幼兒園小班秋季育兒健康知識(shí)
秋季的到來(lái)，氣溫開始下降，天氣也變得干燥起來(lái)。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了幼兒園小班秋季育兒健康知識(shí)，供你參考。
幼兒園小班秋季育兒健康知識(shí)一
保護(hù)寶寶肌膚
秋季家長(zhǎng)應(yīng)該如何呵護(hù)寶寶嬌嫩的肌膚
一、日常做好保濕工作
寶寶皮膚非常嬌嫩，秋季干燥缺水的氣候很可能對(duì)皮膚造成傷害，因此秋季做好皮膚的保濕工作顯得尤為重要。父母可在寶寶每次洗臉與洗澡后，給寶寶涂抹嬰幼兒專用的護(hù)膚品，尤其是皮膚干燥的手肘、膝蓋等關(guān)節(jié)處。
二、減少洗浴
秋天氣溫涼爽，不像夏季那樣炎熱多汗，父母應(yīng)該適當(dāng)減少洗浴次數(shù)，并使用寶寶專用的沐浴用品，不要用含脫脂劑的強(qiáng)堿性清潔用品?？梢悦刻煜匆淮位蚴歉籼煜匆淮?，以免因過度洗浴而加劇寶寶皮膚水分的流失，破壞寶寶的皮膚屏障，加重干燥。秋季最好少玩沙土和冷水，以減少皮膚皸裂、濕疹等皮膚問題的發(fā)生。
三、外出時(shí)做好防風(fēng)工作
猛烈的秋風(fēng)對(duì)皮膚的刺激非常大，因此在有風(fēng)的日子里盡量避免帶寶寶出門，尤其是3周歲以內(nèi)的寶寶。如果一定要外出，最好用紗巾遮蓋一下寶寶的臉部，或者披上擋風(fēng)的斗篷。
四、保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)
秋季室內(nèi)空氣干燥，容易誘發(fā)很多疾病，寶寶的居室濕度應(yīng)保持在50%～60%?？梢栽诜块g內(nèi)放置小型加濕器，或者放盆水、養(yǎng)幾盆花草，都可以有效保持空氣濕度。
五、出現(xiàn)皮膚問題及時(shí)就醫(yī)
秋季里，如果寶寶皮膚出現(xiàn)異常，應(yīng)盡早帶寶寶就醫(yī)，切不可不明病因便自行用藥，因?yàn)楹芏嗨幬锟梢鹚幷?，?duì)皮膚造成進(jìn)一步破壞。
幼兒園小班秋季育兒健康知識(shí)二
掉頭發(fā)可能是精神緊張所致
稀少、發(fā)黃、脫發(fā)……其實(shí)有許多關(guān)于孩子頭發(fā)的問題讓家長(zhǎng)擔(dān)心不已，下面我們就孩子的頭發(fā)好好聊一聊。請(qǐng)專家為我們解答孩子掉頭發(fā)、頭發(fā)黃都是什么原因造成的?
