科)詳細(xì)篩查過(guò)敏源或聽(tīng)專家給出一些建議,避免寶寶從母乳中獲得這種過(guò)敏源。
3、注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,適當(dāng)休息,才能保障肌體的平衡,提高免疫力。
4、切忌為“清胎毒”亂用吃藥,某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶,所含成分不適合孕婦飲用,盲目服用有隱患。
5、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
去胎毒吃的食物
1、綠豆煲老鴿湯
這是香港的傳統(tǒng)排胎毒食物。一定要選老鴿子,加綠豆一碗,煲兩個(gè)小時(shí),喝湯,無(wú)需吃肉。孕8個(gè)月后就可以吃, 一周或兩周一次。如果找不到老鴿子,也可以換成豬肚,同樣煲綠豆喝。
2、艾葉水煮蛋(最好用鵝蛋,鴨蛋、雞蛋也可)
用少量艾葉(網(wǎng)上有賣的),打兩個(gè)蛋下去,吃蛋喝湯,兩周或每月一次,吃4次。
3、玉米連須煲水
用玉米連須煲水喝,可以放上一點(diǎn)冰糖,就可以防止小孩出生后黃疸癥,至少一星期一兩次,要喝幾次。
4、蓮篷煮雞蛋
蓮篷是中藥,藥房有售。做法:將三個(gè)蓮篷洗凈后放四6碗水煮半小時(shí)后放進(jìn)已熟的雞蛋再煮大約50分鐘,放一點(diǎn)冰糖下去即可以飲用,可以去胎毒,而且吃了雞蛋生出來(lái)的小孩比較白晰。
5、黃連水
在孕期的最后一個(gè)月里,一周喝一次黃連水,你可以去藥店里買已磨好的黃連片,買回家用開(kāi)水沖泡出黃色的水即可,每周喝一杯,就可以了。這樣孩子出生很干凈,一般不會(huì)出疹子。
6、茉莉花煲雞蛋
用曬干了的茉莉花,煮之前把茉莉花洗干凈,兩碗水,雞蛋,一起放在鍋里煮。待雞蛋熟了,放入適量的冰糖,融解后即可。建議選用冰糖,比較清潤(rùn)。砂糖很多蟲(chóng),不太建議食用。茉莉花煮的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的苦味,但完全能夠接受,不是藥的苦味。
7、白蓮蘇(須)煲雞蛋
白蓮蘇在中藥房有得賣,很便宜,但不需要買很多,每次用手隨意抓一把就夠了。煮的方法和茉莉花一樣,時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn)。但要記得準(zhǔn)備吃的時(shí)候,再加熱放糖。 茉莉花的功效沒(méi)有白蓮蘇來(lái)得直接有效,但也沒(méi)有白蓮蘇那么寒涼。
8、紅棗水
七顆紅棗,每顆用刀劃7刀,加水煮湯,一共喝10天,才能見(jiàn)效。
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