爸媽如何同時(shí)進(jìn)行胎教
爸媽如何同時(shí)進(jìn)行胎教
在一般人的觀念中,總以為胎教是準(zhǔn)媽媽一個(gè)人的事,但是在此我們要提醒大家一件很重要的事,那就是——準(zhǔn)爸爸也要參與胎教!爸媽如何同時(shí)進(jìn)行胎教?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理爸媽如何同時(shí)進(jìn)行胎教的資料，僅供參考。
爸媽如何同時(shí)進(jìn)行胎教
一、和胎兒寶寶說(shuō)話
準(zhǔn)爸爸摸著準(zhǔn)媽媽的肚子和寶寶打招呼、說(shuō)故事并唱歌給他聽、教他簡(jiǎn)單的知識(shí)及常識(shí)等等,這樣對(duì)胎兒腦部的發(fā)育會(huì)有很大的幫助,胎兒也能感受到爸爸的關(guān)懷與 用心。懷孕時(shí)期準(zhǔn)爸媽溫柔的說(shuō)話聲,可以刺激胎兒的聽覺發(fā)育,也可以增進(jìn)胎兒的舒適和安定感,使胎兒有“被愛”的感覺。
二、讓寶寶聽音樂
讓胎兒聽一些優(yōu)美的音樂,能刺激胎兒的腦部發(fā)育,并可改變?cè)袐D的心境,引發(fā)體內(nèi)良性荷爾蒙的分泌,進(jìn)而強(qiáng)化母親與胎兒之間的親密感覺。但是應(yīng)避免聆聽過度 嘈雜的音樂,節(jié)奏不要太強(qiáng)、音量不要太高、不要有突然的巨響,才不會(huì)讓胎兒不舒服或受到驚嚇。最好使用天才寶寶胎教儀播放音樂,并打開安全音量控制器,保 護(hù)胎兒稚嫩的聽覺系統(tǒng)。
三、準(zhǔn)媽媽要養(yǎng)成良好的飲食及生活習(xí)慣
根據(jù)臨床的個(gè)案顯示,若準(zhǔn)媽媽懷孕時(shí)胃口不好、偏食,或吃飯時(shí)間不正常,那么寶寶生出后也會(huì)出現(xiàn)偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。此外,如果準(zhǔn)媽媽很 懶惰,或缺乏思考力及行動(dòng)力,生活節(jié)奏也不規(guī)律,那么她生出的孩子也可能像她一樣。這時(shí)準(zhǔn)爸爸的責(zé)任就是提醒準(zhǔn)媽媽摒除壞習(xí)慣,兩人一起過著健康而規(guī)律的 生活。
爸媽同時(shí)進(jìn)行胎教的理論
根據(jù)一項(xiàng)研究報(bào)告指出: 胎兒對(duì)男生低頻率的聲音比對(duì)女生高頻率的聲音還敏感。而且,準(zhǔn)爸爸參與胎教能讓準(zhǔn)媽媽感覺受到重視與疼愛,胎兒也能感受到愉快的心情,使得胎兒日后成為一 個(gè)快樂的孩子,因此準(zhǔn)爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。
寶寶受孕后的4-5月,胎教就可以開始了。這個(gè)月內(nèi)應(yīng)該以音樂胎教為主,樂曲以優(yōu)美、悅耳、抒情的簡(jiǎn)單音節(jié)為好,重復(fù)播放,每天聽2次,每次15-30分鐘。
5-6月間的樂曲可以適當(dāng)增加至兩首,交替輪流播放;除此外,母親還可以唱兒歌,父母之間可以用親切的言語(yǔ)交流對(duì)大自然的贊美等。
受孕7個(gè)月后,就可以開始正規(guī)“上課”了。先以信號(hào)提示胎兒,可用手輕壓三下胎兒肢體或輕拍胎兒告訴胎兒現(xiàn)在開始上課,寶寶要靜靜地聽;一般早上醒來(lái)以講話(講故事)的形式,下班回家和晚上臨睡前則采用文字訓(xùn)練或音樂訓(xùn)練的形式。
準(zhǔn)爸媽如何共同進(jìn)行胎教
胎教，雖然主要是由孕婦來(lái)進(jìn)行，但不僅僅是孕婦個(gè)人的事，丈夫也好應(yīng)該積極參加，主動(dòng)配合，才能做好胎教。那么，丈夫應(yīng)該如何配合妻子做好胎教呢。丈夫除了對(duì)妻子從心理上體貼、精神上撫慰、生活上翔、工作上支持和學(xué)習(xí)上幫助之外，還應(yīng)該做好以下配合工作：
(1)確立“雙愛”。這是要求丈夫在思想上明確地樹立愛妻子、愛胎兒的觀點(diǎn)。做到全心全意，不辭辛苦，任勞任怨，全力保護(hù)，努力為妻子和胎兒服務(wù)。
(2)提供富有營(yíng)養(yǎng)的食物。丈夫應(yīng)該經(jīng)常主動(dòng)地為懷孕的妻子提供富有營(yíng)養(yǎng)并適合妻子口味的食物。如鮮魚、鮮蛋、鮮牛奶、新鮮蔬菜和水果、豬肝、瘦肉、五谷雜糧、胡桃仁、芝麻、黃花菜、南瓜子等等。以保證妻子攝入足量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素，適量的有飽和脂肪酸、碘和鋅等等。
