小班幼兒秋季育兒知識(shí)
隨著秋季的到來,氣溫開始下降,天氣也變得干燥起來。下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
秋季家長(zhǎng)應(yīng)該如何呵護(hù)寶寶嬌嫩的肌膚
一、日常做好保濕工作
寶寶皮膚非常嬌嫩,秋季干燥缺水的氣候很可能對(duì)皮膚造成傷害,因此秋季做好皮膚的保濕工作顯得尤為重要。父母可在寶寶每次洗臉與洗澡后,給寶寶涂抹嬰幼兒專用的護(hù)膚品,尤其是皮膚干燥的手肘、膝蓋等關(guān)節(jié)處。
二、減少洗浴
秋天氣溫涼爽,不像夏季那樣炎熱多汗,父母應(yīng)該適當(dāng)減少洗浴次數(shù),并使用寶寶專用的沐浴用品,不要用含脫脂劑的強(qiáng)堿性清潔用品??梢悦刻煜匆淮位蚴歉籼煜匆淮?,以免因過度洗浴而加劇寶寶皮膚水分的流失,破壞寶寶的皮膚屏障,加重干燥。秋季最好少玩沙土和冷水,以減少皮膚皸裂、濕疹等皮膚問題的發(fā)生。
三、外出時(shí)做好防風(fēng)工作
猛烈的秋風(fēng)對(duì)皮膚的刺激非常大,因此在有風(fēng)的日子里盡量避免帶寶寶出門,尤其是3周歲以內(nèi)的寶寶。如果一定要外出,最好用紗巾遮蓋一下寶寶的臉部,或者披上擋風(fēng)的斗篷。
四、保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)
秋季室內(nèi)空氣干燥,容易誘發(fā)很多疾病,寶寶的居室濕度應(yīng)保持在50%~60%??梢栽诜块g內(nèi)放置小型加濕器,或者放盆水、養(yǎng)幾盆花草,都可以有效保持空氣濕度。
五、出現(xiàn)皮膚問題及時(shí)就醫(yī)
秋季里,如果寶寶皮膚出現(xiàn)異常,應(yīng)盡早帶寶寶就醫(yī),切不可不明病因便自行用藥,因?yàn)楹芏嗨幬锟梢鹚幷?,?duì)皮膚造成進(jìn)一步破壞。
多補(bǔ)充維生素D預(yù)防佝僂病
維生素D缺乏 寶寶長(zhǎng)不高
崔其亮主任說,維生素D缺乏性佝僂病是嬰幼兒期常見的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。但一般人常以為佝僂病的原因是“缺鈣”,實(shí)際上是錯(cuò)誤的,應(yīng)是缺乏維生素D。
在人體骨髓的發(fā)育過程中,維生素D十分重要,嬰幼兒期生長(zhǎng)發(fā)育旺盛,骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育迅速,因此需要足量的維生素D才能維持正常的骨骼發(fā)育,當(dāng)維生素D缺乏時(shí),即可引起佝僂病。
寶寶曬太陽 可防佝僂病
研究發(fā)現(xiàn),1平方厘米皮膚暴露在陽光下3小時(shí),可產(chǎn)生約20國(guó)際單位的維生素D。嬰兒每天曬太陽1小時(shí),可產(chǎn)生400國(guó)際單位維生素D,接近嬰兒每天維生素D全部需要。
崔其亮說,孩子滿月以后,即可常抱出戶外曬太陽。陽光是最好的維生素D“活化劑”。
寶寶日曬七注意:
不過,廣東已進(jìn)入秋天,帶著孩子曬太陽,要選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間和方式——
1.上午、下午都適合
在秋冬季由于臭氧層出現(xiàn)季節(jié)性薄弱,太陽光中的紫外線加強(qiáng),易給人的身體帶來不同的損傷。因此,在秋冬季曬太陽也要注意科學(xué)選擇時(shí)段。根據(jù)科學(xué)研究表明,在冬季,有三個(gè)時(shí)段比較適合寶寶曬太陽:
第一階段為上午6~9時(shí),這一時(shí)段陽光以溫暖柔和的紅外線占上風(fēng),紫外線相對(duì)薄弱。紅外線溫度較高,對(duì)人體主要起溫?zé)嶙饔?,可使身體發(fā)熱,促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,增強(qiáng)人體活力。
第二、三階段分別是上午9~10時(shí)和下午4~5時(shí),這兩個(gè)時(shí)段的照射特點(diǎn)是紫外線中的A光束成分較多,這時(shí)是儲(chǔ)備體內(nèi)維生素D的大好時(shí)間;同時(shí)還可以促進(jìn)腸道鈣、磷的吸收,增強(qiáng)體質(zhì),有利于促進(jìn)骨骼正常鈣化。
2.要避免中午時(shí)段
廣醫(yī)三院兒科醫(yī)師譚小華強(qiáng)調(diào):不管哪個(gè)季節(jié),在上午10時(shí)至下午4時(shí),尤其是中午到下午4時(shí)這段時(shí)間,最忌長(zhǎng)時(shí)間曬太陽,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段陽光中的紫外線最強(qiáng),會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。
