奶水不足的表現(xiàn)有哪些
當(dāng)奶水的分泌不足以滿足寶寶的需求時,就產(chǎn)生了奶水不足的現(xiàn)象。奶水不足可以經(jīng)由媽媽和寶寶的表現(xiàn)判斷出來,今早發(fā)覺,才能采取措施,增加媽媽的奶水分泌量。那么奶水不足有哪些表現(xiàn)呢?
奶水不足有什么表現(xiàn)
從媽媽方面,判斷奶水不足的表現(xiàn):
1.乳房雖有少量乳汁分泌,但寶寶吮吸時不發(fā)出吞咽奶水的聲響。
2.喂奶前,媽媽沒有乳房脹的感覺,而喂養(yǎng)后乳房也沒有明顯變化。
3.產(chǎn)后5天內(nèi)不見乳汁,擠壓也擠不出,此外伴有乳頭疼痛紅腫之癥,喂奶后乳頭依然硬實。
從寶寶方面,判斷奶水不足的表現(xiàn):
1.新生兒前三日每日排泄次數(shù)不足6回,大便呈黑、綠或棕色。新生兒1個月后每日排泄次數(shù)不足3回。
2.若每天喝奶不低于八次,或者即使喂養(yǎng)次數(shù)足夠,嬰兒也仍然會不知飽地吸吮,每側(cè)吸吮時間超過半個小時。
3.喂奶后,孩子仍哭鬧,或不久又哭鬧著尋找奶頭。
4.孩子吃奶后,睡眠時間往往少于1小時。
5.誕生五天后,寶寶每天的體重增量沒有達(dá)到15到30克。出生10天后,重量又回到剛誕生時的水平。
6.寶寶吃奶時間較長,用力吸吮乳頭,卻聽不到連續(xù)吞咽聲。
奶水不足該怎么做
1.寶寶的吮吸次數(shù)的增多,可以促進(jìn)乳汁分泌。
孩子喝完奶之后,會刺激媽媽分泌催乳素,這種激素會讓奶量大增。
2.為避免奶水不足,媽媽應(yīng)在哺乳期避免服藥。
新媽媽應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎吃藥,食品也要多加注意,像抗甲狀腺的藥物以及山楂等等都會對產(chǎn)奶有影響。所以媽媽在哺乳期間若身體不適,應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑用藥。
3.奶水不足有可能是媽媽營養(yǎng)不良,則需要補(bǔ)充營養(yǎng)。
奶水中的營養(yǎng)源自媽媽體內(nèi),所以為保證媽媽奶水充足,媽媽應(yīng)該多食用營養(yǎng)價值高的食物以及營養(yǎng)燉湯。
4.保持媽媽情緒良好,也能增加媽媽的乳汁分泌量。
分娩后的媽媽,情緒脆弱且較不穩(wěn)定,這些情況都會影響母乳分泌。哺乳期媽媽保持精神生活和物質(zhì)生活的健康,都有利于媽媽較好地分泌乳汁。
5.媽媽可以通過食療,增加乳汁分泌量。
豬蹄、花生米等食物,都是不錯的催乳食物,對乳汁的分泌有良好的促進(jìn)作用。
6.哺乳期媽媽應(yīng)該適時補(bǔ)充水分。
倘若媽媽身體的水分含量不高,會導(dǎo)致奶水的產(chǎn)量減少,而且營養(yǎng)價值也不如正常水平。所以媽媽應(yīng)該多喝鮮奶、白開水以及有新鮮的、有營養(yǎng)的湯類。