怎樣容易受孕成功有什么姿勢
其實怎樣懷孕也是一項技術(shù)活，不懂得生理規(guī)律，不曉得技巧，要寶寶可不是那么容易的。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了容易受孕成功的方法，一起來看看吧。
怎樣容易受孕
隨著現(xiàn)代生活壓力的增加，未準父母嘗試懷孕年齡的推遲，受孕也許變得不再是那么自然的事了。對于備孕夫妻來說，可以試試下面這些可以提高受孕能力的好方法。
1、足療：因為認為人體所有器官、腺體都會從足部得到反射，足療可以幫助女性放松心情，緩解壓力，一些手法能刺激生殖系統(tǒng)，把重點放在腦下垂體反射，以平衡患者體內(nèi)的激素。
2、針灸：中醫(yī)上說，健康由氣而定，氣是指一種在皮膚下活動的能量，包括同量的陰氣和陽氣。當(dāng)這些氣處于混亂狀態(tài)時，人們就會感到不適，針灸療法也可以提高懷孕幾率。針灸療法能增加子宮血液流動，幫助卵子更好地與精子結(jié)合。針刺療法還能平衡體內(nèi)激素水平。
3、催眠術(shù)：催眠術(shù)可幫助女性釋放精神上的壓力。這種療法集中在下丘腦部位，下丘腦是大腦中對壓力較為敏感的部位，它可以將情緒信息變換成生理反應(yīng)。催眠術(shù)或許能幫助女性戰(zhàn)勝她們對生孩子的下意識擔(dān)心。
4、一氧化氮：有研究結(jié)果表明，一氧化氮不但可以用來延長大齡女性以及年輕女性的可受孕時間窗口期，還可以用來提高體外受精卵子的受孕率。并可用來預(yù)防大齡女性懷孕后所出現(xiàn)的常見妊娠問題，如習(xí)慣性流產(chǎn)。
什么姿勢最容易受孕
1、騎馬體位
騎馬體位的結(jié)合度變化比較大，妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撐住身體。由于在同房中，妻子相對而言是在上方，所以丈夫進入的深度也會隨妻子坐姿的角度而產(chǎn)生不同。這種體位可以由妻子掌控進入的深度，所以更容易達到高潮，而高潮則有助于精子進一步向子宮頸移動。
2、后位式
后位式可以確保丈夫的陰莖盡可能地接近子宮，因為這是可以最大限度深入的角度。當(dāng)丈夫從后面進入，無論躺下還是跪著，都可以使精子接近子宮頸，有助于受精。
3、背后體位
背后位是這樣的：妻子抬高臀部，露出陰部，丈夫由后背環(huán)抱妻子腰部，讓陰莖由后方進入。背后體位能給妻子較大的刺激。丈夫的位置可以決定結(jié)合深度和性運動的程度。
采用這種同房姿勢，由于陰莖和陰道方向一致，所以兩人的生殖器官能順利地結(jié)合在一塊兒，而丈夫的睪丸也有機會刺激到妻子的陰蒂，從而引起妻子的快感，最終到達高潮，讓精子游得更快。
4、交叉體位
采用這種體位的時候，妻子平躺，臉向上并將雙腿張開，丈夫則將一只腳伸進妻子的大腿內(nèi)側(cè)，用腿的力量用力壓住妻子性器官，可使妻子達到性刺激的滿足。為了讓陰莖能更順利的進入，妻子可將膝蓋輕輕彎曲，勾住丈夫的腰，而丈夫也可自在地以手愛撫妻子乳房，增進親密感。
5、屈曲位
屈曲位就是讓妻子的陰道和床成垂直角度，并讓陰道口大開，而夫妻之間保持不平行的姿勢，且盡量以垂直的方式進行同房。此時妻子可兩腳勾住丈夫的雙肩，以利性交活動的進行。由于陰道與床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出陰道，因此是最佳的受孕體位。
可見，屈曲位的結(jié)合度非常高，陰莖可以深深地進入，有助于受孕，可以說是最快最理想的受孕姿勢。不過，這種體位也有一些不足，主要是妻子的陰道口有距離，陰蒂難以接受刺激，從而降低妻子高潮的享受。
孕前吃什么好
1、補葉酸。葉酸對寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。
2、補鈣。鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發(fā)育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質(zhì)。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產(chǎn)品、骨頭湯等。應(yīng)從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。
3、補鐵。身體缺乏鐵質(zhì)，容易造成孕期貧血，含鐵高的食物有肝臟、豆類、蛋、谷類等，建議孕媽每天攝取30毫克的元素鐵。
4、補鋅。鋅對胎兒尤其胎兒腦的發(fā)育起著不可忽視的作用。富含鋅的食物有牡蠣、貝、海帶、黃豆、扁豆、麥芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。孕婦每天至少需要攝入100毫克鋅。
5、補維生素。富含維生素的食物有胡蘿卜、花菜、西紅柿、大蒜、龍須菜等，孕期維生素D的攝入量為10μg/日，維生素E的攝入量為14mg/日，維生素B1的攝入量為1.5mg/日，維生素B2的攝入量為1.7mg/日，維生素B12攝入量為2.6ug/日，維生素C的攝入量為130mg/日，維生素A的攝入量為900μg/日。
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