每次曬太陽的時(shí)間長(zhǎng)短隨嬰兒年齡大小而定,要循序漸進(jìn),可由十幾分鐘逐漸增加至1~2小時(shí)?;蛎看?5~30分鐘,每天數(shù)次。如發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速,應(yīng)立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水,或用溫水給寶寶擦身。也可曬一會(huì)兒后到蔭涼處休息一會(huì)兒。
培養(yǎng)孩子自力更生的良好品質(zhì)
現(xiàn)在生活條件好了,獨(dú)生子女家庭也越來越多,所以,孩子大多成了家里的小皇帝和小公主,平日里衣來伸手飯來張口,還有用不完的零花錢,而家長(zhǎng)卻沒有意識(shí)到孩子的惰性和依賴性越來越強(qiáng),這對(duì)他們將來走上社會(huì)獨(dú)自生活非常不利。因而,家長(zhǎng)要從小培養(yǎng)孩子自力更生的良好品質(zhì),讓他們樹立“要花錢,自己掙”的生活理念,進(jìn)而提高孩子的生存能力。
一位母親曾與人談過這樣一件事:她才上小學(xué)的兒子非常想?yún)⒓右粋€(gè)小記者班,于是就給孩子交了學(xué)費(fèi)。一次,他們的小記者班要去戶外做采訪拍攝活動(dòng),兒子滿心歡喜的向媽媽索要此次活動(dòng)的費(fèi)用,但是這位母親卻非常嚴(yán)肅地對(duì)她的兒子說:“想要去參加活動(dòng),就要自付費(fèi)用!”
兒子聽后就愣住了,“我已經(jīng)沒有壓歲錢可用了!”于是,這位母親就開始對(duì)他進(jìn)行誘導(dǎo):“你已經(jīng)長(zhǎng)大了,能夠幫助我干家務(wù)活了,如果從今天開始,飯后的洗碗工作由你負(fù)責(zé),每次有1元錢的報(bào)酬,你認(rèn)為如何?”兒子立刻就答應(yīng)了,因?yàn)樗麑?shí)在太想去參加采訪拍攝了。
隨即兒子正式上崗,考核制度是十分嚴(yán)格的,如果打碎碗則要交納罰款!他非常不適應(yīng)如此沒有趣味且繁重的洗碗工作,然而為了攢錢,他還是一直堅(jiān)持到最后。雖然在這期間他曾經(jīng)抱怨過工資太少,這位母親對(duì)他做出解釋:“這件事情是非常簡(jiǎn)單的,無需任何技能就能夠做到,因此報(bào)酬不高。倘若你所做的事是需要通過大腦來思考,不是每一個(gè)人都有能力做到的話,那么就會(huì)有較高的報(bào)酬。但是這需要你一直學(xué)習(xí)才可以實(shí)現(xiàn)。”
兒子聽后感到模棱兩可,最終他攢齊了參加活動(dòng)需要的費(fèi)用。但是,因?yàn)橘?gòu)買膠卷他和媽媽發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)。他沒有聽從媽媽買24張的勸告而是堅(jiān)持己見買了一卷36張的。在沖印時(shí)由于自己的錢不夠只能借錢付賬。如此辛苦掙來的錢這么快就沒有了,并且還不夠用,他為此感到難過。此時(shí)他“總結(jié)”說:“實(shí)際上那些照片里有許多差不多的,拍出來也是重復(fù),還得浪費(fèi)沖膠卷的錢,早知如此我應(yīng)該買一卷24張的!”
國(guó)外狠多的父母都非常關(guān)注孩子的自力更生能力。在美國(guó)“要花錢,自己掙!”是中學(xué)生的口號(hào)。當(dāng)孩子十幾歲時(shí)父母就開始讓他們了解勞動(dòng)的價(jià)值,讓孩子自己動(dòng)手修理以及裝配家庭生活用品,去參加戶外勞動(dòng)。只有在花費(fèi)通過自己勞動(dòng)換來的金錢時(shí)孩子才會(huì)格外珍惜。所以,父母有必要使孩子認(rèn)識(shí)到勞動(dòng)與工作的重要性,讓孩子明確:想要獲得報(bào)酬,你就得付出相同的努力。只有勞動(dòng),你才能獲得工資用于購(gòu)買吃穿以及支付水、電費(fèi)等家庭必要開支。幫助孩子意識(shí)到這個(gè)問題后,家長(zhǎng)可以建議,假如他們可以在自己的義務(wù)之外額外的做一些家務(wù),父母會(huì)為他們的工作付出報(bào)酬。雙方共同協(xié)商,在工作報(bào)酬、完成期限與質(zhì)量方面達(dá)成一致。只要孩子工作完成,就及時(shí)支付報(bào)酬。
為了孩子將來走上社會(huì)更好的生存,家長(zhǎng)朋友趕快行動(dòng)起來吧,這種“要花錢,自己掙”的自力更生理念一旦在孩子心中扎根,定會(huì)受益一生。
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