寶寶喝水的好處有哪些
寶寶喝水的好處
1、對感冒有緩解作用
當寶寶有流鼻涕、感冒發(fā)燒的癥狀時,一定要注意多喝水。水可以促進身體內新陳代謝的進行,有助于感冒的緩解和自身健康的恢復。
2、改善便秘
很多寶寶們容易因為不愛喝水而經常產生便秘,所以說寶寶需要多喝水,使腸道內保持足夠的水分軟化排出物,才能使體內的毒素雜質順利排出體外。
3、防止結石的產生
水分攝入的充足,可以避免體內結石的發(fā)生,因此寶寶們應該每天喝足夠八杯水以上,以及在早上起床之后,可以先喝一杯水再吃早餐。這些都是有助于補充體內水分的不錯方法。
怎么判斷寶寶要喝水
很多媽媽們在寶寶出生的時候,就開始考慮寶寶要吃些什么能使身體快快長高,有助于補氣血等等。那么當寶寶還沒有會表達出來自己的想法時,媽媽可以通過什么信息得知寶寶需要喝水了呢?
1、當媽媽們看到自己的寶寶開始不斷地舔嘴唇時候,說明寶寶有可能缺乏水分,開始渴了,這時候就需要給寶寶補充水分了。
2、但寶寶一天之內,5-6小時沒有去廁所了,或者尿出來的尿液出現(xiàn)了發(fā)黃,或者寶寶的大便較干的時候,也表明了寶寶的身體已經缺水了。
3、當寶寶的皮膚變得比較干燥,也要注意多給寶寶補充水分。
當寶寶較小的時候,媽媽們要注意觀察寶寶的小動作,來判定寶寶是不是缺水了,是不是要補充水分了。而這時候也正是媽媽們可以培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成一個定期喝水的好習慣,有助于寶寶的生長發(fā)育。
寶寶喝水的好處有哪些
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