母乳喂養(yǎng)的原則有哪些
在我們生活中,新生兒吃母乳是最普通不過的事情了。但是你知道嗎?母乳喂養(yǎng)也是有原則的。以下是小編為你介紹的母乳喂養(yǎng)的科普知識,希望幫到你。
堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的原則
1、建議純母乳喂養(yǎng):母乳中含有4個(gè)月內(nèi)嬰兒生長發(fā)育所需要的所有營養(yǎng)物質(zhì),所以寶寶4個(gè)月前不必添加任何食物、水及其他飲料,建議用純母乳喂養(yǎng)。
2、按需喂養(yǎng):母乳喂養(yǎng)時(shí),尤其是前1個(gè)月,按需哺乳非常重要。
3、及時(shí)添加輔食,為寶寶提供全面的營養(yǎng):寶寶滿4個(gè)月后,不論母乳量分泌多少,單純母乳已經(jīng)不能完全滿足寶寶的發(fā)展需要,必須按照嬰兒輔食添加原則,開始及時(shí)為寶寶添加輔助食品,如蛋黃、菜泥、淀粉類食物等,以預(yù)防貧血和其他問題。
輔食的添加不是可有可無,要把它與哺乳等同起來。比如泥糊,它在人類飲食從液體過渡到固體中起著承上啟下的作用。輔食種類及分量的不斷增加,不僅是寶寶獲取全面營養(yǎng)的保證,而且可以使寶寶逐漸進(jìn)入離乳期,為以后完全斷奶做好生理和心理準(zhǔn)備。
4、哺乳期媽媽要注意自身全面營養(yǎng)和健康:媽媽應(yīng)該堅(jiān)持補(bǔ)鈣和維生素A、D,為寶寶提供優(yōu)質(zhì)奶源”。如果媽媽缺鈣,為保證乳汁中鈣含量的恒定,就要?jiǎng)佑脣寢尡旧淼墓氢},會造成乳母骨軟化、骨質(zhì)疏松、腰腿疼痛等。
母乳的成分會隨產(chǎn)后時(shí)期的不同有所改變,有些外在的因素還會暫時(shí)影響乳汁的分泌量,在注意正確哺喂的同時(shí),還要注意勞逸結(jié)合、心情舒暢,不要過早節(jié)食,這樣才能保證乳汁的正常分泌,且營養(yǎng)及免疫成分不會下降。
5、職場媽媽要保證乳汁分泌量不下降:可以將奶擠出來儲存在奶瓶里,白天讓看護(hù)人喂給寶寶,早、晚堅(jiān)持哺乳;短期出差的媽媽可以提早把奶擠出來,儲存在冰箱冷凍室里,由看護(hù)人喂給孩子;媽媽在工作及出差中,要注意及時(shí)擠奶。
6、斷奶應(yīng)循序漸進(jìn):一般情況下,如果選擇8個(gè)月完全斷奶,可以從寶寶6個(gè)月開始,逐漸減少哺乳次數(shù),并以輔食等代替。當(dāng)然母乳不足者,可提前斷乳,盡量做好銜接,便于寶寶生理和心理的適應(yīng)。
7、注意斷奶的季節(jié):斷奶的季節(jié)最好是春、秋季節(jié),氣溫不高不低,避免夏季斷奶。
(1)寶寶體弱或生病時(shí),尤其有過敏體質(zhì)或腸道有問題的寶寶,建議哺乳至1歲以上。
(2)給寶寶喂奶時(shí),可以用乳頭保護(hù)罩,避免乳頭炎癥帶來的疼痛,還能防止寶寶咬傷媽媽乳頭。
(3)吃母乳的寶寶,如果臨床檢查缺鈣,可以不額外補(bǔ)鈣。這時(shí)寶寶缺鈣實(shí)際上是缺乏維生素D,鈣、磷轉(zhuǎn)化出現(xiàn)問題。
母乳喂養(yǎng)多久最好
一般母乳喂養(yǎng)喂到寶寶可以斷奶為止。寶寶斷奶的時(shí)間最早是6個(gè)月大時(shí),最晚是2歲大時(shí)。但寶寶的具體斷奶時(shí)間需要根據(jù)寶寶和媽媽的身體來定。如果寶寶體弱多病,斷奶時(shí)間應(yīng)該適當(dāng)延長;如果媽媽體質(zhì)較差,也可以適當(dāng)考慮盡早斷奶。
母乳中含有一般奶粉和牛奶中不可比擬的營養(yǎng)成分,比如各種免疫成分、不飽和脂肪酸、?;撬岬?,寶寶喝母乳的時(shí)間太短,不利于身體營養(yǎng)補(bǔ)充和健康發(fā)育。因此,給寶寶斷奶需要考慮時(shí)間問題。
在農(nóng)村,一般寶寶會在12-18個(gè)月大時(shí)開始斷奶,而在城市,寶寶的斷奶時(shí)間會略早一些,一般在8-12個(gè)月大時(shí)斷奶。造成城鎮(zhèn)和農(nóng)村嬰兒斷奶時(shí)間的不同,主要是城鎮(zhèn)的媽媽們哺乳假期較短。