一歲寶寶消化不好吃什么
寒冷的天氣很容易導(dǎo)致人體腸胃動(dòng)力不足，因此消化不良是很正常也很常見(jiàn)的，那么一歲寶寶消化不良怎么處理呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。
小兒消化不良是怎么回事?
寶寶的臟腑嬌嫩，脾胃功能尚未健全，而小家伙的飲食又很難自我節(jié)制，家里人過(guò)分溺愛(ài)喂養(yǎng)不當(dāng)，很容易就引起胃腸功能紊亂，孩子就會(huì)出現(xiàn)肚子脹、吐奶、大便稀，有酸臭味，并有大量未消化的食物殘?jiān)认涣?傷食)的表現(xiàn)。
除喂食不當(dāng)，胃腸道炎癥、濫用抗生素、天氣變冷、體抵抗力低以及肚子受涼也可引起消化不良。幼兒長(zhǎng)期消化不良，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足，消化吸收不良，影響生長(zhǎng)發(fā)育。特別是3歲以內(nèi)的小兒，這一階段正是大腦發(fā)育最旺盛的時(shí)期，是決定智能高低的關(guān)鍵時(shí)期，若消化功能未能及時(shí)得到改善，影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收，勢(shì)必影響大腦發(fā)育而遺憾終身。
因此，糾正飲食行為還是根本。不偏食、不貪吃、不暴飲暴食，嚴(yán)格控制零食。每日的飲食要定時(shí)定量，注意營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配。
一歲寶寶消化不良怎么處理?
1、平時(shí)可以服用一點(diǎn)媽咪愛(ài)或者健脾散進(jìn)行治療調(diào)理。媽咪愛(ài)是活菌制劑，服用的時(shí)間可以比較長(zhǎng)，沒(méi)有什么副作用的。
2、堅(jiān)持按摩按摩寶寶的腹部，一天多次，如果出現(xiàn)腹脹可以貼臍貼或者熱敷。
3、平時(shí)應(yīng)該多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜，奶及豆制品等等。
4、較輕微的消化不良，或僅僅是一時(shí)性過(guò)飽，可采用飯后散步，腹部輕柔按摩、1-2小時(shí)后參加體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)，增強(qiáng)身體熱量的消耗，盡快消除消化不良現(xiàn)象。
7大食物改善寶寶消化功能
1、大麥及麥芽。大麥及麥芽中含有豐富的維生素與糖類(lèi)、各類(lèi)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等。大麥中的尿囊素可促進(jìn)胃腸道潰瘍的愈合。
2、酸奶。酸奶含有豐富的乳酸，可以幫助消化牛奶、預(yù)防寶寶便秘。對(duì)于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長(zhǎng)，可預(yù)防使用抗菌素類(lèi)藥物所導(dǎo)致的菌群失調(diào)。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積，因而有防癌作用，酸奶有輕度腹瀉作用，可防止寶寶便秘。
3、蘋(píng)果。蒸熟的蘋(píng)果可以止瀉，蘋(píng)果生吃可以通便。其中含有的鞣酸、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對(duì)單純性的輕度腹瀉，單吃蘋(píng)果可止瀉。蘋(píng)果中含纖維素可刺激腸蠕動(dòng)，加速排便，故又有通便作用。
4、番茄。番茄含有豐富的維生素c、蘋(píng)果酸、檸檬酸、甲酸、番茄素等物質(zhì)，各類(lèi)酸性成分可以保護(hù)維C，使它在烹飪高溫過(guò)程破壞程度下降，提高維c的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng)，可治療口角炎。
5、陳皮。陳皮可以酸咸，可以刺激胃液分泌。橘皮對(duì)消化的促進(jìn)作用主要是其中含有的揮發(fā)油對(duì)消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
6、雞內(nèi)金(雞胃的內(nèi)壁)。雞內(nèi)金是醫(yī)家常用藥物。雞內(nèi)金含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促進(jìn)胃蠕動(dòng)。胃激素遇高熱易受破壞，故以生食為佳。
7.青木瓜。青木瓜含有酶類(lèi)有助于分解脂肪，促進(jìn)吸收。未成熟的番木瓜含有兩種酶類(lèi)，一種叫番木瓜蛋白酶類(lèi)，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進(jìn)食物的消化和吸收。
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