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寶寶咳嗽的食療方

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  一般寶寶有點(diǎn)感冒、咳嗽的時(shí)候,媽媽們總是希望通過(guò)食療的方法來(lái)幫助寶寶緩解。寶寶咳嗽的食療方有哪些呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的寶寶咳嗽的食療方資料,僅供參考。

  寶寶咳嗽的食療方

  1、風(fēng)熱咳嗽

  風(fēng)熱咳嗽主要是由于外感風(fēng)熱引起的,表現(xiàn)為發(fā)熱汗出、流濁涕、痰黃黏稠,不太容易咳出來(lái),舌紅苔厚膩,口渴喜飲,小便黃赤,大便干燥

  這種情況適宜吃一些具有清肺化痰止咳作用的食物。

  食療妙方——

  ◆ 川貝冰糖雪梨

  雪梨連皮洗凈后,在上部1/3的位置橫切一刀,上面的部分作為“蓋子”,下面的部分去核,加入川貝、冰糖,再蓋上“蓋子”,用牙簽封好。把雪梨放入燉盅,用中火燉大概20分鐘就可以了。

  ◆ 蘿卜冰糖汁

  白蘿卜汁100-200毫升,加冰糖適量隔水燉化,讓寶寶一次喝完,連用3-5次。

  ◆ 煮白蘿卜水

  白蘿卜切4-5薄片,放入小鍋內(nèi),加大半碗水,燒開(kāi)后再用小火煮5分鐘即可。這種方法對(duì)于鼻干咽燥、干咳少痰的效果比較明顯。

  ◆ 蔥白梨汁

  蔥白連須7根,梨1個(gè),冰糖適量,水煎服。

  ◆ 荸薺水

  把2-3只荸薺去皮切成薄片,放入小鍋內(nèi),加一碗水,煮5分鐘即可。荸薺性寒,這個(gè)食療方可以化痰、清熱,對(duì)熱性咳嗽吐濃痰的情況效果比較好。

  2、風(fēng)寒咳嗽

  風(fēng)寒咳嗽主要由外感風(fēng)寒引起,表現(xiàn)為咳嗽頻繁,痰白稀薄,怕冷無(wú)汗,發(fā)熱頭痛,鼻塞流清涕,打噴嚏,全身酸痛,舌苔薄白。

  這種情況適宜吃一些辛溫散寒或者化痰止咳的食物。

  食療妙方——

  ◆ 紫蘇粥

  紫蘇葉10克,粳米50克,生姜3片,大棗3枚。先用粳米煮粥,粥快熟的時(shí)候加入紫蘇葉、生姜、大棗,讓寶寶趁熱吃。

  ◆ 蔥白粥

  大米50克,生姜5片,連須蔥白5段,米醋5毫升,加水適量煮粥,趁熱吃。

  ◆ 麻油姜末炒雞蛋

  鍋內(nèi)放一勺麻油,油熱后放姜末,然后打入一個(gè)雞蛋炒勻。

  ◆ 生姜+紅糖+大蒜

  如果小孩患了風(fēng)寒感冒,喝溫?zé)岬纳t糖水有很好的緩解作用。如果小孩還同時(shí)伴有咳嗽,可以在生姜紅糖水中加2-3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把大蒜的辣味煮掉,這樣孩子才肯喝。

  ◆ 蒸大蒜水

  大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加半碗水,放一粒冰糖把碗加蓋放到鍋里蒸,大火燒開(kāi)以后再改用小火蒸15分鐘就可以了。碗里的蒜水還溫?zé)岬臅r(shí)候就喂給孩子喝,大蒜可以不吃。一天2-3次,一次小半碗。

  ◆ 烤橘子

  橘子性溫,有化痰止咳的作用。把橘子直接放在小火上烤,不斷翻動(dòng),烤到橘皮發(fā)黑,并且冒出熱氣就可以了。等到橘子稍微放涼了,就剝掉橘子皮,讓寶寶吃溫?zé)岬拈侔辍H绻谴箝僮?,寶寶一次?-3瓣就可以了,如果是小貢橘,寶寶一次可以吃一個(gè)。一天2-3次。吃了烤橘子以后,痰量會(huì)明顯減少,鎮(zhèn)咳作用比較明顯。

  3、寶寶咳嗽,居家護(hù)理注意這4點(diǎn)

  除了食物方面,寶寶咳嗽時(shí),媽媽的居家護(hù)理也很有講究。

  1)多喝溫?zé)崴?/p>

  多喝水可以使寶寶痰液變得稀薄,促進(jìn)痰液咳出。

  2)咳嗽時(shí)幫助拍背

  只要有痰的刺激,寶寶就會(huì)咳嗽,痰液排出了,咳嗽就會(huì)暫時(shí)緩解。拍背能促進(jìn)痰液排出。拍背時(shí),媽媽要用空心的手掌(手指聚攏,手心是空的)拍寶寶的背部,由下往上拍,由兩側(cè)向中央拍。

