嬰兒不能吃什么
對于很多剛榮升為奶爸奶媽的家長們來說,對于寶寶的飲食總有不懂之處,比如1歲以下寶寶不能吃的食物有哪些,相信很多奶爸奶媽就不了解,那就看看小編的介紹吧。
1歲以下寶寶不能吃的10種食物
1.芒果
芒果味美香甜,是很多媽咪們的最愛。但對于年幼的孩子來說,吃芒果可是帶有一定危險性的一件事情,最好是少吃或是不吃,以免對孩子造成意外損傷。芒果中含有一種對人體過敏的物質(zhì),孩子攝入之后會導致人本過敏反應,引起身體不適。尤其是年幼的孩子,他們的抵抗力低,更是容易出現(xiàn)意外。經(jīng)常有聽到孩子吃芒果出現(xiàn)意外的新聞,為了孩子的健康,家長們最好是不要給年幼的孩子吃芒果,到五六歲以后再吃為宜。
2.菠菜
菠菜在很多媽咪們的印象之中那可是很好的有助于生血的好食材,但是對于年幼的孩子來說,菠菜可就不是是什么好菜了,吃了不利于孩子的骨骼生長,甚至會影響到孩子的智力發(fā)育。原因是菠菜的葉子中含有醋漿草酸,會破壞人體對鈣質(zhì)的吸收,造成寶貝們健康上的影響。因此,家長們在孩子年幼的時候盡可能少地給孩子喂食菠菜,如果一定要吃的話,先要用開水將菠菜燙一下,這樣可以破壞到菜子中的草酸,減少它們對人體鈣質(zhì)吸收的影響。
3.蛋清
在媽咪們的概念之中可能會覺得雞蛋黃孩子吃了不消化,就不給孩子吃雞蛋黃,而是給孩子吃雞蛋白??茖W的營養(yǎng)攝入?yún)s恰恰相反,孩子不能消化的不是雞蛋黃,而是雞蛋清,雞蛋黃是很好的營養(yǎng)食物,含有卵磷子,對孩子的健康發(fā)育和成長大有幫助。雞蛋清則因含有過高的蛋白質(zhì)而不利于孩子消化吸收,應該要少吃或是不吃。攝入雞蛋清會導致孩子消化不良,加重孩子的腸胃負擔,對孩子的健康造成影響。
4.寒涼性的水果
夏季到來,寶貝們很是怕熱,給孩子來一小杯西瓜汁,美味又降暑。如果孩子已經(jīng)有了四五歲,可以嘗試著這么做,但是如果孩子才一歲左右,那媽咪們就不要犯錯了。年幼的孩子腸胃很虛弱,是不宜吃這些寒性水果的,也同時包括冰水,雪糕之類的食物也不宜年幼的孩子,最好是不要喂食,不然會導致孩子腹痛,腹泄等病情出現(xiàn),對孩子的健康造成損失。
5.汞含量較高的魚
汞主要以甲基汞的有機形態(tài)積聚于食物鏈內(nèi)的生物體,特別是魚類,而甲基汞可能會影響人類神經(jīng)系統(tǒng),孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。在選擇魚類時,應避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類,包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚金目鯛及吞拿魚,特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。
6.菠蘿
菠蘿含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質(zhì),對人的皮膚血管都有一定的刺激作用,有些人食用后很快出現(xiàn)皮膚癟癢,四肢口舌麻木等。
7.有毛的水果
表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質(zhì),嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質(zhì),很容易造成過敏反應,如水蜜桃、奇異果等。
8.功能飲料
功能飲料中大都富含電解質(zhì),可以適當補充人體在出汗中丟失的鈉、鉀等微量元素。不過,由于嬰兒的身體發(fā)育還不完全,代謝和排泄功能還不健全,過多的電解質(zhì),會導致嬰兒的肝、腎還有心臟承受不了,加大兒童患高血壓、心律不齊的幾率,或者是肝、腎功能受到損害。
9.礦泉水、純凈水
寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全,濾過功能差,礦泉水中礦物質(zhì)含量過高,容易造成滲透壓增高,增加腎臟負擔。長期飲用純凈水,還會使得孩子缺乏某種礦物質(zhì),而且純凈水在凈化過程中使用的一些工業(yè)原料,可能對嬰幼兒肝功能有不良影響。飲水機容易造成二次污染,也不宜使用。
10.特殊的調(diào)味料
沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精,或者過多的糖等口味較重的調(diào)味料,容易加重寶寶的腎臟負擔,干擾身體對其它營養(yǎng)的吸收。一歲以內(nèi)的寶寶也不要吃鹽,味精過多會影響血液中的鋅的利用。
猜你喜歡