六個月的寶寶已經(jīng)添加輔食了，不過六個月的寶寶胃腸系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善，所以在添加輔食時要循序漸進，那么六個月的寶寶可以吃什么呢?下面小編推薦適合六個月寶寶吃的營養(yǎng)粥。

　　六個月寶寶吃什么營養(yǎng)粥

　　蛋黃粥

　　材料：米適量、肉湯(或魚湯、菜湯)適量

　　做法：

　　(1)當(dāng)煮大人飯時，放了米及水在煲內(nèi)，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯后，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀;

　　(2)把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨，除去湯面的油;

　　(3)把湯及飯糊放入小煲內(nèi)煲滾，用慢火煲成稀糊狀，放入極少量的鹽調(diào)味，然后放下1/4只熟雞蛋黃(要搓成蓉)攪勻煮滾，盛入碗中。待溫度適合時，便可喂嬰兒。

　　蔬菜粥

　　材料：碎菜適量，白粥50-100g。

　　做法：新鮮蔬菜切碎末后或者放入攪拌機當(dāng)中攪成菜汁，然后放入白粥當(dāng)中，經(jīng)過加熱后就可以喂寶寶了。

　　豬肉泥粥

　　做法：大米熬粥同時將豬肉清洗干凈后，用刀剁成肉泥或者放入攪拌機攪成肉泥，然后加姜少量鹽腌制去腥，粥熬好后放入再煮10分鐘即可。或者可以先用冷水浸泡豬肉，這樣的話容易將豬肉煮開，再用豬肉水煮粥。

　　牛奶面包粥

　　材料：切片面包1片、牛奶適量

　　做法：

　　(1)面包去掉硬邊，撕成小塊;

　　(2)加入牛奶，小火邊攪拌邊煮成糊狀。

　　紅薯粥

　　材料：米1大匙、洗凈浸于水中1小時以上、紅薯1/2大匙，去皮切0.5公分小薄丁、水5大匙

　　做法：

　　(1)米和紅薯放入鍋內(nèi)加水煮;

　　(2)煮沸后，轉(zhuǎn)小火，再繼續(xù)煮25-30分鐘，煮至粥爛即可。

　　魚粥

　　做法：選擇魚腩蒸熟后挑出魚骨，然后將魚肉磨成泥拌入煮好的粥里即可。

　　6個月寶寶食譜

　　六個月寶寶食譜之牛奶粥：

　　小編要推薦給爸爸媽媽們的第一道六個月寶寶食譜就是牛奶粥。牛奶粥，顧名思義，其主要食材就是牛奶啦!下面小編為各位父母帶來牛奶粥做法的注意事項。

　　爸爸媽媽們在準(zhǔn)備這道粥的時候，需要準(zhǔn)備大概兩個湯匙左右的大米，以及一大勺的牛奶和一百毫升的清水。

　　在烹飪這道粥之前，爸爸媽媽們需要將大米泡開、泡軟，然后放在鍋里，加上清水，待其被煮沸了之后，再用小火慢慢的熬煮五十分鐘左右，出鍋之前，淋上牛奶就可以啦!

　　六個月寶寶食譜之湯粥：

　　寶寶在六個月的時候，可以吃一些稀軟的粥，為了保證營養(yǎng)呢，我們可以在粥里加上一些美味的湯。至于什么湯，其實沒有什么限制，菜湯、肉湯、魚湯都是可以的。

　　爸爸媽媽們需要首先準(zhǔn)備好湯汁，在烹飪湯汁之前呢，您就可以先把大米泡軟了。待湯汁備好，您開始烹飪了，就可以將大米放入鍋中，將湯汁也倒入鍋中，再加上適量的清水，一起熬煮至其沸騰，再慢熬四十分鐘左右，出鍋，給寶寶食用就好了。

　　這道粥的主要營養(yǎng)來源就是湯汁啦，所以在烹飪湯汁的時候，爸爸媽媽們可就要多花點心思啦!

　　六個月寶寶食譜之西紅柿豬肝湯：

　　我們一直都知道，內(nèi)臟類的食物——豬肝，是具有很好的營養(yǎng)價值的，而西紅柿更是水果中的翹楚之一，將這兩者一起來熬煮成湯讓寶寶喝，營養(yǎng)也是很棒的呢!

　　爸爸媽媽們需要在烹飪之前準(zhǔn)備好兩小湯匙的西紅柿以及兩小湯匙的豬肝，再準(zhǔn)備一些蔥花以及鹽巴來調(diào)味。

　　開始烹飪了，爸爸媽媽們可以直接將西紅柿以及豬肝、蔥全都切碎，一起放入鍋中，加入一些清水來熬煮就可以了。在其出鍋的時候，加上少量的鹽巴來調(diào)味就好啦!
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