育兒o一3歲知識大全
國哈佛大學兒科教授介紹，0到3歲是寶寶成長的“黃金時期”。爸爸媽媽們千萬不能錯過這個培養(yǎng)寶寶習慣，品行和良好性格的黃金時期。那么，父母在0到3歲寶寶成長應該怎么做。下面就跟著學習啦小編一起來看看吧。
0-3歲育兒知識資料
一，父母要在孩子零到3歲花多點時間來陪伴他，這樣3歲后的孩子就會很好帶了。
二，要常贊美寶寶。就算人家寶寶一歲多就會踏腳車了，你的寶寶差不多3歲才學會，我們還是以一聲“哇!你好厲害!”的心情來熱烈拍手鼓勵他。
三，不打罵孩子，跟他們說道理。不要低估孩子，他們大多能理解。
四，培養(yǎng)孩子閱讀的興趣，讓他們從書這個小窗口看外邊繽紛亮麗的世界，愛看書的孩子最好顧了。辛苦兩年，接下來的20年你可以省下許多心力。
五，不要老帶孩子去購物中心，要讓他們多接觸大自然，對他們的身體和創(chuàng)意都有諸多好處。
六，不讓3歲以下的孩子看電視。尤其暴力或打斗的節(jié)目，切切不可讓孩子看。建議父母和家人都在晚餐后不看電視節(jié)目，改而聊天或做其他有益身心的活動。
七，不讓孩子吃無營養(yǎng)的食物，如零食、汽水、糖果等。零到一歲，希望所有自稱“會給孩子最好的”的母親哺喂母乳。
八，給他們很多很多的愛，但絕不可以寵溺他們，要讓他們能獨立面對自己的人生。
九，做父母的一定，一定要多看育兒書，才能依孩子的階段性成長來協(xié)助他們。
良好的飲食習慣
1、在寶寶還小的時候就應該培養(yǎng)他良好的飲食習慣。每天要少食多餐，差不多保持在5頓左右，平時要多吃水果和蔬菜，早飯包括一個水果，中飯和晚飯也要葷素兼?zhèn)洹?/p>
2、要是你的寶寶不喜歡吃煮熟的蔬菜，那么不妨讓他嘗嘗那些生的胡蘿卜或者黃瓜，可以直接給他吃，也可以涼拌一下。
3、當你烹飪蔬菜的時候，最好是采用蒸，因為蒸出來的菜比煮的味道更好，營養(yǎng)成分也會流失地更加少。
4、要是無論如何都無法讓你的寶寶接受蔬菜，可以把蔬菜切成很小的小塊，然后拌在米飯中或者醬汁里。
5、如果是一家人一起吃飯的話，讓寶寶多吃一些，因為寶寶比成人需要更多的卡路里和脂肪。
6、一般狀況下，水果和蔬菜的顏色越深，它們里面含有的營養(yǎng)物質就會越多，平時在購買蔬菜和水果的時候可以按照這個標準來挑選。
7、要是寶寶拒絕了這個食物，那就把食物拿開，不要硬逼著寶寶吃下去。
8、給寶寶吃健康的零食，不要讓寶寶吃那些垃圾食品。
9、如果你不想讓寶寶吃垃圾食品，首先得以身作則，自己要遠離這些食品。
10、只在吃飯的時間吃含糖的東西，因為糖和別的食物一起吃的話能夠稀釋酸性，降低糖對牙齒的腐蝕性。
11、可以讓寶寶多多接觸新的食物，如此一來能夠有效預防偏食。要是寶寶不想吃，媽媽別放棄，接下來多試幾次他就能接受了。
12、為了讓寶寶吃新食物，不妨采用游戲的形式。蒙上寶寶的眼睛，給寶寶喂食，讓寶寶猜猜看你剛剛給他吃了什么東西。
13、一下子給他吃太多會造成寶寶沒有胃口，因此可以把食物分成一小份，一份吃完了再給一份。
14、要是寶寶拒絕某樣食物，不要逼迫著孩子吃，過一陣子再試試。
15、讓寶寶嘗試下各種各樣的食物，防止寶寶由于厭倦而不肯吃。
16、盡量給他吃全脂食品，在2歲以前最好都要給他喝低脂牛奶。
17、讓你的寶寶和你一起做飯，這樣寶寶會更加喜歡吃飯的。
18、如果他告訴你他餓了，一定要馬上給寶寶吃東西，不然寶寶就很可能在等待的過程中被另外的東西而吸引，于是就不想要吃飯了。
19、慢慢地，媽媽可以給寶寶吃一些高纖維的碳水化合物，像是土豆、黑米等，每次少吃一點。寶寶胃口小，吃太多會撐。
20、不要給寶寶吃煎烤食物，最好煮或者用微波爐加工食物。
21、如果寶寶愛吃奶油，可以給他吃一點點，千萬不能給他吃太多。
22、限制寶寶吃甜食，如此一來能夠有效地減小寶寶得齲齒的概率。
23、制作食物的時候，最大限度地滿足孩子的喜好。媽媽可以把食物做得好看一些，吸引寶寶的注意。
24、在買水果或者蔬菜時，讓寶寶自己做出選擇自己想吃什么。
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