  3)借助蒸汽浴

  咳嗽不止的寶寶在室溫20℃,濕度50%-60%左右的環(huán)境中會(huì)有所緩解。如果寶寶咳得厲害,媽媽可以抱寶寶在充滿(mǎn)蒸汽的浴室里面坐5分鐘,潮濕的空氣有助于幫助寶寶清楚肺部黏液,平息咳嗽。

  4)咳嗽要忌口

  魚(yú)、蝦、蟹和肥肉等葷腥、油膩的食物,可能助濕生痰,有的還可能引起過(guò)敏反應(yīng),加重病情。辣椒、胡椒等辛辣食物對(duì)呼吸道有刺激作用,會(huì)使咳嗽加重,最好也注意避免。

  水果方面,寶寶咳嗽時(shí),建議不要吃香蕉。因?yàn)橄憬独锩婧?-羥色胺比較多,會(huì)導(dǎo)致小孩容易咳嗽。菠蘿、芒果容易導(dǎo)致過(guò)敏,有些小孩吃了之后甚至?xí)霈F(xiàn)急性癥狀,最好也不要吃。

  治療寶寶咳嗽的15種食療偏方

  1 寶寶咳嗽食療一:蘿卜陳皮湯

  白蘿卜1個(gè),切片放入白胡椒5粒,生姜10g,陳皮5g,煮湯,再加冰糖50g。用于疾病的早期,咳嗽頻繁發(fā)作,咽喉發(fā)癢,咳聲重濁,痰白清稀。

  2 寶寶咳嗽食療二:羅漢果茶

  廣西羅漢果9g,水煎服。用于咳嗽不爽,痰黃粘稠,不容易咯出。

  3 寶寶咳嗽食療三:絲瓜粥

  絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、姜蔥適量。絲瓜連皮洗凈切塊備用。粳米煮粥,將熟時(shí)加入絲瓜、蝦米及其他配料。供早、晚餐食用。

  絲瓜味甘性涼,能清熱此痰、涼血、解毒,含皂甙、絲瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素e等成分。與粳米、蝦米等同用,有清熱和胃,化痰止咳作用。因絲瓜寒滑,體弱嬰兒或脾胃陽(yáng)虛,常便溏腹瀉者慎用。咽喉疼痛或用治癰疽諸癥,則宜減去蝦米。 治療寶寶咳嗽的15種食療偏方

  4 寶寶咳嗽食療四:川貝梨

  川貝母5g,冰糖15g與梨同蒸,用于咳嗽痰多,色黃而粘稠。 治療寶寶咳嗽的15種食療偏方

  5 寶寶咳嗽食療五:薏苡仁山藥冬瓜子粥

  薏苡仁50g,山藥、粳米各100g,冬瓜子50g,同煮粥食。用于咳嗽痰多,色白。

  6 寶寶咳嗽食療六:杏仁蘿卜豬肺湯

  豬肺、白蘿卜各1個(gè),切塊,杏仁9g,共燉爛熟食。用于久咳不愈、活動(dòng)后氣喘、氣急者。

  7 寶寶咳嗽食療七:百合豬肺湯

  百合30g,豬肺250g,燉熟加少許食鹽調(diào)味,飲湯食豬肺。用于咳嗽時(shí)間較長(zhǎng),干咳少痰。

  8 寶寶咳嗽食療八:核桃鴨子

  核桃仁200克,荸薺150克,老鴨子1只、雞肉泥100克、雞蛋清(1只)。將鴨子宰殺,去內(nèi)臟,洗凈,用開(kāi)水浸一遍,置盆內(nèi)。加蔥、姜、味精少許,上籠蒸熟,取出晾涼后,去骨,切成塊。將核桃仁、荸薺研切成碎末狀,與雞肉泥、雞蛋清,加少許濕粉共調(diào)成糊狀。將糊淋在鴨膛上,下油鍋炸酥,撈出、控油即成。

  核桃仁味甘性溫,能補(bǔ)腎助陽(yáng),補(bǔ)肺健肺,潤(rùn)腸通便,含豐富的脂肪油,多量蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2、糖類(lèi)等成分。荸薺味甘性寒,能清熱生津、化痰消積。鴨肉味甘、性微涼,能補(bǔ)陰益血、清虛熱。本膳可補(bǔ)腎溫肺,化痰止咳的作用。治療嬰兒腎虛久咳,見(jiàn)咳痰清稀,喘促不寧,體弱多病,秋、冬咳喘加重。用于慢性氣管炎支氣管哮喘(緩解期)。本膳以補(bǔ)見(jiàn)長(zhǎng),適用于虛性咳嗽,若嬰兒在患外感或咳嗽痰稠,或在發(fā)熱期時(shí)均不宜選用。

