育兒保健小知識(shí)
育兒保健小知識(shí)
幼兒保健是國(guó)民素質(zhì)的基礎(chǔ)階段，影響著幼兒日后身心的健康發(fā)展。下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
兒童易犯的看電視誤區(qū)
看電視作為一種日常休閑娛樂(lè)的方式也深受小朋友們的青睞，但是孩子看電視的時(shí)候有些行為是不恰當(dāng)?shù)?，以下所歸納總結(jié)的一種兒童易犯的看電視行為誤區(qū)，看看您家的孩子是否有踩到呢?
第一、躺著看電視
有些孩子為了圖方便，他們會(huì)睡著看電視，但是這種姿勢(shì)是不正確的，容易加重眼部疲勞影響了孩子的正常視力發(fā)育，甚至于發(fā)生斜視等。
第二、長(zhǎng)時(shí)間看電視
孩子們喜歡一件事情的時(shí)候如果沒(méi)有外力的干擾，他們可能會(huì)一直做下去，看電視也是如此，家長(zhǎng)若是不阻止，他們不自覺(jué)的就會(huì)看很久的電視，但是長(zhǎng)時(shí)間看電視對(duì)視力影響很大，而且還會(huì)影響了孩子的體格發(fā)育，故而家長(zhǎng)要給孩子們嚴(yán)格限制看電視的時(shí)間。
第三、近距離看電視
孩子若是近距離看電視，對(duì)視力發(fā)育不好而且身體還會(huì)遭受額外的輻射，雖然這種輻射對(duì)人體的傷害不明顯，但是能夠少接觸還是少接觸微妙，一般認(rèn)為，看電視的最佳距離：14英寸彩電為1.8~2.1米，隨著電視機(jī)尺寸增加相應(yīng)的觀看距離也要拉大。
第四、光線太暗
有些家庭在看電視的時(shí)候喜歡拉燈，但是太暗了圖像會(huì)不清楚，孩子在看電視的時(shí)候眼睛就會(huì)很容易疲勞，正確的做法是看電視的時(shí)候留一個(gè)燈，起到保護(hù)視力的作用。
第五、邊吃飯邊看電視
不少家庭會(huì)邊吃飯邊看電視來(lái)作為日常消遣，但這種做法其實(shí)是不科學(xué)的，一來(lái)容易影響了胃部的消化，而且也不安全，孩子在看到有趣電視的時(shí)候會(huì)笑，容易讓食物誤入支氣管造成人體傷害。
總結(jié)：孩子的是非觀念比較薄弱，而現(xiàn)代電視上也要色情和暴力的信息，給孩子起到不好的影響，家長(zhǎng)要給孩子篩選觀看的內(nèi)容，有選擇性的看一些具有娛樂(lè)性或是教育性的節(jié)目比較好。
兒童感冒的五大禁忌
1. 忌亂服藥
感冒有風(fēng)寒、風(fēng)熱、表虛、表實(shí)之分，治療應(yīng)辨清寒熱虛實(shí)，對(duì)癥下藥，才可能有效。
2. 忌洗澡
治感冒常需發(fā)汗退熱。可一些人出汗后就趕快洗澡。以致在洗澡時(shí)再次受寒，使病情加重。發(fā)汗后可以用毛巾擦干汗?jié)n，換掉內(nèi)衣褲，病愈后再洗澡。
3. 忌多吃“葷”
感冒發(fā)熱時(shí)胃蠕動(dòng)減慢，消化液分泌少，高蛋白、高脂肪飲食會(huì)使食欲減退，甚至引起消化不良，故感冒時(shí)應(yīng)以稀飯與蔬菜等清淡易消化飲食為宜。
4. 忌煙酒
煙酒刺激呼吸道和消化道黏膜，擴(kuò)張血管，加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道癥狀。
5. 忌勞累
有些人在感冒初期常試圖以劇烈的體育鍛煉或體力勞動(dòng)出汗來(lái)治感冒，這只會(huì)增加機(jī)體消耗，降低抵抗力，加重病情。
感冒寶寶應(yīng)該喝開(kāi)水與多休息：
寶寶感冒之后，除了要注意以上的五大禁忌，還應(yīng)該采取一些必要的措施。比方多喝開(kāi)水有利于緩解寶寶的感冒病情，補(bǔ)充足夠的水分可以稀釋血液當(dāng)中的毒素，加快新陳代謝，從而縮短病程，減輕感冒的癥狀。除此之外，應(yīng)該讓感冒的寶寶好好休息，這樣就可以保持體力，減小消耗，有利于機(jī)體抵抗力的恢復(fù)。
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