秋季育兒保健知識
秋季育兒保健知識
家長們首先要明白一點，小兒“秋季腹瀉”并非僅秋季出現(xiàn)的腹瀉，秋季腹瀉實際為“輪狀病毒腸炎”，是因感染輪狀病毒而引起的傳染病，下面學習啦小編整理了秋季育兒保健知識，供你參考。
秋季育兒保健知識一
小兒秋季腹瀉
家長們首先要明白一點，小兒“秋季腹瀉”并非僅秋季出現(xiàn)的腹瀉，秋季腹瀉實際為“輪狀病毒腸炎”，是因感染輪狀病毒而引起的傳染病，一年四季均可染病，但在秋冬季發(fā)病率最高。家長要注意：小兒秋季腹瀉，家長要暫停乳類喂養(yǎng)。
眼下正是寶寶“秋季腹瀉”高發(fā)期，兒科門診中，部分家長一見寶寶腹瀉就異常緊張，非要求醫(yī)師打針，或已私自給寶寶喂了消炎藥。醫(yī)師指出，“秋季腹瀉”一般不需用抗生素。家長主要是暫停乳類喂養(yǎng)，改用去乳糖奶粉、粥水、豆奶、酸奶等喂養(yǎng)寶寶。此外，還需要準備好口服補液鹽防止寶寶脫水的發(fā)生。
“秋季腹瀉”并非僅秋季出現(xiàn)的腹瀉，實際為“輪狀病毒腸炎”，是因感染輪狀病毒而引起的傳染病，一年四季均可染病，但在秋冬季發(fā)病率最高。廣州醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師唐普潤介紹道，6月～2歲的寶寶腸道抵抗力差，更具易感性，為該病高發(fā)人群。這種特殊腹瀉的癥狀為嘔吐、發(fā)燒、大便呈蛋花水樣，大便次數(shù)增多。一般在發(fā)病的3～5天腹瀉最為嚴重，之后，大便中的水分逐漸減少，糞質(zhì)增多，寶寶病情慢慢好轉(zhuǎn)。
口服補液鹽補水最重要
部分家長過于緊張，認為打了針寶寶才能快速好轉(zhuǎn)。“這個誤區(qū)源于家長不了解此病的發(fā)病規(guī)律，”唐普潤告訴記者，“秋季腹瀉是一種自限性疾病，自然病程為3～8天，多數(shù)患兒在這個時間內(nèi)自行康復。如新生兒、明顯嘔吐、腹脹、休克、心腎功能不全或其它嚴重并發(fā)癥的寶寶才需要打吊針補液。”
此外，秋季腹瀉為病毒感染，消炎藥只能殺細菌無法殺病毒，所以該病一般不用吃消炎藥，“吃消炎藥反而會延長病程?？股刂委熤贿m合伴明顯全身癥狀不能用脫水解釋者，尤其是對重癥患兒、新生兒、小嬰兒和衰弱患兒(免疫功能低下)者。”唐普潤說。
唐普潤提醒家長，如果寶寶大便次數(shù)不是特別多，小便不太少，只有輕微嘔吐，能吃能睡，精神狀況正常就無需頻繁就醫(yī)。此時，家長幫寶寶補好水就行了。“世界衛(wèi)生組織推薦高燒失水、腹瀉脫水的寶寶喝口服補液鹽，家長可以上藥店購買到”，因為腹瀉、發(fā)燒會讓寶寶大量缺水，而口服補液鹽含有為鹽、糖和電解質(zhì)的制劑，能補充寶寶身體缺失的水分和電解質(zhì)，預(yù)防電解質(zhì)紊亂造成的低鉀血癥和低鈉血癥。
對口服補液鹽的用量，唐普潤認為：“腹瀉期間不禁水，寶寶能喝多少就喝多少，拉得厲害就更應(yīng)該多喝。”
秋季育兒保健知識二
秋季適合寶寶多吃的水果
1.橘子
在秋季應(yīng)該讓寶寶多吃一些具有預(yù)防感冒功效的食物，比如橘子就是不錯的選擇。在橘子中含有豐富的維生素，除了能開胃、助消化、預(yù)防感冒、促進生長發(fā)育的功效之外，它還能提高寶寶的抵抗力，從而預(yù)防感冒。
