寶寶在出生之后每天都卻少不了對鈣的需求，所以新手爸媽們一定要記得給寶寶補鈣，一直需要補到孩子能夠吃魚成人一樣的普通食物。鈣質(zhì)吸收對于寶寶的成長發(fā)育非常關(guān)鍵，但是媽媽們也不能盲目給寶寶補鈣，盲目用不恰當?shù)姆绞胶筒缓侠淼牧垦a鈣可能會引起寶寶不適。那么，你知道寶寶缺鈣的癥狀有哪些嗎?

　　寶寶缺鈣的癥狀

　　1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒;

　　2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗;

　　3、頭發(fā)發(fā)黃稀疏，枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會出現(xiàn)脫發(fā)的情況;

　　4、比同齡孩子更晚出牙，如果寶寶遲遲沒有長牙，那么極有可能是缺鈣導致的;

　　5、囟門閉合遲，肌無力，神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落后;

　　7、前額高突，形成方顱?；虺Ｓ写槔?，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎;

　　8、厭食、偏食也與缺鈣有關(guān)，人體鈣元素攝入不足易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。

　　寶寶輔食補鈣注意事項

　　1、在處理草酸高的食物時，如菠菜時，一定要先過水，讓里面的草酸出來，這樣可以避免鈣結(jié)合產(chǎn)生不能吸收的草酸鈣，影響鈣的吸收和利用。

　　2、給寶寶的食物不要用銅質(zhì)、鋁質(zhì)的飲具來烹煮，因為銅能和一些食物中的維生素C產(chǎn)生氧化反應(yīng)，破壞維生素C的作用;而鋁則會在酸性環(huán)境下溶解在食物中，制作出來的輔食對寶寶的健康不利。

　　3、給寶寶制作輔食的烹飪過程中要盡量保持食物的天然風味，最好不要加調(diào)味料，香料、味精及刺激性強的調(diào)味料更是嚴禁使用。像蛋、魚、肉、肝等食材一定要煮熟，并且要注意去掉不容易消化的皮、筋，挑干凈碎骨及魚刺。寶寶的食物里面盡量少放鹽，這樣才能有效保證鈣質(zhì)的吸收。

　　4、寶寶的消化系統(tǒng)尚不完善，當攝入的鈣超過推薦量時，過多的鈣會造成胃腸道的負擔。還會導致寶寶大便干燥甚至便秘，甚至會導致高鈣尿癥。所以家長們切勿補鈣過量，一定要與需求對應(yīng)。

　　5、除了輔食補鈣之外，多曬太陽是嬰幼兒補鈣的重要途徑。爸爸媽媽們要讓孩子接觸到足夠的陽光，因為陽光能幫助人體自行合成維生素D ，可以幫助鈣吸收，這樣給孩子補鈣效果才好。