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怎么預(yù)防寶寶近視

時(shí)間: 芷紅1186 分享

  寶寶在嬰幼兒時(shí)期出現(xiàn)近視,除了遺傳因素外,還可能是營養(yǎng)不良或眼睛護(hù)理不當(dāng)所致。寶寶在嬰幼兒時(shí)期的視力發(fā)育非常關(guān)鍵,出現(xiàn)視力障礙對(duì)寶寶的身體發(fā)育非常不利。所以寶爸寶媽要注意哦。那么大家知道怎么預(yù)防寶寶近視嗎?下面跟隨小編一起來了解一下吧。

  如何預(yù)防寶寶近視

  1、改正用眼習(xí)慣。

  寶寶還在嬰兒時(shí)期就要養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣,比如寶爸寶媽別讓寶寶長時(shí)間注視一個(gè)地方,寶寶床前或嬰兒車的上方懸掛的玩具也要經(jīng)常更換位置、調(diào)整距離。

  2、學(xué)做眼保健操。

  當(dāng)寶寶長到6歲時(shí),就可以教TA做眼保健操了。寶爸寶媽要發(fā)揮“模范”作用,引導(dǎo)寶寶跟自己一起做眼保健操,做的過程還可以輔以輕柔音樂。

  3、及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)。

  研究發(fā)現(xiàn),維生素B群、維生素C、胡蘿卜素、DHA等對(duì)寶寶的視力發(fā)育很有益處,所以寶爸寶媽不妨讓寶寶多吃含有這些營養(yǎng)元素的食物。

  4、遠(yuǎn)離高糖食物。

  高糖食物會(huì)加速微量元素鉻的代謝,如果寶寶吃了大量糖和高碳水化合物的食物,體內(nèi)鉻的儲(chǔ)存量會(huì)急劇減少,而微量元素鉻的缺乏會(huì)阻礙寶寶的視力發(fā)育。

  5、多玩視覺游戲。

  有的視覺游戲可以刺激寶寶的視力發(fā)育,比如開燈關(guān)燈的游戲,或者拿著手電筒和寶寶玩,讓TA了解明暗變化。

  6、巧用顏色刺激。

  半歲以前,可以給寶寶玩一些黑白對(duì)比色的玩具,以刺激TA的視覺發(fā)育;半歲之后,寶寶需要顏色更加豐富、對(duì)比更加強(qiáng)烈的物品了,這時(shí)寶爸寶媽不妨讓TA認(rèn)識(shí)一些形狀感強(qiáng)的玩具,或是色彩豐富的圖形。

  寶寶視力下降要戴眼鏡嗎

  當(dāng)寶寶進(jìn)入求學(xué)期(6歲以后),如果閱讀寫字的姿勢不正確,或者上網(wǎng)、看電視時(shí)間過久,就可能出現(xiàn)視力模糊或視力嚴(yán)重下降。這時(shí)候,大多數(shù)寶爸寶媽會(huì)以為寶寶患有近視,并給TA佩戴近視眼鏡。

  其實(shí)寶寶視力下降時(shí)不能盲目佩戴近視眼鏡,因?yàn)閷?dǎo)致寶寶視力下降的原因有很多種,比如近視、遠(yuǎn)視、斜視、弱視、先天性白內(nèi)障、角膜炎癥等。即使寶寶患上近視,也有真性近視和假性近視之分,假性近視則無需配鏡。所以解決寶寶視力下降的正確方法不是帶TA去眼鏡店,而是到醫(yī)院眼科進(jìn)行全面的眼部檢查。

怎么預(yù)防寶寶近視

寶寶在嬰幼兒時(shí)期出現(xiàn)近視,除了遺傳因素外,還可能是營養(yǎng)不良或眼睛護(hù)理不當(dāng)所致。寶寶在嬰幼兒時(shí)期的視力發(fā)育非常關(guān)鍵,出現(xiàn)視力障礙對(duì)寶寶的身體發(fā)育非常不利。所以寶爸寶媽要注意哦。那么大家知道怎么預(yù)防寶寶近視嗎?下面跟隨小編一
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