小孩子營養(yǎng)不良吃什么好
小孩子營養(yǎng)不良吃什么好
小兒營養(yǎng)不良會影響孩子的身體發(fā)育，需要盡快調(diào)理。那么，小兒營養(yǎng)不良怎么辦呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。
小兒營養(yǎng)不良怎么辦
1、小兒營養(yǎng)不良的飲食治療
0-3歲寶寶的腸道機(jī)能都比較脆弱,消化系統(tǒng)發(fā)育不完全,在選擇配方奶粉的時候,要精心選用添加β-植物油(親和結(jié)構(gòu)脂)和適度水解蛋白的配方奶粉,適度水解蛋白,將蛋白質(zhì)大分子經(jīng)過水解后形成的較小分子混合物,減輕胃腸消化負(fù)擔(dān),更易于寶寶吸收。
2、小兒營養(yǎng)不良用西藥治療
2.1、治療期間宜予以維生素豐富的食物或維生素B族等藥物。其他輔助治療如苯丙酸諾龍25毫克,肌肉注射,每周二次,同時給予足量蛋白質(zhì)類飲食。
2.2、一般認(rèn)為嬰兒期以牛乳加蔗糖和植物油為最好的食品基礎(chǔ)。年齡稍大可根據(jù)當(dāng)?shù)亓?xí)用食品加添固體食物以提高熱卡供給,如無腹瀉、嘔吐,早期即給予每天每公斤190熱卡,逐漸增至200熱卡。不能耐受乳糖者忌用乳類。
2.3、少量多次輸血、輸血漿,行靜脈或肌肉注射。亦可用胎盤血多量多次灌腸。
2.4、頑固病例可采用腎上腺皮質(zhì)激素、考地松等激素。
2.5、針刺肝俞、胃俞、身柱,用短促強(qiáng)刺激。
3、小兒營養(yǎng)不良用用中藥
3.1、取黃鱔魚1條,雞內(nèi)金10克。將鱔魚去內(nèi)臟,切塊放碗中,加雞內(nèi)金,蒸熟后食用。
3.2、紅薯葉30克,雞內(nèi)金10克,煎湯,調(diào)味服。
3.3、人乳拌麥芽,煎湯服。
3.4、山楂數(shù)個,紅糖少許,煎湯服。
3.5、鵝不食草3克,燉豬肉食用。
3.6、金不換草60克,同豆腐燉服。
小兒營養(yǎng)不良的食療
1、百合蒸鰻魚
配料:百合100克,鰻魚肉250克,黃酒、味精、精鹽各適量,蔥末、姜末少許。
制法:將鮮百合撕去內(nèi)膜,用精鹽擦透,洗凈,切塊放入碗內(nèi)。鰻魚肉,切成小塊,放少許鹽,用黃酒浸漬10分鐘后,放在百合上面,撒上姜末、蔥末、味精,上籠蒸熟,即成。
功能:潤肺清心,補(bǔ)虛扶羸。本膳用百合,含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、多種生物堿、鈣磷、鐵、鉀等成分,有潤肺止咳、清心安神的作用。常用于虛損勞瘵、小兒疳積等。
2、乳粥
配料:牛乳或羊乳適量,大米50克,白糖適量。
制法:將大米淘洗干凈,放入鍋內(nèi),加適量清水,用文火煮粥,待粥煮至半熟時,去米湯加牛乳、白糖同煮成粥。早晚餐熱食,空腹食用較佳。
功能:補(bǔ)血潤燥,和胃健脾。本膳用乳類,有補(bǔ)血潤燥的作用,牛乳為常食的營養(yǎng)滋補(bǔ)食品,同大米煮粥,既可增強(qiáng)健脾和胃的作用,又能延長在胃腸內(nèi)消化吸收的時間,加強(qiáng)補(bǔ)益作用。
3、雞肝粥
配料:雞肝1個,大米60克。
制法:將雞肝洗凈,切碎;粳米,淘洗干凈。鍋上火,放入適量清水,下入粳米、雞肝,用大火燒沸,后用文火煮至粥熟即可,分次飲用。
功能:養(yǎng)血明目,補(bǔ)腎和胃。本膳用雞肝,營養(yǎng)豐富,其味甘、性微溫,有補(bǔ)肝腎作用此粥常食可治療小兒營養(yǎng)不良。
如何預(yù)防小兒營養(yǎng)不良
1、要讓孩子多運(yùn)動,尤其是戶外運(yùn)動,陽光能夠促進(jìn)孩子營養(yǎng)的吸收,在運(yùn)動中可消耗人體的熱量,增強(qiáng)食欲,也能提升孩子的抵抗疾病的能力。如果孩子偏食,就更應(yīng)讓他多運(yùn)動,運(yùn)動之后,胃口會大開,能夠幫助改掉偏食的壞習(xí)慣。
2、規(guī)范孩子的生活,均衡營養(yǎng)、合理的調(diào)配孩子的飲食;定時食用;保證孩子充分的睡眠時間等等,都能有效的增強(qiáng)兒童的身體素質(zhì),改善兒童的營養(yǎng)不良。
3、執(zhí)行合理的生活制度:保證睡眠充足,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,防止挑食、偏食,不要過多地吃零食。經(jīng)常帶小兒到屋外,利用天然條件,呼吸新鮮空氣,多曬太陽,常開展戶外活動及體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
4、按摩,父母可以用手心貼在孩子的小腹順時針輕輕打圈按揉,每天按摩三次,每次3分鐘即可,最好在手心發(fā)熱的時候按揉,否則會讓寶寶腹部受寒。這樣能夠促進(jìn)孩子胃腸蠕動,增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能,更好的消化所攝取的食物營養(yǎng)。
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