2.柚子、芒果
秋季寶寶和成年人一樣，食欲也有所增加，因此在這個時候應(yīng)該給寶寶吃一些具有健胃消食功效的食物。比如柚子和芒果，這兩種水果都具有健胃、消食、解渴的功效，對寶寶積食更是有著直接的治療功效。
因此在秋季媽媽不妨給是十個月以上的寶寶準備一份美味的柚子芒果米西露，除了能夠滋陰潤燥之外還能有效的保腸護胃。
3.鮮梨
梨是秋季最為常見的水果，應(yīng)為是秋季應(yīng)季的水果，因此它具有很好的清熱生津、潤燥化痰的功效。在干燥的季節(jié)多吃一些梨，可以幫助人體更好的消化，同時還有著調(diào)治煩熱、口干、預(yù)防咳嗽的作用。
4.蘋果
秋季同樣是寶寶經(jīng)常腹瀉的季節(jié)，這個時候家長不妨給寶寶每天吃三分之一或者半個蘋果，以此來預(yù)防以及治療腹瀉。蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃的作用，而且由于性質(zhì)屬中性，所以適合任何的寶寶食用。
秋季育兒保健知識三
爸媽如何提高寶寶免疫力
夏轉(zhuǎn)秋溫差大，但成人對溫度遠遠沒有小孩敏感，寶寶很容易因為溫度差異而感冒。寶寶換季生病主要是由于抵抗差加上不適應(yīng)季節(jié)溫度轉(zhuǎn)變而引起的。小編這次教各位爸媽一套能讓各個年齡階段的寶寶換季不生病的“組合拳”。
從中醫(yī)的角度來說，秋氣主燥，燥易傷肺，如因著涼而使免疫力下降，無力抵御外邪，就會出現(xiàn)肺及呼吸道疾病，如發(fā)燒咳嗽、支氣管炎、肺炎，還可出現(xiàn)四肢痹癥等。而從西醫(yī)的角度來說，夏轉(zhuǎn)秋溫差大，但成人對溫度遠遠沒有小孩敏感，寶寶很容易因為溫度差異而感冒。
無論是從中醫(yī)還是從西醫(yī)的角度去分析，寶寶換季生病主要是由于抵抗差加上不適應(yīng)季節(jié)溫度轉(zhuǎn)變而引起的。小編這次教各位爸媽一套能讓各個年齡階段的寶寶換季不生病的“組合拳”，大家要仔細看哦。
0-6個月寶寶抵抗力最弱，還不能很好地表達自己。爸媽只能通過哭聲判斷寶寶不舒服，但具體什么原因?qū)е虏皇娣t需要一個一個排除，因此爸媽們照顧這個年齡階段的寶寶尤其需要細心和耐心。這個階段的寶寶想要在轉(zhuǎn)季時不生病，需要打好抵抗力基礎(chǔ)和細心照料。
0-6個月寶寶如何增強抵抗力
1.衣物：哈衣
轉(zhuǎn)季晝夜溫差增大，爸媽需要及時為寶寶加減衣物。特別是晚上，風扇和空調(diào)不要對著寶寶直吹。為了防止寶寶著涼，可以給寶寶穿哈衣，不用擔心寶寶的肚子著涼，換尿布也方便。秋天的哈衣，以長款為佳，長款哈衣能包裹住寶寶的手和腿，接觸地面也不擔心著涼。
2.食物：母乳
0-6個月的寶寶盡量以母乳為主，母乳中含有SlgA，它是幫助寶寶建立防御機制的重要物質(zhì)。
3.營養(yǎng)品：益生菌沖劑
0-6個月的寶寶吞咽能力差，選擇營養(yǎng)品時應(yīng)以液體為主。大家可以適當選擇益生菌沖劑，益生菌能夠增加寶寶腸胃里有益菌的數(shù)量，令腸胃消化能力更好。
