孕婦哪些水果不能吃
孕婦哪些水果不能吃
孕婦的飲食一直是的大家關(guān)注的焦點(diǎn)，吃錯(cuò)食物對(duì)胎兒或大人都會(huì)產(chǎn)生一定的影響，先來(lái)了解下孕婦禁食的水果都有哪些，孕婦哪些水果不能吃？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的孕婦不能吃的水果，歡迎閱讀。
孕婦哪些水果不能吃
一、杏
1、杏有滑胎作用，且對(duì)牙齒不好。
2、吃杏過(guò)多會(huì)引起上火、拉肚子。
3、吃杏過(guò)多極易長(zhǎng)瘡生癤，引起胃病。
二、桃子
1、多吃會(huì)加重燥熱，造成胎動(dòng)不安，引起流產(chǎn)。
2、桃子吃多了會(huì)加重孕婦便秘癥狀。
3、桃子多吃會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉。
三、桂圓
1、桂圓容易上火，會(huì)增添胎熱。
2、容易引起胃氣上逆、嘔吐。
3、多吃傷陰，引起腹痛、見(jiàn)紅，甚至流產(chǎn)早產(chǎn)。
四、菠蘿
1、對(duì)菠蘿過(guò)敏的孕婦應(yīng)該忌吃菠蘿。
2、多吃菠蘿容易引起上火。
3、有潰瘍腎臟病或發(fā)燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿。
五、李子
1、李子吃多了會(huì)傷脾胃，還會(huì)腐蝕牙齒。
2、多吃會(huì)使人生痰，甚至發(fā)虛熱，頭昏腦脹。
3、吃李子要當(dāng)心過(guò)敏。
六、木瓜
1、孕婦吃青木瓜可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
、體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。
3、過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不能吃木瓜。
七、榴蓮
1、會(huì)導(dǎo)致血糖升高，生產(chǎn)巨大兒的幾率增加。
2、孕婦吃榴蓮會(huì)加重便秘。
3、會(huì)引發(fā)胎熱，損害胎兒健康。
八、山楂
1、山楂可促使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、有流產(chǎn)史或先兆流產(chǎn)癥的孕婦一定要禁吃。
3、喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋(píng)果、石榴等代替。
頭三個(gè)月出血提示先兆流產(chǎn)
據(jù)統(tǒng)計(jì)，女性總的流產(chǎn)率為15%左右，在所有受孕的胚胎中，大約只有三分之一左右能夠轉(zhuǎn)化為存活的新生兒?？梢?jiàn)，成功懷孕的確不容易。
引起自然流產(chǎn)最主要的原因是胚胎染色體異常，約占自然流產(chǎn)的50%。其他主要的原因包括母體因素，比如子宮畸形(中隔子宮)、自身免疫因素(母體排斥胎兒)、甲減、高泌乳素血癥、原因不明因等。還有一種比較公認(rèn)的原因，就是黃體功能不全引起孕激素水平缺乏，使得胚胎無(wú)法正常發(fā)育。
大部分自然流產(chǎn)發(fā)生在懷孕的頭三個(gè)月，因此，準(zhǔn)媽媽在這個(gè)時(shí)期要特別注意，尤其是出現(xiàn)陰道出血，不論是咖啡色的，還是鮮紅色的血液，只要是陰道出血就提示有先兆流產(chǎn)的跡象。
孕婦忌吃哪些水果
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，最有益的水果有蘋(píng)果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。除此，孕期孕婦忌吃哪些水果呢?
