8個月寶寶吃什么補鈣
八個月的寶寶在進(jìn)行輔食的補充的時候也是要進(jìn)行鈣的補充的，怎樣補鈣才是正確的呢?學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理了8個月寶寶的補鈣食物，供大家學(xué)習(xí)借鑒，希望對你有幫助!
8個月寶寶的補鈣吃的食物
魚菜米糊
原料：米粉(或乳兒糕)，
魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。
制法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗凈后，分別剁泥共入鍋中，續(xù)煮至魚肉熟透，調(diào)味后即成。
補鈣奧秘：
魚肉中富含鈣，不僅能夠促進(jìn)寶貝長個子，為骨骼發(fā)育添磚加瓦，還可促進(jìn)腦發(fā)育，滿足身體對多種營養(yǎng)素的需求，不妨經(jīng)常給4個月以上的寶貝做一些吃。
蛋花豆腐羹
原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。
制法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開;下入豆腐小火煮，適當(dāng)進(jìn)行調(diào)味，并撒入蛋花，最后點綴小蔥末。
補鈣奧秘：
雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起來也又軟又嫩，特別適合給還不太會咀嚼的6個月左右的小寶貝吃。
蝦皮碎菜包
原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、自發(fā)面粉、些許調(diào)味品等。
制法：用溫水把蝦皮洗凈泡軟后，切得極碎，加入打散炒熟的雞蛋;小白菜洗凈略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調(diào)成餡料;自發(fā)面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上籠蒸熟即成。
補鈣奧秘：
蝦皮含有豐富的鈣、磷，小白菜經(jīng)汆燙后可去除部分草酸和植酸，更有利于鈣在腸道吸收。雞蛋的好處自不必說，10個月以上的寶貝一定會非常喜歡這種鮮香的小包子。
香香骨湯面
原料：豬或牛脛骨或脊骨200克、龍須面5克、青菜50克、精鹽少許、米醋數(shù)滴。
制法：將骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，繼續(xù)煮30分鐘;將骨棄之，取清湯，將龍須面下入骨湯中，將洗凈、切碎的青菜加入湯中煮至面熟;加鹽推勻即成。
補鈣奧秘：
骨湯富含鈣，同時富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵、磷和多種維生素，可為正在快速增長的1歲以上寶貝補充鈣質(zhì)和鐵，預(yù)防軟骨癥和貧血。
8個月寶寶的身體已經(jīng)長的很大了，因為此時身體會進(jìn)入一個高發(fā)育的時期，身體中的鈣元素就會需求較大。正因為如此，由于母乳中的鈣元素并不能滿足這種生長的需要，我們建議家長們可以試著給寶寶補充一些鈣元素，這是有利于寶寶的健康發(fā)育的。由于寶寶太小，我們不建議通過藥補的方式進(jìn)行補充，而是可以通過平時的飲食進(jìn)行補充的。希望家長們能夠大膽嘗試。