(3)搞好家庭清潔衛(wèi)生。在妻子懷孕期間，丈夫應(yīng)戒煙忌酒，防止煙酒的氣味對(duì)胎兒的影響。否則，會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧和中毒，甚至?xí)偈固夯巍Ｍ瑫r(shí)搞好家庭清潔衛(wèi)生，消除家里的一切污染，保持室內(nèi)空氣清新，防止妻子感染疾病，不主張妻子亂服藥。
(4)主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)。當(dāng)妻子懷孕后，丈夫應(yīng)該多承擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)，以減少妻子對(duì)日常家務(wù)瑣事的操勞，使她在體力上和精神上減少消耗，能夠集中精力作好胎教。
(5)不讓妻子受精神刺激。在妻子懷孕之后，丈夫要時(shí)刻注意控制自己的情緒，并保持情緒穩(wěn)定，即使遇到任何不愉快的事情，都不要發(fā)脾氣。處處避免妻子受到不良的精神刺激。當(dāng)妻子的心情不好時(shí)，應(yīng)給予耐心的解釋、安慰。經(jīng)常陪同妻子到戶外散散步，觀花賞景，聽聽音樂，以保持妻子體內(nèi)體外環(huán)境平衡，使妻子始終牌輕松愉悅的氣氛之中，經(jīng)常保持愉快而穩(wěn)定的情緒。不要與妻子講恐怖故事，不同妻子看恐怖、驚險(xiǎn)的影視和悲哀的戲劇，不做妻子看不慣的事，不說(shuō)妻子不愿聽的話。確實(shí)做到“互尊互愛，愉悅相處，胎教第一，風(fēng)雨同舟，福祿與共”。
(6)嚴(yán)格節(jié)制性生活。在孕期最好禁止性交，至少也應(yīng)在懷孕最初3個(gè)月和最后2個(gè)月禁止性交。即使在妊娠中期幾個(gè)月也應(yīng)減少性交次數(shù)，更應(yīng)注意性交前后的生殖器官的清潔衛(wèi)生。由于在懷孕期間性交，很容易造成了血、感染、胎兒腦缺氧、影響大腦發(fā)育和智能，以及引起流產(chǎn)等。因此，在孕期丈夫要控制自已的性欲，不性交，只過非性交的性生活，如撫摸、親昵、接吻等等。
撫摸胎教：最簡(jiǎn)單有效的方法
撫摸胎教是準(zhǔn)父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流，通過撫摸準(zhǔn)媽媽的腹部，使腹中的寶寶能感覺到父母的存在并做出反應(yīng)。
懷孕2個(gè)月開始，胎寶寶就在母體內(nèi)活動(dòng)了，但這時(shí)的活動(dòng)幅度很小，準(zhǔn)媽媽不能感知，隨著妊娠月份的增加，活動(dòng)幅度會(huì)越來(lái)越增大，從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉(zhuǎn)身、翻筋斗等。所以，過了孕早期，胎兒的撫摸胎教就可以實(shí)施了。
但是要注意，在進(jìn)行撫摸胎教的過程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關(guān)愛，還能使準(zhǔn)媽媽身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情，所以，撫摸胎教中準(zhǔn)爸爸參與尤其也顯得尤為重要。
準(zhǔn)爸爸應(yīng)經(jīng)常隔著肚皮輕輕地?fù)崦殞殻f(xié)助準(zhǔn)媽媽讓胎寶寶進(jìn)行一些宮內(nèi)運(yùn)動(dòng)，最好是一邊撫摸一邊與胎寶寶說(shuō)話，同時(shí)告訴寶寶是爸爸在撫摸他。
撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，并通過觸覺神經(jīng)感受體外的刺激，從而促進(jìn)了胎寶寶大腦細(xì)胞的發(fā)育，加快胎寶寶的智力發(fā)展;撫摸胎教還能激發(fā)起胎寶寶活動(dòng)的積極性，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的發(fā)育。