一、西瓜、菠蘿、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應(yīng)少吃為妙，以免攝入過(guò)多糖分;
二、山楂、荔枝、桂圓、西瓜、柑橘、柿子、獼猴桃、菠蘿、香蕉、石榴和杏這些水果卻是孕婦要慎食的。 由于水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白質(zhì)含量卻相對(duì)不足，因而過(guò)多攝入水果不僅容易造成妊娠糖尿病，也會(huì)影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所必需的蛋白質(zhì)等的攝入。因此，準(zhǔn)媽媽每天食用水果不可過(guò)多，要適量。關(guān)于孕婦禁忌的更多詳情點(diǎn)擊
懷孕期間吃什么水果最好
懷孕期間吃什么水果最好?水果中含有大量的維生素，對(duì)于胎兒的發(fā)育有著很好的作用，但不是每種水果都是最好的。那么，懷孕期間吃什么水果最好? 這里需要推薦的水果主要有：柑桔、棗、山楂含抗壞血酸豐富，價(jià)格相對(duì)低廉，還有其它水果都可以食用。但是孕婦切記，盡量不吃櫻桃，櫻桃屬熱量高的水果，食用多了會(huì)流鼻血。
對(duì)孕婦初期的主食、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、蔬菜等。米、面不要過(guò)分精白，盡量采用中等加工程度的米面。主食不要太單一，應(yīng)米面、雜糧、干豆類(lèi)摻雜食用，粗細(xì)搭配，有利于獲得全面營(yíng)養(yǎng)和提高食物蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
肌肉纖維細(xì)嫩，含蛋白質(zhì)豐富，脂肪以不飽和脂肪酸為主，含維生素B2、鋅、硒較豐富，尤其深海魚(yú)類(lèi)脂肪中有豐富的二十二碳六烯酸(DHA)，對(duì)胎兒腦和神經(jīng)發(fā)育有益，孕婦應(yīng)多食魚(yú)類(lèi)。
蛋白質(zhì)中必需氨基酸的含量和組成較其他動(dòng)物性食品更為理想，蛋白質(zhì)的生物價(jià)值甚高，是已知天然食物中最優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，蛋黃中還含有豐富的鈣、鐵、維生素B1和B2，故為孕婦比較理想的食物。
孕媽媽?xiě)?yīng)首選糖含量相對(duì)較低的水果，如西瓜、蘋(píng)果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也別超過(guò)500克，而妊娠期糖代謝異常或是妊娠糖尿病患者則要減半，最好等血糖控制平穩(wěn)后再吃水果。另外，如果喜歡吃香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類(lèi)含糖量較高的水果，就一定要減量。吃水果的時(shí)機(jī)最好選在兩餐之間吃，這樣既不會(huì)使血糖太高，又能防止低血糖的發(fā)生。
孕婦禁忌食品有哪些
在懷孕期時(shí)，孕婦應(yīng)忌大麥芽、燕麥、驢肉、兔肉、麻雀肉、蛙肉、海馬、蟹爪、山楂、茄子、馬齒莧、木耳菜、蔥姑、胡椒、花椒、白酒、咖啡、莧菜、海帶。
如果出現(xiàn)胎動(dòng)不安和胎漏血者，還需忌莼菜、發(fā)菜、菠菜、君達(dá)菜、菊花腦、芹菜、生黃瓜、生菜瓜、西瓜、地瓜、綠豆、田螺、螃蟹、柿子、柿餅、香蕉等性屬寒涼生冷之物。
孕婦應(yīng)多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對(duì)維生素A、C以及鈣和鐵的需求;多吃谷類(lèi)、花生等，因?yàn)檫@些食物中含有大量易于消化的蛋白質(zhì)、維生素B和C、鐵和鈣質(zhì)等;多注意補(bǔ)充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等，在動(dòng)物類(lèi)食品、豆類(lèi)、谷類(lèi)、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。
孕婦水果禁忌
不能吃的水果
杏、桃子、桂圓、菠蘿、李子、木瓜、榴蓮、山楂 不能吃的蔬菜
木耳菜、生菜、馬齒莧、黑木耳、久存的土豆、海帶
不能吃的谷類(lèi)：
麥芽、燕麥、薏仁、薏米、米仁、油條
不能吃的肉類(lèi)和海鮮：
兔肉、烤肉、豬肝、生冷海鮮、甲魚(yú)、螃蟹、大型魚(yú)
孕婦還要忌咸、忌辣、忌罐頭食品、忌巧克力，忌腌制類(lèi)的，忌味精、忌太甜的食物
少吃的東西包括：楊梅、柚子、甘蔗、桔子、芒果、柿子、荔枝、枇杷、西瓜，菠菜、茄子、熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等
孕婦膳食中蔬菜的三分之二應(yīng)為綠葉蔬菜。
多吃新鮮的水果蔬菜、 還有清淡點(diǎn)的食物、 蛋奶 、動(dòng)物類(lèi)食品、谷類(lèi)、小魚(yú) 、豆類(lèi)、谷類(lèi)、花生。 多吃粗糧，少食精制的米、面，因?yàn)橛衩?、小米等粗糧含維生素B和蛋白質(zhì)比大米和面多。
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