夏季育兒保健知識
夏季育兒保健知識
關(guān)于中班夏季的育兒知識家長們知道嗎，下面學(xué)習(xí)啦小編整理了夏季育兒保健知識，供你參考。
夏季育兒保健知識一
避暑妙招讓寶寶清涼度夏
隨著天氣越來越熱，很多媽媽也在動腦筋該怎么給孩子創(chuàng)造舒適的夏日環(huán)境，孩子的體質(zhì)比較特殊，只有正確的做法才能夠起到避暑的作用。
第一、 避免暴曬
最好的避暑方式就是避免暴曬，在夏日過度的戶外活動是不適宜的，孩子的體能消耗很大而且容易脫水導(dǎo)致中暑，建議各位媽媽如果帶著孩子做戶外運(yùn)動最好能夠在傍晚六點(diǎn)之后進(jìn)行，溫度沒有那么熬人。
第二、 少吃冷飲
雖然夏季是冷飲的狂歡盛宴，但是對于孩子來說多吃冷飲對身體不好，他們的腸胃功能比較弱，冷飲吃多了容易的肚子痛，而且長期吃冷飲還可以使得孩子營養(yǎng)不良，因?yàn)槔滹嫊碳の刚衬ひ鸶篂a腹痛等。
第三、 多吃水果蔬菜
夏季要多吃水果蔬菜，補(bǔ)充身體所需的維生素和水分，夏季多吃水果還可以抗氧化，減少烈日炎炎曬傷皮膚的可能性，如果孩子有上火的征兆可以給他們吃些清涼消暑的水果蔬菜，例如綠豆湯等。
第四、 多喝水
夏季流汗多，故而要給孩子多喝水，以溫開水為佳，少喝碳酸飲料等，這些飲料含有大量的糖分，多喝容易導(dǎo)致肥胖而且對身體健康無益。
第五、衣服寬松
夏季天氣熱，建議給孩子衣服搭配以寬松舒適為主，盡量偏重于那些棉質(zhì)，寬松的衣服，孩子的汗腺比較發(fā)達(dá)，天熱出的汗比大人還多，如果衣服不透氣或是不吸汗，孩子穿著也會覺得很不舒服，同時也可能起痱子，導(dǎo)致皮膚感染。
總結(jié)：夏季皮膚清潔工作要做到位，但是給孩子洗澡的時候不要給他們用太多的沐浴液，清水沖洗就可以了，因?yàn)楹⒆由砩喜慌K只是汗液粘在皮膚上，孩子的內(nèi)衣內(nèi)褲等勤換，讓孩子干凈清爽。
夏季育兒保健知識二
寶寶夏季發(fā)燒不要怕“分度護(hù)理”來幫忙
夏季來臨了，雖然寶寶們可以更加愉快的玩耍了。但是，夏季變幻莫測的天氣卻很容易導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。當(dāng)寶寶發(fā)燒時，寶爸寶媽們不要著急，一門心思的給寶寶降溫，而是要冷靜分析，針對寶寶的發(fā)燒狀況進(jìn)行“分度護(hù)理”。
寶寶發(fā)燒可分為以下四種情況：
一、低于38.5℃
一般情況下，假如寶寶體溫在38.5℃以下，并且能夠照常玩耍、照常吃以及照常睡，沒有明顯不舒服、精神狀態(tài)良好，就沒有必要立即使用退燒藥或者急于送寶寶去醫(yī)院。完全可以自己在家采用適當(dāng)飲水或其他物理降溫的辦法幫寶寶退燒。另外，寶寶發(fā)燒時，很多父母都會給孩子加量穿衣服，而事實(shí)上，這樣一來身體的熱量反而不容易散發(fā)所以我們不主張“捂汗”。如果寶寶是3個月以內(nèi)的小嬰兒，那么可以為其打開衣被、少穿衣服也就是說采取“開包”的措施使其慢慢退燒。因此，通常來說如果寶寶發(fā)燒了要盡量少穿衣服，也沒必要蓋厚被子。
當(dāng)然了，做為父母，寶寶生病發(fā)燒時應(yīng)該更加細(xì)心地去照顧他。因?yàn)榈蜔话銜掷m(xù)數(shù)日，所以父母應(yīng)該時刻觀察寶寶的精神狀態(tài)和食欲的變化，把寶寶發(fā)燒的天數(shù)(需精準(zhǔn)計(jì)算發(fā)燒滿幾日)、體溫的變化、間隔時間、還有其他不適癥狀做好記錄，以便醫(yī)生更好的了解孩子病情。另外，孩子發(fā)燒時身體比較虛弱，所以要讓寶寶得到足夠的休息，除非因?yàn)榘l(fā)燒引發(fā)抽筋，否則最好不要在在半夜叫醒寶寶服用退燒藥;為了避免小便過黃，要注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，以免小便過。還有一點(diǎn)，由于發(fā)燒是一種抵抗病原入侵的自然現(xiàn)象，所以如果爸爸媽媽硬要給寶寶退燒，反而削弱了寶寶的抵抗力。由此可見，寶寶低燒時，最好采用物理降溫。