  9 寶寶咳嗽食療九:劍花豬肺湯

  劍花25~30克、豬肺1具。將豬肺洗凈,擠除泡沫,切塊,起油鍋,加生姜爆炒后入砂鍋。加入南杏,桑白皮,同煲成湯,調(diào)味后飲湯,豬肺可作佐餐用。劍花先用水浸至柔軟,除去泥沙,與豬肺同煮1~2小時(shí)。調(diào)味后飲湯,余者可佐餐食用。

  劍花又稱(chēng)霸王花,性味甘微寒,有清熱潤(rùn)肺,止咳作用,常用治肺結(jié)核,支氣管炎、頸淋巴結(jié)核、腮腺炎。配合豬肺起到清熱潤(rùn)肺,化痰止咳功效。用治秋冬肺燥于咳,口氣臭穢。此方為民間常用食譜。主要以肺燥偏有痰火者更宜,咳痰清稀,大便溏爛嬰兒不宜食用。

  10 南杏15~20克、桑白皮15克、豬肺1具(約250克)。將豬肺洗凈,擠除泡沫,切塊,起油鍋,加生姜爆炒后人砂鍋。加入南杏,桑白皮,同煲成湯,調(diào)味后飲湯,豬肺可作佐餐用。

  豬肺味甘、性平,有補(bǔ)肺潤(rùn)燥作用。南杏味甘、性平,為宣肺潤(rùn)燥,止咳平喘的常用藥。桑白皮性味甘寒,瀉肺平喘。藥理研究,其排出的多量氯化鈉,對(duì)金黃色葡萄球菌、流感病毒有抑制作用。本湯潤(rùn)肺止咳。治療肺燥干咳,口干鼻燥,少痰或無(wú)痰。本膳為民間常用食譜,一般入秋后服食。不但可治療,且有預(yù)防肺燥的效果,無(wú)病嬰兒也可常食。

  11 寶寶咳嗽食療十一:沙參玉竹蓮子百合湯

  沙參50克,玉竹、蓮子、百合各25克,雞蛋1個(gè)。將沙參、玉竹、蓮子、百合洗凈,同雞蛋連殼一起下鍋,同燉半小時(shí),取出雞蛋除殼,再同燉至藥物軟爛。食雞蛋飲湯,可加糖調(diào)味。

  本湯所取中藥均是潤(rùn)肺養(yǎng)陰,健脾和胃之品,特別是雞蛋,不但食療價(jià)值高,且能補(bǔ)陰除煩,益血安神,可治肺胃陰傷,失音咽痛之

  癥,所以本膳能滋陰清熱,潤(rùn)肺止咳。 用于治氣虛久咳,肺燥干咳,見(jiàn)咳嗽聲低,痰少不利,體弱少食,口干口渴等。脾虛濕盛或?qū)崯崽刀啵頍峥诔粽卟灰诉x用。

  12 寶寶咳嗽食療十二:雪梨燉冰糖

  雪梨1~2個(gè),冰糖30~60克。將雪梨去皮、核,與冰糖置瓷杯內(nèi),隔水燉至冰糖溶化。食梨飲汁,晚飯后食用。

  梨子潤(rùn)肺清熱、生津止渴,與冰糖同用,增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳作用。治療肺燥咳嗽,干咳無(wú)痰,唇干咽干??人杂刑嫡卟灰恕F⑻撎禎裾呱饔谩?/p>

  13 寶寶咳嗽食療十三:杏蘇糕

  取面粉適量,經(jīng)過(guò)發(fā)酵,揉制成3-5塊;將杏仁15克泡去皮研壓成粉,加適量紅糖拌勻,撒于糕面上,再將新鮮蘇葉3-5片洗凈覆于糕上,置鍋上蒸,熟后取食,每日1~2次。

  治療寶寶咳嗽的15種食療偏方

  14寶寶咳嗽食療十四:金銀花沖雞蛋

  雞蛋1個(gè),打入碗內(nèi);金銀花15克加水200毫升,煮沸5分鐘,取其汁沖蛋,趁熱1次服完。

  15 寶寶咳嗽食療十五:胡桃仁參湯

  胡桃肉20克(不去皮),人參6克,生姜片3片,加水適量同煎,取汁200毫升,去姜,加冰糖少許。每日1次,睡前溫服。痰多或痰中帶血時(shí)勿服。

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