孩子掉頭發(fā)，或是精神緊張?jiān)斐?/p>
孩子脫發(fā)跟大人一樣，也分正常脫發(fā)和不正常脫發(fā)。鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院生長(zhǎng)發(fā)育門診主任醫(yī)師王偉介紹，頭發(fā)長(zhǎng)到一定時(shí)間就會(huì)自動(dòng)脫落，所以給寶寶梳頭時(shí)稍微掉一些頭發(fā)是很正常的事。
“一般脫去的頭發(fā)和長(zhǎng)出的頭發(fā)應(yīng)差不多一樣多，數(shù)量會(huì)保持平衡，但如果發(fā)現(xiàn)孩子頭發(fā)越來(lái)越少，家長(zhǎng)就要注意了。”王偉說，導(dǎo)致孩子脫發(fā)的原因有很多，其中孩子的精神因素很重要。
3歲以上的孩子，特別是三、四歲的孩子和六、七歲的孩子很容易脫發(fā)。王偉介紹，這個(gè)年齡段的孩子一般剛上幼兒園或小學(xué)，因?yàn)椴涣?xí)慣產(chǎn)生精神焦慮，或者上學(xué)時(shí)精神高度緊張，從而可能導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象。對(duì)此，家長(zhǎng)應(yīng)多給寶寶進(jìn)行心理疏導(dǎo)，緩解其緊張情緒，孩子適應(yīng)后脫發(fā)情況便會(huì)緩解。
另外，微量元素缺乏也是導(dǎo)致脫發(fā)的原因之一。王偉建議，微量元素鋅、鈣的缺乏也會(huì)導(dǎo)致孩子脫發(fā)，家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)注意孩子的營(yíng)養(yǎng)均衡，并定期給寶寶補(bǔ)充鋅和鈣。“皮炎也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，但對(duì)孩子來(lái)說并不常見。”
對(duì)于脫發(fā)嚴(yán)重的孩子，家長(zhǎng)最好能及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行檢查，找出真正的脫發(fā)原因并進(jìn)行治療，王偉說，寶寶暫時(shí)性脫發(fā)，經(jīng)過治療一般是可治愈的，所以家長(zhǎng)不必過于擔(dān)心。
孩子頭發(fā)少，剃頭、擦姜不科學(xué)
“我和老公頭發(fā)都挺好的，怎么孩子頭發(fā)這么少呢?”有許多家長(zhǎng)都會(huì)因?yàn)楹⒆宇^發(fā)稀少而擔(dān)憂。
“有些家長(zhǎng)會(huì)聽老人講，在孩子小時(shí)候給寶寶剃頭，然后用生姜擦拭，認(rèn)為這樣頭發(fā)就會(huì)越長(zhǎng)越好，其實(shí)，這種方法效果并不科學(xué)。”王偉說，剃頭后，頭發(fā)一旦長(zhǎng)出來(lái)顯得又黑又硬，因此給家長(zhǎng)頭發(fā)變多的錯(cuò)覺，但實(shí)際上沒什么改善。而且，剃頭時(shí)還很容易造成皮膚損傷，從而影響到毛囊組織的正常生長(zhǎng)，嚴(yán)重一點(diǎn)的，還會(huì)永久性地“禿”那么一塊，所以，最好不要用剃刀給寶寶剃光頭。
孩子3歲之前發(fā)育得非常迅速，其所攝取的營(yíng)養(yǎng)往往不能滿足快速生長(zhǎng)所需，尤其是長(zhǎng)得高胖的寶寶。所以，有許多孩子隨著年齡的增長(zhǎng)，對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求的滿足，頭發(fā)會(huì)逐漸變多變亮是常事兒。
