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怎么預(yù)防寶寶營養(yǎng)不良

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  只有充足且均衡的營養(yǎng)才能滿足孩子成長發(fā)育的需要。但是有的寶媽發(fā)現(xiàn),明明平時都有給寶寶補充營養(yǎng),寶寶還是營養(yǎng)不良,這要怎么預(yù)防呢?以下是小編為你介紹的寶寶營養(yǎng)不良的預(yù)防方法,希望幫到你。

  如何預(yù)防寶寶營養(yǎng)不良

  1.接種疫苗

  為了使小朋友免受傳染疾病的困擾,爸媽要帶小朋友定期注射疫苗。對于消化器官上存在先天性疾病的孩子,父母決不能放棄治療,應(yīng)配合醫(yī)師,讓幼兒早日康復(fù)。

  2.加強(qiáng)鍛煉

  在平時,帶小朋友外出活動,建立日常鍛煉機(jī)制,讓孩子的身體得到質(zhì)的飛躍。同時,定時進(jìn)餐,保證睡眠,為寶寶建立綠色的生活作息。

  3.合理飲食

  只要條件允許,可堅持哺乳,倘若奶水不夠或者有其他原因,也可改為奶瓶喂養(yǎng)。進(jìn)入輔食期后,絕不可怠慢,要挑選合理的食品進(jìn)行喂食。對于年齡稍大的兒童,每日的食品安排上要保證多元化,盡量使幼兒每天都進(jìn)食蛋類,豆類,蔬菜類以及肉類,避免幼兒偏食。

  4.定期檢查

  定期記錄幼兒成長狀況,特別是已經(jīng)出現(xiàn)問題的幼兒,要常去醫(yī)院,配合醫(yī)師對幼兒的生長情況進(jìn)行全面分析,以便找出其中的干擾因素,并及時糾正過來。

  幼兒營養(yǎng)不良有哪些表現(xiàn)

  從我國大部分的幼兒身體情況來說,這一問題主要有以下7種表現(xiàn):

  1.糖分不足:孩子容易疲勞,身體發(fā)育不如同齡人,經(jīng)醫(yī)院檢查后,發(fā)現(xiàn)血糖極低。

  2.缺乏鈣質(zhì):牙齒或者骨骼發(fā)育異常,骨質(zhì)差,嚴(yán)重者可因此發(fā)生驚厥。

  3.鉀不足:這類幼兒四肢沒勁,心律失衡,有不容小覷的心臟疾病。

  4.蛋白質(zhì)不足:這類孩子偏瘦,體重不達(dá)標(biāo),發(fā)育也比同年齡孩子要遲,容易疲勞,常有貧血癥狀,容易受到傳染性疾病的攻擊。

  5.磷不足:這類孩子的胃口不佳,口腔和骨骼發(fā)育異常,常常發(fā)生骨折。

  6.脂肪不足:孩子維生素指數(shù)不達(dá)標(biāo),特別是在VA和VD缺損得相當(dāng)嚴(yán)重。

  7.食物纖維不足:這類孩子通常在排泄上非常艱難。

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