三歲小孩嗓子發(fā)炎吃什么好得快
三歲小孩嗓子發(fā)炎吃什么好得快
寶寶發(fā)炎的一個(gè)常見(jiàn)癥狀就是發(fā)燒，發(fā)燒持續(xù)不退的原因可能就是孩子的炎癥遲遲沒(méi)有消退，所以必須要先消炎處理，同時(shí)寶寶的飲食護(hù)理也要跟上，吃些有助病情的食物。寶寶嗓子發(fā)炎發(fā)燒適合吃什么菜?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
寶寶嗓子發(fā)炎發(fā)燒適合吃什么菜
1、大蒜：味辛性溫，有強(qiáng)大殺菌作用。有助于感冒或呼吸道感染引發(fā)的咳嗽的痊愈。
2、梨：具有清熱解毒，化痰潤(rùn)肺的功效。如患有風(fēng)熱咳嗽，燥熱咳嗽等，可以用與冰糖共蒸后食用。注意，風(fēng)寒咳嗽禁用此法，否則病勢(shì)加重。
3、枇杷：化痰利肺之佳品，一般剝皮后直接食用。
4、蘿卜：清熱化痰，止咳平喘，解毒利尿。食用的方法也很多，如蘿卜汁，蘿卜湯，糖腌蘿卜等，都可以用來(lái)治療兒童咳嗽。
5、橘子：味道酸甜，兒童容易接受。可以直接吃，也可以烤火炒著吃，療效更佳。
6、白菜：可以預(yù)防和治療由于感冒或燥熱引發(fā)的咳嗽，尤其適合干咳的小朋友。
7、番茄：含有大量番茄素，有消炎抑菌的功效，此外它還能幫助小朋友補(bǔ)血，具有調(diào)節(jié)胃口，止渴等功效。
小兒咳嗽的日常護(hù)理
1、清淡飲食
食物要戒油膩，如此一來(lái)便容易消化和吸收，如菜粥，稀飯等。但也要注意保證營(yíng)養(yǎng)。
2、多喝開(kāi)水
小朋友生長(zhǎng)代謝需要足夠的水分，尤其是咳嗽痰多的人，多喝水可以使得痰液變稀而容易被咳出來(lái)。注意，對(duì)于小朋友來(lái)說(shuō)，任何其他飲料都比不上白開(kāi)水來(lái)得有效。
3、多食用蔬菜水果
新鮮蔬果含有大量維生素，使咳嗽感冒的兒童可以恢復(fù)健康。
4、合理使用藥物
咳嗽兼有大量痰液的小朋友，使用鎮(zhèn)咳藥物要十分小心。因?yàn)檫@種藥會(huì)阻止小朋友正常咳嗽，那么痰液就難以被人體排出，長(zhǎng)時(shí)間下去便會(huì)淤積在呼吸道中，進(jìn)而加重病情。故建議使用祛痰止咳藥：該類(lèi)藥物的主要作用機(jī)理是稀釋痰液，這樣痰就比較容易被排出。
3歲寶寶食譜
為了維持寶寶正常生理功能和滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要，每日必須供給寶寶六種人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。1-3歲寶寶每日所需的六大營(yíng)養(yǎng)素為：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。
1、素食早餐三明治
食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黃瓜1根、雞蛋1個(gè)、番茄醬、千島醬、水。
做法：把雞蛋洗凈放入鍋中，倒入水，大火煮開(kāi)后，改成中火煮8分鐘即可，取出自然冷卻。將酸黃瓜切片，生菜洗凈瀝干水分，煮好的雞蛋切成薄片。吐司面包放入面包機(jī)中，按下開(kāi)關(guān)，等待自動(dòng)彈起即可拿出，切去土司面包片的四邊，鋪上一層千島醬。再鋪上一層番茄醬，一片生菜，一片乳酪，一層雞蛋片。接著放上一層酸黃瓜片。最后再鋪上一層土司。用牙簽固定好后，將三明治對(duì)角切開(kāi)即可。
2、迷你水果三明治
食材：土司4片、獼猴桃1個(gè)、草莓果醬1大匙、果醬1勺。
將吐司片切去四邊的硬邊。取1片吐司片涂上草莓醬，蓋上吐司片。在吐司片上放上獼猴桃片。再蓋上1片吐司片，在吐司片上涂上菠蘿醬，再取最后吐司片蓋在最上面，再對(duì)切成小三角形。
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