專家提醒：撫摸胎寶寶之前，準(zhǔn)媽媽要避免情緒不佳，應(yīng)保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài)，同時(shí)應(yīng)排空小便。進(jìn)行撫摸胎教時(shí)，如能配合對(duì)話胎教和音樂胎教等方法，效果會(huì)更佳。
如何和胎寶寶做“胎教操”
從懷孕第7周起，小家伙就開始活動(dòng)了，小至吞咽、瞇眼、咂拇指、握拳頭，大至伸展四肢、轉(zhuǎn)身、翻筋頭，都可以做到。準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸可以通過動(dòng)作和聲音，與準(zhǔn)寶寶溝通信息，這樣做，他會(huì)有一種安全感，感到舒服和愉快。出生后也愿意同周圍的人交流。在母腹中進(jìn)行體操鍛煉，小寶寶的肌肉活動(dòng)力增強(qiáng)，出生后翻身、抓、握、爬、坐等各種動(dòng)作的發(fā)展，都比沒有進(jìn)行過體操鍛煉的要早一些。
你可以每天在固定的時(shí)間給小寶寶一個(gè)信號(hào)：孩子，快來(lái)和媽媽做操。躺在床上，全身盡量放松。在腹部松弛的情況下用雙手捧住胎兒，輕輕撫摸，然后用一個(gè)手指輕輕一壓再放松。這時(shí)胎兒便會(huì)做出一些反應(yīng)。如果此時(shí)胎兒不高興，就會(huì)用力掙脫，或者蹬腿反對(duì)，你就要停止。在剛開始的時(shí)候，胎兒只做出響應(yīng)，過幾個(gè)星期后，胎兒對(duì)母親的手法熟悉了，一接觸媽媽的手就會(huì)主動(dòng)要求“玩耍”。
胎兒6、7個(gè)月時(shí)，母親可以感覺出他的形體，這時(shí)就可以輕輕地推著胎兒在腹中“散步”了。8個(gè)月時(shí)，母親可以分辨出胎兒的頭和背了。胎兒如果“發(fā)脾氣”用力頓足，或者“撒嬌”身體來(lái)回扭動(dòng)時(shí)，母親可以用愛撫的動(dòng)作來(lái)安慰胎兒，而胎兒過一會(huì)兒也會(huì)以輕輕地蠕動(dòng)來(lái)感謝母親的關(guān)心的。
如果能夠和著輕快的樂曲同胎兒交談，與胎兒“玩耍”，效果會(huì)更好。
叫寶寶做操比較理想的時(shí)間是在傍晚胎動(dòng)頻繁時(shí)，也可以在夜晚10點(diǎn)左右。但不要太晚，要是他興奮起來(lái)，手舞足蹈，你還怎么睡。你也不希望小寶寶一生下來(lái)就黑白顛倒吧
孕期夫妻感情直接影響胎教
如果夫妻感情不和睦，彼此間長(zhǎng)期的精神刺激，過度的緊張、抑郁、憂愁，則會(huì)使大腦皮質(zhì)的高級(jí)神經(jīng)中樞活動(dòng)受到障礙，可引起一些疾病，并直接影響胎兒?，F(xiàn)已證實(shí)，母腹中的胎兒對(duì)來(lái)自外界的刺激是有反應(yīng)的，孕婦所感覺的事物都可影響胎兒。
有報(bào)道聲稱，在孕早期，夫妻之間經(jīng)常爭(zhēng)吵，孕婦情緒極度不安，可引起胎兒兔唇、腭裂等畸形。在孕晚期，如果夫妻感情不和，精神狀態(tài)不好，則可增加胎動(dòng)次數(shù)，影響胎兒的身心發(fā)育，而且出生后往往煩躁不安、哭鬧不止、睡眠差、消化功能不好，嚴(yán)重時(shí)甚至危及孩子的生命。
在夫妻感情不和睦的環(huán)境里孕育的胎兒在身心缺陷方面的概率比生活美滿、和睦相處的父母所生的孩子要高，胎兒出生后因恐懼心理而出現(xiàn)神經(jīng)質(zhì)的機(jī)會(huì)也比生活美滿、和睦相處的父母所生的孩子要多，而且這類兒童往往發(fā)育緩慢，膽小怯弱，生活能力差。
為什么夫妻感情不和睦會(huì)出現(xiàn)上述情況呢?究其原因，不外乎母體與胎兒的信息傳遞。夫妻激烈爭(zhēng)吵時(shí)，孕婦受刺激后內(nèi)分泌發(fā)生變化，隨之分泌出一些有害激素，通過生理信息傳遞途徑為胎兒所接受，同時(shí)，母親的盛怒可以導(dǎo)致血管收縮，血流加快、加強(qiáng)，其物理振動(dòng)傳到子宮也會(huì)殃及胎兒;而且爭(zhēng)吵中父母的高聲大氣，無(wú)異于十分有害的噪聲，直接危害胎兒。
因此，夫妻感情融洽是家庭幸福的一個(gè)重要條件，同時(shí)也是胎教的重要因素。無(wú)論是從孕前還是從孕后來(lái)說(shuō)，都是很重要的因素。在幸福和諧的家庭中，受精卵會(huì)得到良好的生長(zhǎng)環(huán)境，健康順利地成長(zhǎng)，生下的孩子往往健康聰明。
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4.媽媽睡前胎教故事