孩子不愛吃飯，這個問題讓讓不少家長頭痛不已，那么你知道孩子不愛吃飯的原因有哪些嗎?

　　孩子不愛吃飯原因

　　1.自主意識萌芽：孩子想要自己當(dāng)家做主，自然會拒絕家長的喂食。這種情況一般會出現(xiàn)在孩子要求自己穿衣、洗澡之前。

　　2.零食吃太多：孩子嘴巴一直沒有閑著，消化系統(tǒng)在持續(xù)工作中，可致腸胃功能紊亂。而且孩子偏愛高熱量的甜食，比如巧克力、蛋糕等，會影響飽食中樞使其興奮，孩子不餓也就沒有進(jìn)食意愿。

　　3.進(jìn)食無規(guī)律：孩子三餐不定，每次吃飯時間也不一，擾亂腸胃消化規(guī)律，到了飯點(diǎn)也不想吃飯。

　　4.父母過分關(guān)注：過猶不及，此舉使小朋友產(chǎn)生逆反心理，結(jié)果拒絕吃飯。對此，家長要放松心態(tài)。

　　5.飯菜不合胃口：口味不佳，或者菜式單一沒有變化，孩子吃膩了。

　　6.進(jìn)食環(huán)境差：吃飯分心影響小朋友腦部食物中樞的興奮灶，比如孩子玩著吃，或是家長時不時逗引、呵斥。

　　7.生長發(fā)育放緩：發(fā)育速度減慢，飯量也會受影響。此情況一般發(fā)生在2周歲前后。

　　8.身體不適：身體不舒服，使胃口不佳。另外，若是保健補(bǔ)品服用過多，腸胃負(fù)擔(dān)會加重，也可致孩子不愛吃飯。

　　9.缺鋅影響味覺：倘若體內(nèi)缺乏鋅，味覺靈敏度因此而降低，也易致使小朋友食欲不振?？梢杂^察小朋友舌苔情況，若是舌扁平，舌面長小疙瘩，或者有萎縮趨勢，那么可認(rèn)定為缺鋅。

　　10.營養(yǎng)不均衡：喂食孩子吃了過多的肉類、蛋奶制品，使其腸胃受損，進(jìn)而引起消化不良。

　　11.其它：運(yùn)動量不夠，身體代謝慢;熬夜睡眠不足，過度勞累等。

　　父母的哪些行為影響孩子吃飯

　　孩子就像一張白紙，任由父母在上面涂畫，孩子的很多行為都是父母影響的結(jié)果。對待孩子吃飯問題，父母的一些錯誤行為會導(dǎo)致孩子越來越不愛吃飯。

　　1、讓孩子覺察到自己的焦慮情緒。察覺到父母對他不肯吃飯的行為產(chǎn)生擔(dān)心及焦慮的心態(tài)時，聰明的孩子便會抓住父母的弱點(diǎn)，以不吃飯的行為做為與父母交換條件的籌碼。

　　2、放任孩子邊吃邊玩。孩子邊吃邊玩，會延長吃飯的時間，等到下一頓吃飯的時刻到了，寶寶卻還不餓，當(dāng)然就不肯乖乖地坐下來吃飯了。

　　3、不愉快的吃飯時刻。 許多職業(yè)父母在自己趕著去上班或是工作忙碌的時候，便會不自覺地要求寶寶吃快一點(diǎn)，如此便會使孩子對“吃飯”這件事產(chǎn)生不愉快的經(jīng)驗(yàn)，因而排斥吃飯。

　　4、以利誘的方式對待。父母如果以利誘的方式叫孩子吃飯，久而久之，便會讓孩子以“吃飯”這件事當(dāng)作交換條件，造成孩子成就的價值觀。

　　5、大人本身飲食習(xí)慣不好。“言教不如身教”。小孩子的模仿能力極強(qiáng)，如果大人們本身的飲食習(xí)慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯習(xí)慣。