只有充足且均衡的營養(yǎng)才能滿足孩子成長發(fā)育的需要。但是有的寶媽發(fā)現(xiàn)，明明平時都有給寶寶補充營養(yǎng)，寶寶還是營養(yǎng)不良，這要怎么預(yù)防呢?以下是小編為你介紹的寶寶營養(yǎng)不良的預(yù)防方法，希望幫到你。

　　如何預(yù)防寶寶營養(yǎng)不良

　　1.接種疫苗

　　為了使小朋友免受傳染疾病的困擾，爸媽要帶小朋友定期注射疫苗。對于消化器官上存在先天性疾病的孩子，父母決不能放棄治療，應(yīng)配合醫(yī)師，讓幼兒早日康復(fù)。

　　2.加強鍛煉

　　在平時，帶小朋友外出活動，建立日常鍛煉機制，讓孩子的身體得到質(zhì)的飛躍。同時，定時進餐，保證睡眠，為寶寶建立綠色的生活作息。

　　3.合理飲食

　　只要條件允許，可堅持哺乳，倘若奶水不夠或者有其他原因，也可改為奶瓶喂養(yǎng)。進入輔食期后，絕不可怠慢，要挑選合理的食品進行喂食。對于年齡稍大的兒童，每日的食品安排上要保證多元化，盡量使幼兒每天都進食蛋類，豆類，蔬菜類以及肉類，避免幼兒偏食。

　　4.定期檢查

　　定期記錄幼兒成長狀況，特別是已經(jīng)出現(xiàn)問題的幼兒，要常去醫(yī)院，配合醫(yī)師對幼兒的生長情況進行全面分析，以便找出其中的干擾因素，并及時糾正過來。

　　幼兒營養(yǎng)不良有哪些表現(xiàn)

　　從我國大部分的幼兒身體情況來說，這一問題主要有以下7種表現(xiàn):

　　1.糖分不足：孩子容易疲勞，身體發(fā)育不如同齡人，經(jīng)醫(yī)院檢查后，發(fā)現(xiàn)血糖極低。

　　2.缺乏鈣質(zhì)：牙齒或者骨骼發(fā)育異常，骨質(zhì)差，嚴(yán)重者可因此發(fā)生驚厥。

　　3.鉀不足：這類幼兒四肢沒勁，心律失衡，有不容小覷的心臟疾病。

　　4.蛋白質(zhì)不足：這類孩子偏瘦，體重不達(dá)標(biāo)，發(fā)育也比同年齡孩子要遲，容易疲勞，常有貧血癥狀，容易受到傳染性疾病的攻擊。

　　5.磷不足：這類孩子的胃口不佳，口腔和骨骼發(fā)育異常，常常發(fā)生骨折。

　　6.脂肪不足：孩子維生素指數(shù)不達(dá)標(biāo)，特別是在VA和VD缺損得相當(dāng)嚴(yán)重。

　　7.食物纖維不足：這類孩子通常在排泄上非常艱難。