總結(jié)：8個月的寶寶很多都開始逐漸斷奶了，此時家長們就要著手給寶寶換換口味了，也可以幫助寶寶今后能夠順利的斷奶。由于8個月的寶寶身體會有缺鈣的表現(xiàn)，因此，家長們在選擇輔食給孩子補身體的時候應(yīng)該有選擇性的加入鈣元素，我們以上向大家推薦的幾種菜譜就能很好的補充寶寶身體所需的各種元素。您不妨在生活中嘗試一下，這些菜對您和寶寶的身體都是大有好處的。
8月嬰兒不愛吃輔食的原因
一、對于因為母乳喂養(yǎng)期超長的
對于寶寶而言，母乳是他最喜歡的食物，但考慮到寶寶成長發(fā)育的需要，一定要定期給寶寶添加輔食，否則容易造成寶寶營養(yǎng)不良。寶媽要注意，從寶寶4個月開始，就要適當(dāng)?shù)靥砑虞o食。
二、對于尚未學(xué)會咀嚼的
寶媽可以跟寶寶示范如何咀嚼食物，當(dāng)寶寶用舌頭推出食物時，寶媽教寶寶如何咀嚼食物吞下去。多試幾次，讓他有更多的學(xué)習(xí)機會，當(dāng)他試試覺得不太難的時候自然也就會愿意自己咀嚼食物了。
三、少吃多餐要注意時間間隔
對于寶寶，一般都會建議其少吃多餐，但是這多餐也要注意時間間隔，如果時間間隔很近，自然寶寶無法進(jìn)食太多，而且每頓要少少量，讓寶寶吃個七分飽就可以了。同時，寶馬要注意選擇營養(yǎng)價值高的食品當(dāng)點心，不要吃太甜或油炸等的垃圾食物。
四、 了解寶寶的需求
有時寶寶因為還不餓、想睡覺、不舒服或是剛運動過不太愿意吃，寶媽可以將寶寶進(jìn)食的時間推后，期間不要給寶寶喂哺牛奶或母乳，寶寶產(chǎn)生了饑餓的感覺自然就愿意吃了。
如果是寶寶因為曾被燙傷、被強迫喂食，所以不愿意再進(jìn)食類似的食物，寶媽可以嘗試著轉(zhuǎn)換食物的形狀，解除寶寶對食物的恐懼感。
單一食物的口味可能讓寶寶失去胃口，所以寶媽可以多學(xué)習(xí)菜譜，將食物加工成寶寶感興趣的形狀或食欲，讓寶寶先對食物產(chǎn)生興趣。如寶寶長牙之后喜歡有咬和嚼感的食物，會拒吃蘋果泥，寶媽不妨改成蘋果片;多制作色彩鮮艷的食物，可促進(jìn)寶寶的食欲;避免讓寶寶食用太冷或太熱的食物。
此外，口味不宜太濃、避免刺激性食物，選用能增強寶寶食用興趣且便于寶寶入口的食物形狀，提高寶寶進(jìn)食的欲望，讓寶寶不要產(chǎn)生挑食的壞習(xí)慣，并且均衡地攝取各種營養(yǎng)。
另外一些寶寶自主意識很強，比如寶寶6個月大時獨立性增強，希望自己吃飯，這個時候?qū)殝尣灰谝馑麜锰煲话氲匾话氲?，要鼓勵他自己進(jìn)食，甚至他們用手抓飯吃，都不要刻意阻攔，不過抓之前要確保他們的手是干凈的，等他們學(xué)會自己吃，或者看到其他寶寶用勺子、筷子吃很羨慕的時候，他們自然就有想借用工具的欲望了。
寶媽要明白，寶寶小時候先學(xué)會如何自己進(jìn)食，再去學(xué)習(xí)餐桌禮儀，比如，一定要在他們剛開始學(xué)習(xí)自己進(jìn)食時，一定要他們學(xué)會用筷子吃飯，或是喝湯不能滴出來，這樣強制性的要求，會讓寶寶很沮喪而影響食欲。
還要尊重寶寶，雖然寶寶很小，但也有自己的想法和需求，在寶寶玩的時候，不要突然打斷寶寶，而應(yīng)在安排其要做什么事情之前告訴他，過幾分鐘我們要做什么了，請他做好心理準(zhǔn)備，這樣可以讓寶寶學(xué)會安排時間，也有助于寶寶以后性格的發(fā)展。
其實，對于不愛吃輔食的寶寶，寶媽可以改變餐具的擺設(shè)或是花樣，比如用定期更換的兒童餐具激發(fā)寶寶欲望，給寶寶專屬的物品，他會有自我的感覺，或者更換下用餐環(huán)境，外出野餐或是飯盒用餐，都可以讓寶寶對進(jìn)食產(chǎn)生新鮮感。不過，家長們一定要注意，不要在寶寶面前品評食物，更不能挑食，以免讓寶寶跟著學(xué)到了。
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