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寶寶冬天睡覺穿什么

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  冬季越來越深了,寶寶對于低溫的耐受力和疾病的抵抗力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及承認(rèn)的,在穿著上要注意小心,學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理了寶寶冬天睡覺穿什么,供大家學(xué)習(xí)借鑒,希望對你有幫助!

  寶寶冬天睡覺穿的衣物

  寶寶冬天睡覺穿什么好,首先要考慮氣候特殊

  因為冬天天氣比較冷,有的寶寶喜歡把小手放在外面睡覺,有的爸爸媽媽為了省事,在寶寶睡覺時候給他穿上棉衣。其實種做法是一個錯誤的,這樣反而讓寶寶睡覺時候感覺很不舒服,好像有東西限制自己活動似的,而且起來的時候還可能覺得更冷。其實寶寶睡覺時,可以給他穿一套棉質(zhì)的睡衣褲,然后在外面加個睡袋就行。另外,睡袋里里面墊一塊厚一點的布,這樣,寶寶就不會把睡衣袋尿濕了。

  寶寶冬天睡覺穿什么好,還需考慮和父母同睡

  有的爸爸媽媽喜歡讓寶寶跟自己一塊睡,這樣的好處是寶寶可以借助到大人的熱量而不感覺冷,并且媽媽們也可以及時的發(fā)現(xiàn)寶寶蹬了被子,之后給寶寶蓋好。這樣的話,給寶寶穿件上下分的或是連體的純棉的內(nèi)衣就行了,另外給寶寶穿個肚兜或者在寶寶的肚子上綁塊毛巾即可。當(dāng)然,要特別提醒爸爸媽媽的是,跟寶寶一塊睡覺千萬不要壓著他或是捂著寶寶。

  那么,究竟寶寶冬天睡覺穿什么?總的來說,給寶寶簡單的穿個貼身的內(nèi)衣加個睡袋就OK了,媽媽們千萬不要以為寶寶穿的越多,蓋得越多就好,可以不著涼,這些觀點是不正確的,因為這樣會影響寶寶養(yǎng)成良好的習(xí)慣以及寶寶的生長發(fā)育。因此媽媽們一定要為寶寶穿著最舒適的衣服入睡。

  寶寶冬天蓋被子方法

  天氣冷了,家里都換厚的被子了。那么冬天里寶寶的被子該怎么蓋合適呢?很多家長發(fā)現(xiàn),寶寶經(jīng)常會踢被子而導(dǎo)致著涼生病,家長著急頭痛。怎么蓋被子才能讓寶寶即保暖,又不會踢開呢?看看育兒專家有沒有什么好的辦法。

  被子不易過重。被子過重壓在寶寶的身上,會讓寶寶產(chǎn)生不舒服的感覺,會有種壓迫感,讓寶寶喘不上來氣,不宜于寶寶活動。寶寶就會本能的想踢開它,不要它,讓它遠(yuǎn)離自己的身體。所以,家長給寶寶準(zhǔn)備被子的時候不宜過重。

  被子不宜過厚。很多家長怕孩子冷,在給寶寶準(zhǔn)備被子的時候會選擇十分厚的被子。結(jié)果反倒讓孩子因踢被而著涼生病了。被子過厚孩子容易出汗,寶寶的新陳代謝要快于成年人,所以極易出汗。出汗后,寶寶覺得熱了,自然就會踢開被子。原本出汗,再踢開被子受涼,生病就很正常了。

  注意溫度。家長可以多注意下室內(nèi)的溫度,來給寶寶選擇被子。臥室的溫度在20℃-23℃最為宜,而被窩的溫度在32℃~34℃有助于睡眠。所以家長要保證孩子臥室和被窩的溫度,才能讓孩子有個好眠。在寒冷的冬天,家長不妨在孩子睡前把被窩暖一下,這樣不僅可以讓孩子有個高質(zhì)量的睡眠,還可以預(yù)防感冒。

  被子要大。寶寶的被子一定要大一些,這樣才便于寶寶來回翻滾,而不漏風(fēng)。不會著涼,所以家長在給寶寶準(zhǔn)備被子的時候,不妨做的大一些。

  睡眠對于寶寶的成長很重要,有一個好的睡眠質(zhì)量利于寶寶的大腦發(fā)育很身體發(fā)育的。所以家長們要重視寶寶的睡眠,給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。對于被子的選擇一定要適合寶寶的需要和成長的。另外,寶寶的被子還有定期的在陽光下暴曬,這樣可以讓寶寶睡的更舒服。

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  一、讓孩子吃富含維生素A的食物

  維生素永遠(yuǎn)是身體所必須的,只不過不同的情況需要的維生素不同。維生素A是通過增強(qiáng)肌體免疫力來取得抗感染效果的。幼兒體內(nèi)缺乏維生A易患感冒。富含維生素A的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色的水果、動物肝臟、奶類等。

  二、讓孩子吃富含維生素C的食物

  同樣的維生素C也是人體抗病的主力。維生素C能將食物內(nèi)蛋白質(zhì)所含的胱氨酸還原成半胱氨酸,而半胱氨酸是抗體合成的必須物質(zhì),如維生C有間接的促進(jìn)抗體合成、增強(qiáng)免疫的作用。各類新鮮蔬菜和水果都是補(bǔ)充維生素C的食物。

  三、讓孩子吃富含鋅的食物

  鋅元素的主要作用是抗病毒,在感冒高發(fā)季節(jié)多吃些富含鋅的食物有助于身體抵抗感冒病毒。各種豆類、堅果類、海產(chǎn)品和家禽肉都含鋅很豐富。

  四、讓孩子吃富含鐵的食物

  鐵元素是人體免疫功能所必須消耗的元素,它能夠維持人體正常的抵抗力,已達(dá)到不僅僅是抗感冒,還可以對抗多種疾病。研究與實驗表明,富含鐵質(zhì)的食物確實能夠恢復(fù)人身體正常的抗病能力。這些食物包括奶類,蛋類,肉類,菠菜等多種食物。

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