王偉還介紹，許多小寶寶經(jīng)常和枕頭接觸的部位，會(huì)出現(xiàn)一片頭發(fā)稀少和沒有頭發(fā)的現(xiàn)象，這就是所謂的“枕禿”。“對(duì)于這種原因引起的頭發(fā)少，家長(zhǎng)也不用緊張，枕禿是大多寶寶生長(zhǎng)過程中的正?，F(xiàn)象，不用特別護(hù)理，長(zhǎng)大后就可以長(zhǎng)好。”
一些媽媽盲目地在寶寶頭皮上涂擦“生發(fā)精”、“生發(fā)靈”之類的藥物，想讓寶寶更快地長(zhǎng)出濃密的頭發(fā)。但媽媽卻忽略了重要的一點(diǎn)，這類藥物并不適用于寶寶稚嫩的頭皮，有時(shí)可能還會(huì)給寶寶帶來(lái)不良后果。
孩子頭發(fā)黃，多是遺傳造成
除了脫發(fā)，頭發(fā)稀少，許多媽媽還會(huì)為孩子頭發(fā)黃而擔(dān)憂。王偉介紹，頭發(fā)的顏色與遺傳因素有密切關(guān)系，有些父母頭發(fā)很黑，但老一輩的有頭發(fā)黃的，也會(huì)隔代遺傳給寶寶。
王偉說，對(duì)小時(shí)候頭發(fā)發(fā)黃的情況，家長(zhǎng)也不必過于憂慮，有很多寶寶小時(shí)候的頭發(fā)顏色與爸爸媽媽小時(shí)候頭發(fā)的顏色是一樣的，隨著年齡的長(zhǎng)大，顏色會(huì)逐漸變黑。另外，孩子頭發(fā)的顏色與他攝取的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素有關(guān)，比如缺鐵、缺鋅的寶寶，頭發(fā)就容易發(fā)黃、無(wú)光澤、稀疏，而蛋白質(zhì)缺乏的寶寶，發(fā)質(zhì)就會(huì)比較差。
一些家長(zhǎng)認(rèn)為，對(duì)頭發(fā)黃的寶寶不能洗頭發(fā)太勤，其實(shí)不然。專家介紹，經(jīng)常保持頭發(fā)清潔可使頭皮得到良性的刺激，避免引起頭皮發(fā)癢、起皰，甚至發(fā)生感染，從而促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。
通常6個(gè)月前的寶寶，最好每天洗一次頭發(fā)，6個(gè)月后可改成2～3天洗一次頭發(fā)。給寶寶洗發(fā)時(shí)，要選用無(wú)刺激、易起泡沫的寶寶專用洗發(fā)液，洗時(shí)用手指肚輕輕按摩寶寶的頭皮，不可用力揉搓頭皮和頭發(fā)。清洗后，還可用柔軟而有彈性的寶寶專用發(fā)梳為寶寶梳理頭發(fā)，刺激頭皮，促進(jìn)局部血液循環(huán)，促使頭發(fā)生長(zhǎng)。
幼兒園小班秋季育兒健康知識(shí)三
腹瀉防治全攻略
頑固的“輪狀病毒”
引起秋季腹瀉的元兇是“輪狀病毒”。它的生命力極強(qiáng)，即使在50℃的高溫下或零下20℃的嚴(yán)寒中，它都能不吃不喝地活著。一到秋天，它就來(lái)了精神，伺機(jī)侵入人體，經(jīng)口到腸，繁衍子孫，很快就成了氣候。于是，被它侵入的寶寶就腹瀉了。
應(yīng)對(duì)秋季“輪狀病毒”引發(fā)的腹瀉，需要從防到治、從治到養(yǎng)，步步為營(yíng)。
寶寶秋季腹瀉的三大癥狀：
第一大癥狀：發(fā)熱
寶寶發(fā)病初期多先有發(fā)熱、咳嗽、流淚等上呼吸道感染現(xiàn)象，體溫較高，一般為38~40度。有的爸媽誤以為寶寶感冒了，給寶寶喂治療感冒的藥物。
第二大癥狀：腹瀉
不久，寶寶便開始腹瀉，一天拉稀十幾次，甚至二十幾次，多是“嘩啦”一下，幾乎是從肛門中竄出來(lái)。大便呈水樣或蛋花樣，無(wú)特殊腥味及粘液、膿血。爸媽有時(shí)不能從尿布上區(qū)分出寶寶拉出的是大便還是小便。
第三大癥狀：嘔吐
寶寶頻繁嘔吐，吃什么吐什么，有時(shí)不吃也吐，開始時(shí)吐清水樣的東西，之后吐出黃色的苦水。
勤洗手，預(yù)防病從口入
寶寶的手——口行為特別多，除了吃東西，還吮吸手指，只要病毒沾在手上，就很容易被送進(jìn)肚子。防止“病從口入”，最有效的辦法就是保持寶寶“手的清潔”。