二、介于38.5℃和39℃之間
當(dāng)寶寶體溫在38.5℃到39℃之間時，在家可以先采取以下物理降溫的辦法，也可以適當(dāng)輔以退燒藥物。
1、溫濕敷
溫濕敷就是用溫濕半干的毛巾敷在寶寶的胸腹部;或者把幾塊稍涼的熱毛巾降溫到25℃左右再擰成半干，放在寶寶的額部、頸部、腋下以及大腿根部進(jìn)行冷敷，每5～7分鐘更換一次，寶寶也會感到很舒服。但是為了避免寶寶著涼，室溫過低時不宜采用此方法。
2、冰敷或者使用冰枕
6個月以內(nèi)的寶寶可以使用市面上的退熱貼來減輕高燒所帶來的不適。如果寶寶已經(jīng)超過六個月大了，那么可以把碎冰塊裝入塑料袋，加上適量冷水，壓出空氣，把袋口扎好做成自制冰袋，或者直接將現(xiàn)成的冰袋放在額頭、兩側(cè)頸部，還可以放在腋下以及雙側(cè)腹股溝的部位來降溫。除了使用冰袋還可讓寶寶睡冰枕，這些都能夠幫助寶寶局部散熱退燒。但是，為了防止局部凍傷寶寶的皮膚，使用時一定要在冰袋外需裹一層布。
當(dāng)寶寶的體溫升到38.5℃以上時，寶媽們在采用物理方法給寶寶降溫的同時，可以適度地使用退燒藥，以一次用一種藥為原則，減輕寶寶的不適，以防寶寶出現(xiàn)高熱。但是，讓很多寶媽頭疼的是很多孩子都拒絕口服藥，倘若，你的孩子就是這種情況，那么退熱栓就是最好的選擇。這種栓劑是從肛門直接塞入的，主要被直腸吸收，所以很快就會見效。然而要注意的是，由于藥物反復(fù)刺激肛門，容易引起寶寶發(fā)生腹瀉;而且退熱栓的退熱作用十分強(qiáng)大，很容易造成退燒過度，導(dǎo)致體溫陡降。
三、介于39℃和40℃之間
當(dāng)寶寶發(fā)燒約39℃以上體溫過高時，可以采用酒精擦浴的方法。因?yàn)獒t(yī)用消毒酒精濃度為75%，所以用于酒精擦浴要加上1倍的水讓濃度降低到30%左右。然后用軟布蘸上配好的溶液輕輕地擦腋窩、頸 下和兩側(cè)大腿根，擦至皮膚微紅。但是用酒精擦浴一定要保護(hù)好眼睛和外陰，避免溶液流入造成刺激給寶寶帶來不適。除此之外，擦浴之后要多給寶寶喝些溫開水以補(bǔ)充水分。倘若體溫驟降，四肢出現(xiàn)涼、發(fā) 抖、寒戰(zhàn)的情況，就應(yīng)該馬上停止降溫，改用保暖措施。
除此之外，當(dāng)寶寶體溫較高并且情緒煩躁時，可以給寶寶泡溫水澡或用溫水擦浴來達(dá)到降溫的效果。泡浴時讓寶寶身體除了頭部以外全部浸泡在略低于體溫2℃的水中，同時用37℃左右的溫濕毛巾均勻地搓揉四肢以及前胸后背上下，腋窩、腹股溝等血管豐富處搓揉時間要稍長一些，這樣能夠讓皮膚表面的血管擴(kuò)張以加速熱量散發(fā)。以這種方式約4～6小時炮一次，每次泡澡約10～15分鐘。
四、40℃以上
因?yàn)榘l(fā)燒是一種癥狀，而并非一種疾病，所以當(dāng)寶寶發(fā)燒時首先要做的就是找出造成導(dǎo)致發(fā)燒的原由。能夠引起寶寶發(fā)燒的原因有很多，一般情況，都是由于受到病毒或感染而造成發(fā)燒。其中最常見的就是上呼吸道感染。除此之外，其他部位的感染如玫瑰疹也有引起發(fā)燒的可能性;進(jìn)行預(yù)防接種的時，也有小朋友會出現(xiàn)輕微的發(fā)燒癥狀。
倘若寶寶發(fā)燒已經(jīng)超過40℃(特別是3歲以下寶寶)，不是由于接種疫苗而引發(fā)的，并且小便有燒灼感、退燒24小時后又反復(fù)出現(xiàn)高燒，而發(fā)燒時間已超出72小時，為了保證寶寶的安全，建議馬上將孩子送去醫(yī)院治療。
根據(jù)以上所述，寶爸寶媽們面對寶寶發(fā)燒時，一定要冷靜，找出導(dǎo)致發(fā)燒的原因，掌握寶寶身體，警醒“分度護(hù)理”。
夏季育兒保健知識三
