寶寶冬天睡覺(jué)穿什么
冬季越來(lái)越深了，寶寶對(duì)于低溫的耐受力和疾病的抵抗力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及承認(rèn)的，在穿著上要注意小心，學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理了寶寶冬天睡覺(jué)穿什么，供大家學(xué)習(xí)借鑒，希望對(duì)你有幫助!
寶寶冬天睡覺(jué)穿的衣物
寶寶冬天睡覺(jué)穿什么好，首先要考慮氣候特殊
因?yàn)槎焯鞖獗容^冷，有的寶寶喜歡把小手放在外面睡覺(jué)，有的爸爸媽媽為了省事，在寶寶睡覺(jué)時(shí)候給他穿上棉衣。其實(shí)種做法是一個(gè)錯(cuò)誤的，這樣反而讓寶寶睡覺(jué)時(shí)候感覺(jué)很不舒服，好像有東西限制自己活動(dòng)似的，而且起來(lái)的時(shí)候還可能覺(jué)得更冷。其實(shí)寶寶睡覺(jué)時(shí)，可以給他穿一套棉質(zhì)的睡衣褲，然后在外面加個(gè)睡袋就行。另外，睡袋里里面墊一塊厚一點(diǎn)的布，這樣，寶寶就不會(huì)把睡衣袋尿濕了。
寶寶冬天睡覺(jué)穿什么好，還需考慮和父母同睡
有的爸爸媽媽喜歡讓寶寶跟自己一塊睡，這樣的好處是寶寶可以借助到大人的熱量而不感覺(jué)冷，并且媽媽們也可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)寶寶蹬了被子，之后給寶寶蓋好。這樣的話，給寶寶穿件上下分的或是連體的純棉的內(nèi)衣就行了，另外給寶寶穿個(gè)肚兜或者在寶寶的肚子上綁塊毛巾即可。當(dāng)然，要特別提醒爸爸媽媽的是，跟寶寶一塊睡覺(jué)千萬(wàn)不要壓著他或是捂著寶寶。
那么，究竟寶寶冬天睡覺(jué)穿什么?總的來(lái)說(shuō)，給寶寶簡(jiǎn)單的穿個(gè)貼身的內(nèi)衣加個(gè)睡袋就OK了，媽媽們千萬(wàn)不要以為寶寶穿的越多，蓋得越多就好，可以不著涼，這些觀點(diǎn)是不正確的，因?yàn)檫@樣會(huì)影響寶寶養(yǎng)成良好的習(xí)慣以及寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。因此媽媽們一定要為寶寶穿著最舒適的衣服入睡。
寶寶冬天蓋被子方法
天氣冷了，家里都換厚的被子了。那么冬天里寶寶的被子該怎么蓋合適呢?很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，寶寶經(jīng)常會(huì)踢被子而導(dǎo)致著涼生病，家長(zhǎng)著急頭痛。怎么蓋被子才能讓寶寶即保暖，又不會(huì)踢開(kāi)呢?看看育兒專家有沒(méi)有什么好的辦法。
被子不易過(guò)重。被子過(guò)重壓在寶寶的身上，會(huì)讓寶寶產(chǎn)生不舒服的感覺(jué)，會(huì)有種壓迫感，讓寶寶喘不上來(lái)氣，不宜于寶寶活動(dòng)。寶寶就會(huì)本能的想踢開(kāi)它，不要它，讓它遠(yuǎn)離自己的身體。所以，家長(zhǎng)給寶寶準(zhǔn)備被子的時(shí)候不宜過(guò)重。
被子不宜過(guò)厚。很多家長(zhǎng)怕孩子冷，在給寶寶準(zhǔn)備被子的時(shí)候會(huì)選擇十分厚的被子。結(jié)果反倒讓孩子因踢被而著涼生病了。被子過(guò)厚孩子容易出汗，寶寶的新陳代謝要快于成年人，所以極易出汗。出汗后，寶寶覺(jué)得熱了，自然就會(huì)踢開(kāi)被子。原本出汗，再踢開(kāi)被子受涼，生病就很正常了。
注意溫度。家長(zhǎng)可以多注意下室內(nèi)的溫度，來(lái)給寶寶選擇被子。臥室的溫度在20℃-23℃最為宜，而被窩的溫度在32℃～34℃有助于睡眠。所以家長(zhǎng)要保證孩子臥室和被窩的溫度，才能讓孩子有個(gè)好眠。在寒冷的冬天，家長(zhǎng)不妨在孩子睡前把被窩暖一下，這樣不僅可以讓孩子有個(gè)高質(zhì)量的睡眠，還可以預(yù)防感冒。
被子要大。寶寶的被子一定要大一些，這樣才便于寶寶來(lái)回翻滾，而不漏風(fēng)。不會(huì)著涼，所以家長(zhǎng)在給寶寶準(zhǔn)備被子的時(shí)候，不妨做的大一些。
睡眠對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)很重要，有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量利于寶寶的大腦發(fā)育很身體發(fā)育的。所以家長(zhǎng)們要重視寶寶的睡眠，給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。對(duì)于被子的選擇一定要適合寶寶的需要和成長(zhǎng)的。另外，寶寶的被子還有定期的在陽(yáng)光下暴曬，這樣可以讓寶寶睡的更舒服。
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一、讓孩子吃富含維生素A的食物
維生素永遠(yuǎn)是身體所必須的，只不過(guò)不同的情況需要的維生素不同。維生素A是通過(guò)增強(qiáng)肌體免疫力來(lái)取得抗感染效果的。幼兒體內(nèi)缺乏維生A易患感冒。富含維生素A的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色的水果、動(dòng)物肝臟、奶類等。
二、讓孩子吃富含維生素C的食物
同樣的維生素C也是人體抗病的主力。維生素C能將食物內(nèi)蛋白質(zhì)所含的胱氨酸還原成半胱氨酸，而半胱氨酸是抗體合成的必須物質(zhì)，如維生C有間接的促進(jìn)抗體合成、增強(qiáng)免疫的作用。各類新鮮蔬菜和水果都是補(bǔ)充維生素C的食物。
三、讓孩子吃富含鋅的食物
鋅元素的主要作用是抗病毒，在感冒高發(fā)季節(jié)多吃些富含鋅的食物有助于身體抵抗感冒病毒。各種豆類、堅(jiān)果類、海產(chǎn)品和家禽肉都含鋅很豐富。
四、讓孩子吃富含鐵的食物
鐵元素是人體免疫功能所必須消耗的元素，它能夠維持人體正常的抵抗力，已達(dá)到不僅僅是抗感冒，還可以對(duì)抗多種疾病。研究與實(shí)驗(yàn)表明，富含鐵質(zhì)的食物確實(shí)能夠恢復(fù)人身體正常的抗病能力。這些食物包括奶類，蛋類，肉類，菠菜等多種食物。
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