教寶寶洗手，要強(qiáng)調(diào)程序，最終習(xí)慣成自然，達(dá)到有效洗手的目的。固定的程序是：
用流動(dòng)水，接水;擦肥皂或洗手液;反復(fù)搓洗手指、手心、手背;接水沖洗;用自己的干凈毛巾把手擦干。
* 巧干預(yù)，糾正吮吸手指習(xí)慣
對(duì)有吮吸手指習(xí)慣的寶寶要巧干預(yù)，以轉(zhuǎn)移寶寶注意力。盡量別讓寶寶小手閑著，多給予溫暖呵護(hù)，慢慢幫助寶寶改掉這個(gè)習(xí)慣。
* 早就醫(yī)，好得快
早就醫(yī)，寶寶才能好得快。寶寶拉稀腹瀉了，千萬(wàn)別等，也別自己治，馬上用個(gè)干凈的小瓶，裝些寶寶的大便，帶上寶寶去醫(yī)院，大便供化驗(yàn)用。
* 不輕信“拉稀可以瀉火”
相信“拉稀可以瀉火”，是把中醫(yī)的“瀉法”與“腹瀉”搞混了。
中醫(yī)辯證施法，針對(duì)“實(shí)證”、“熱癥”，采用“瀉法”，以解“大便燥結(jié)”，達(dá)到“清熱瀉火”的功效。秋季腹瀉，輕的一日瀉數(shù)次，不出三五日，寶寶已經(jīng)虛弱得經(jīng)不起折騰了;重的，一日瀉十余次或更多，很快就能引起脫水酸中毒，危及生命。所以腹瀉絕非可以“瀉火”，絕非“有錢難買的好事”，一定要早就醫(yī)。
* 忌自行濫用消炎藥
“輪狀病毒”不怕“抗菌素”。家長(zhǎng)們千萬(wàn)別從小藥箱里把“消炎藥”找出來(lái)自行喂給寶寶吃。吃“消炎藥”(抗菌素)，把腸道里的“好細(xì)菌”也連帶著消滅了，“輪狀病毒”可就鬧騰得更歡了。
七分養(yǎng)，做好可口營(yíng)養(yǎng)餐
* 莫輕信“餓幾頓就能好”
國(guó)內(nèi)外的臨床研究證實(shí)，禁食不利于疾病的康復(fù)。因?yàn)榻畴m然讓腸道休息了，但是營(yíng)養(yǎng)跟不上，病兒康復(fù)慢，甚至出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。如果能根據(jù)病情的輕重，選擇適宜的食物，適量地補(bǔ)充，病兒康復(fù)快，減的體重少，不傷“元?dú)?rdquo;。
對(duì)于病毒引起的秋季腹瀉，那是“三分治，七分養(yǎng)”。在“養(yǎng)”字里，病號(hào)飯適口、適宜、適量最為重要。
母乳喂養(yǎng)的寶寶：可以繼續(xù)喂母乳。但是乳母的飲食要注意：別喝老母雞湯、排骨湯等油大的湯水;多吃富含維生素C豐富的蔬菜和水果;飲水要充足;
已添加輔食的寶寶：在患病期間不要添加新的食物;
營(yíng)養(yǎng)餐十字原則
“少渣、少油、稀軟、少食、多餐”的營(yíng)養(yǎng)餐才是腹瀉寶寶最需要的。其中，“少渣”最為重要，選膳食纖維少的、對(duì)腸道少刺激、溫和的食材。
烹調(diào)時(shí)宜蒸、煮、氽、燴，忌炸、煎
根據(jù)寶寶病情好轉(zhuǎn)的程度，逐漸由流質(zhì)、半流質(zhì)，改為半固體、固體食物
流質(zhì)：去奶皮的溫牛奶、焦米湯、鮮果汁等;
半流質(zhì)：藕粉、酸奶、稀白米粥等;
半固體：富強(qiáng)粉面片、稠白米粥、雞蛋羹、蒸蘋果等;
固體：軟飯、菜心、番茄燴雞脯肉、清蒸魚等。
一般，經(jīng)過治療、調(diào)養(yǎng)，經(jīng)一周左右可以病愈。
專家提醒：病毒引發(fā)“乳糖不耐受”現(xiàn)象
有少數(shù)患病寶寶腹瀉遷徙不愈，大便不能恢復(fù)正常，可能是由于輪狀病毒的入侵，破壞了腸道的乳糖酶，出現(xiàn)“乳糖不耐受”現(xiàn)象。這時(shí)可以暫停牛奶或配方奶，但可以喝酸奶。待完全康復(fù)后，再擴(kuò)大乳品的種類。
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