夏天寶寶發(fā)燒了，給他退熱時最易犯的錯
夏日的高溫天馬上就要來到了，夏天又悶又熱，所以孩子感冒發(fā)燒的情況也出現(xiàn)地越來越頻繁了。在幫寶寶退熱時媽媽會做很多的工作，但是其中的一些行為是錯誤的，所以各位媽媽要學(xué)會避免這些錯誤，這樣才是對寶寶最好的照顧。
夏天因?yàn)樘鞖馓谉?，很多家庭承受不了這溫度，大部分家庭就會把空調(diào)溫度開得很低，孩子一會熱一會冷就很容易發(fā)生感冒發(fā)燒的情況。要是發(fā)現(xiàn)自己的孩子有發(fā)熱的現(xiàn)象，大多數(shù)的媽媽都會覺得特別心急，心一急的話就容易出現(xiàn)常見的退熱誤區(qū)。接下來就給大家來講講，一般情況下包括：
1、用冰袋降溫
冰袋適用于高熱不退的患者，可是大家要注意尤其是媽媽要知道，這個方法不適合小嬰兒。
原因分析：小嬰兒體表面積相對較大，體溫調(diào)節(jié)功能還沒有發(fā)育的很完全，所以要是現(xiàn)在體內(nèi)在發(fā)燒，但是外界溫度過低，特別是局部大面積應(yīng)用冰袋，就非常容易造成皮下脂肪凝固而成硬腫，這就從小小的感冒引發(fā)到其他的疾病了。
2、捂汗退熱
老百姓有個土方子：感冒后就要好好地蓋著被子捂著，等到發(fā)汗了就沒有事情了，燒也就會退了。對成人來說，有時候發(fā)燒了采取這樣的做法確實(shí)有效，可是對寶寶是不適合的。
原因分析：寶寶四肢供血不足，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還沒有達(dá)到成人那樣完善的程度，要是寶寶被包裹過嚴(yán)，這樣其實(shí)反倒是沒有辦法散熱，時間長了就會造成脫水、代謝性酸中毒，可能還會引起腦缺氧。臨床上有一種專屬于兒童的疾病——“蒙被綜合征”。
3、一發(fā)熱就吃退熱藥
有一部分的媽媽覺得發(fā)熱是壞事，寶寶一發(fā)熱就特別著急。事實(shí)上，發(fā)熱是機(jī)體免疫系統(tǒng)為了抵御感染而產(chǎn)生的一種免疫保護(hù)性反應(yīng)。
原因分析：研究已經(jīng)證實(shí)，發(fā)熱時機(jī)體內(nèi)的各種免疫功能都優(yōu)于體溫正常時。體內(nèi)的免疫功能可以抑制病原體的生長、繁殖，對于退燒是有很大的幫助的。要是過早用藥物來給身體降溫的話，其實(shí)退熱藥本身還是存在副作用的，同時還會挫傷機(jī)體的自然防御能力，這樣更加不利于恢復(fù)身體了，并且還有一定的概率因?yàn)橥藷岫谏w了癥狀，造成原發(fā)病的診斷困難，耽誤治療。
4、泡澡降溫
泡澡是很多人都會選擇的一種養(yǎng)生方法，適度的水溫能夠作用人的副交感神經(jīng)，讓自己覺得身心放松，但這個方法對發(fā)熱的寶寶并不適用。
原因分析：泡澡水溫過高，對身體刺激加強(qiáng)后，交感神經(jīng)便發(fā)揮作用，機(jī)體就不容易平靜下來?？墒且撬疁剡^低，給寶寶洗澡的話就會加重感冒。
5、帶著高熱寶寶候診
去醫(yī)院要排長隊(duì)的現(xiàn)象現(xiàn)在經(jīng)常能看到。不少媽媽在寶寶高熱后什么都不做馬上去醫(yī)院，排隊(duì)等待醫(yī)生處理，這樣是不對的。
原因分析：超過39℃的高熱會影響身體，因此在寶寶高熱時，最好在家給寶寶口服退熱藥，接著再去排隊(duì)看病。在看病過程中要是寶寶還是一直高燒，最好是先和就診醫(yī)生聯(lián)系，通常會根據(jù)實(shí)際情況妥善安排順序的。
孩子的身體很嬌弱，要是沒有做到第一時間科學(xué)的處理這些問題，造成的影響是很大的。所以寶寶發(fā)燒時，一定要找到科學(xué)的處理辦法，來防止不經(jīng)意間對孩子造成的傷害。
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