6個月-12個月寶寶換季不生病：包被+菌類輔食+維C
6個月-12個月的寶寶年齡稍大，已經(jīng)可以添加輔食了。同時，他們的消化能力有了提高，能夠吃的食物和營養(yǎng)品種類變多，爸媽的選擇就更寬了。此外，這個時候的寶寶會學習翻身爬行，睡覺不再一動不動的，注意睡覺時著涼。
6-12個月寶寶如何增強抵抗力
1.衣物：包被
小編建議給這個時候的寶寶睡覺圍件包被，防止他們好動的手腳把被子蹬開，要知道很多寶寶轉(zhuǎn)季生病都是由半夜著涼引起的。
2.食物：含菌類、棗類輔食
菌類和棗類有豐富營養(yǎng)。比如，黑木耳就是一種不可多得的營養(yǎng)食物，其中鐵、鈣含量很高，常吃木耳可幫助兒童預(yù)防缺鐵性貧血，還有助于預(yù)防兒童呼吸道疾病。棗類除了含有糖、鈣、磷、鐵、維生素C、等大量的維生素外，還含有熊果酸等營養(yǎng)元素。有助于小兒改善脂質(zhì)代謝。適用于脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、易感冒的小兒。媽媽可以注意寶寶的日常飲食，有意識地挑選含菌類或者棗類的輔食給寶寶。
3.營養(yǎng)品：維生素C
現(xiàn)在普遍認為，維生素C能夠幫助人們增強抵抗力，特別是對抗上呼吸道感染的能力。如果爸媽想給寶寶補充維生素C，小編推薦Childlife的維生素C營養(yǎng)補充液。這款營養(yǎng)補充液口碑好，液體的形式和天然的桔子口味能讓每個年齡階段的寶寶喜歡。
這個時候的寶寶活潑好動，小小的家里已經(jīng)不能滿足他們了，他們迫不及待地希望探索的外面的世界。相對于前兩個階段的寶寶，1歲以上的寶寶更加著重于通過運動來增強自身的抵抗力。
1-3歲寶寶如何增強抵抗力
1.衣物：薄外套
1-3歲的寶寶能夠表達自己對于溫度的感受，例如冷或者熱。但他們對于溫度的反應(yīng)還不是很靈敏，爸媽還是需要及時為他們增減衣物。溫度較冷的早晨和晚上可以加一件方便穿脫的薄外套，溫度比較高的中午或者在戶外時可以脫下。
2.食物：蔬果塊
蔬果中所富含的番茄紅素、胡蘿卜素、維生素C與維生素E除了能保護寶寶的細胞不受傷害，還能修補其體內(nèi)的受損細胞。1歲以上的寶寶可以咀嚼小塊的蔬果塊了，像南瓜這種味道好營養(yǎng)豐富的蔬果可以考慮在轉(zhuǎn)季時多給寶寶吃。
3.營養(yǎng)品：牛初乳
牛初乳的效果一直都存在爭議，即便如此，很多網(wǎng)友都說吃過牛初乳之后，寶寶抵抗力確實有變好。如果爸媽經(jīng)濟條件允許，也不妨一試。但是需要注意的是，從2012年9月1日開始，牛初乳不被允許添加到嬰兒配方食品中，爸媽們可以選擇純牛初乳。
4.運動玩具：球類
比起補充牛初乳，小編認為這個時候的寶寶更因為通過運動來增強自己的抵抗力。健身架是比較常見的運動玩具，不過一般只能用到寶寶一兩歲的是，三歲的寶寶就很少玩這種玩具了。而像保齡球、籃球等球類反而能夠讓寶寶玩更長的時間，而且不管男寶寶還是女寶寶都會熱愛這些玩具。
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