充足的睡眠對(duì)于新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著至關(guān)重要的作用，因此媽媽們要注意寶寶的作息，但是有的寶寶會(huì)經(jīng)常哭鬧不睡覺(jué)，這使得媽媽們擔(dān)心不已，那么這種情況該怎么預(yù)防呢?一起來(lái)了解一下吧。

　　怎么預(yù)防新生兒哭鬧不睡覺(jué)

　　在了解新寶寶哭鬧不睡覺(jué)的基本信息后，相信奶爸奶媽已經(jīng)對(duì)這種現(xiàn)象有一定的認(rèn)識(shí)。同時(shí)我們不難發(fā)現(xiàn)，有些新生兒哭鬧是可以防患于未然的。我們應(yīng)該積極采取這些措施，以讓寶寶睡得踏實(shí)，長(zhǎng)得健康。

　　首先，要確保寶寶的睡眠時(shí)間，并規(guī)律寶寶的作息時(shí)間。到點(diǎn)就要哄寶寶入睡，這樣自然就能掌握寶寶的睡眠時(shí)間，避免寶寶因?yàn)楦械嚼Ь攵摁[。

　　其次，避免寶寶睡前太興奮。否則，入睡后大腦仍處于興奮狀態(tài)，容易導(dǎo)致睡眠不安。

　　第三，給寶寶一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，爸爸媽媽及其他家人要在寶寶入睡后盡量保持安靜。此外，寶寶入睡的環(huán)境不要開(kāi)燈，這不僅不利于寶寶安睡，也會(huì)對(duì)孩子的神經(jīng)有影響。

　　新生兒哭鬧不睡覺(jué)怎么解決

　　法寶1：吮吸

　　不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用?讓他靠近——用童車或背兜讓嬰兒依偎著你

　　法寶2：按摩

　　各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來(lái)，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開(kāi)脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅(jiān)果類油

　　法寶3：音樂(lè)

　　有節(jié)奏的聲音或音樂(lè)能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些嬰兒

　　法寶4：運(yùn)動(dòng)

　　在手臂或搖籃里搖動(dòng)?jì)雰海蛘甙阉旁趮雰很嚴(yán)锿苿?dòng)

　　法寶5：新鮮空氣

　　帶嬰兒出去走走，因?yàn)榧词箍藓皼](méi)有因此停止，在戶外也不會(huì)顯得那么不好

　　法寶6：脹氣

　　些嬰兒在噯氣之后會(huì)感覺(jué)好點(diǎn)，所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上，然后輕拍他的背

　　法寶7：洗澡

　　一個(gè)暖水澡能立即使一些嬰兒平靜，但是要意識(shí)到這可能會(huì)有反作用

　　法寶8：更換環(huán)境

　　帶嬰兒去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來(lái)安撫他。